酢の物 | berkeleymom2023のブログ

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南カリフォルニアに住むバークレーママです。
カリフォルニア大学、アメリカの大学全般、そして日々のアメリカ生活の様子を発信しています。

 

アメリカに住んで20年以上になりますが、

 

日本にいるときから「酢の物」は苦手でした。

 

 

苦手というより、

 

嫌いじゃないかも、でも食べなくても済んでいたし、

 

自分から作ろうともしませんでした。

 

 

ただ、年を取ってきて、

 

身体が(特におなかの周りが)太りやすくなってきて、

 

 

 

 

これはまずい! 最近急激に4~5キロ増えたし、

 

運動も必要だけど、食事も少し変えようと考えていたところ

 

さっぱりした酢の物なんかどうだろうと、

 

見よう見まねで作ってみたら、

 

これがなんと簡単で、おいしい!!

 

 

きゅうり、わかめ、プラスあとは適当に

 

その時にあるもの、赤かぶやカニカマなど。

 

すっかり私の常備食となりました。

 

 

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