今朝の体重 ４日目

今朝の体重４日目

６７．２ｋｇ
前日比 ＋ ０．７ｋｇ
トータル ＋ １．２ｋｇ

なんでこんなシフト…。
生活のリズムが狂い過ぎ。
昨夜仕事から帰宅して夜食。
やっぱ深夜の食事は良くない。
今夜は食べないでおこう。

#ダイエット