次女に続き
このお尻の様なプリプリっとした形のトマト
長女も何だか不調な様子…
月末にある体育大会に向けて
準備もクライマックス 
生徒会活動と
ブロックリーダーの仕事を掛け持ちで
毎日毎日
話し合いや
パネル作成
など
パネル作成など本当に忙しくて大変そうです
学年練習も
最近の蒸し暑さの中であり
なかなかのハードさ
長女も
頭痛が止まなくなり
だんだんムカムカ吐き気もして 
保健室にも行ったとか… 
家でも
食欲が少し落ちてきて
主食を避けようとします
そんなんじゃ
朝からパワーも出ないし
１日体力がもたない
食べやすいような形に変えて
なるべく食べてもらわないと
睡眠不足も
体にダメージを与えているはず
テレビなんか見てないで
時間を効率的に使わないと
今日はまた
雨のお天気に変わり
夕方にはゲリラ豪雨でした
出掛けたくなくなりますが 
娘たちが少しでもパワーアップ出来るように
食材を買い足そうと
近所の八百屋さんにだけ行きました
激安店舗でトマトを中心に
いろいろと野菜や果物を
また驚くような安さでゲットしてきました
最高に美味しくて
娘たちは喜んでかぶりつきます
料理が苦手な母ですが
頑張って毎日野菜中心メニューで
家族の体調管理に努めます
週末の気温の変動が
また体にダメージを与えそうで
ハラハラしますが
少しでも体を休めて
体力回復出来るようにしたいですね
おやすみなさい
