暑かった~。。ナマステー やっぱり休みはいいね 今日は骨盤調整ヨガしてきたー 骨盤調整は何回か受けたことあったから、 隣の人のポーズチラ見しなくてもできるよーになってた だんだん体もやわらかくなってきてるよーな気もするし、 この調子だと、今年中には180度開脚できるかなー それにしても今日はいつもより真剣にやったからか。。 部屋がめっちゃ暑かった ま、これもホットヨガの醍醐味かな~