今朝の体重 32日目

おはようございます。
今朝の体重 32日目

６４．８ｋｇ
前日比 ＋ ０．２ｋｇ
トータル － １．２ｋｇ

昨夜は久々に夜に飲み食い。
まあ誕生日くらいはいいかな。
それでこの増量なら十分想定内。
正直もっと増えてるかと思ってた。
でも昨日基礎代謝が少ない事が判明。
今後はそこを重点的に見てきます。
８／２０までに６３ｋｇ台。
目標はこんな感じで。

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