よそよそしい...

先日から自分を責めるのをやめ、褒めたり肯定する練習をしているが、もう40年近く自分を責めたり、否定することに慣れてしまっている私の脳は、肯定してくる私に「なんかよそよそしいなぁ、本来の自分じゃないみたい」と感じてるような気がする。でも頑張って継続していきたい。