誘惑に負ける

はなから勝とうと言う気もなく

走れば(運動すれば)  カロリーは確実に

消費するから あまり気にしていませんでしたが

チト体が重い  ・・・ 

この日も、出来れば行きたく無い上り坂を10分くらい頑張って

登って一時間半の運動で約760kcal 消費しても

家に帰ってカルボ 830kcalで軽く飛ぶ  

今日のお昼は、安い美味い  サバ缶キャベツ  

明日、頑張ろう