🗑️⛲ タンパク質の充足度への基準系❗ ➕ 糖質制限 ➕か条❗
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
□■ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
🌍⛲ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系❗
🗝️⛲ タンパク質の充足度は、何で判断する？
「 メガ ビタミン 健康法 」 より
私は、
タンパク質の充足度を、 まずは
BUN の値で判断します。
🗾🌍 『 ＢＵＮ 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、
皮膚に、
水分を保持している、 成分らの一つで
、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質 、への、 融解に、使われ、
肥料 、や、 防氷剤 、 などに使われる 】
;
【 Ｃ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
一般的な健康診断でも
腎機能を診るために
BUN は、 測定されますが、
BUN とは
尿素窒素 のことです。
BUN は
体内の、 窒素 Ｎ の 量 、
すなわち
色々な、 アミノ酸 たちから成る
タンパク質 の 量
を示します。
この数値が低い ✔️
と、
タンパク 不足 ✔️
、
ということになります。
ただし、
タンパク質の充足度は、
一般的には
アルブミン値 （ Alb ）
で
判断されます。
🌎🌍 『 アルブミン 』
;
【 血潮をゆく、 空母のような、
タンパク質である、 『 アルブミン 』 、
は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、
毒、な、分子、 などを、 我が身に、
くっ付けて、 運び、
肝臓で、処理させるに至る、 などの、
過程な事らを成すべくあり
、
タンパク質らの各々を構成する、
アミノ酸たち、への、摂取での、
不足性により
、
アルブミン 、 たちまでが、
より、 健全ではない、状況にされる、
と、
薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、
度合いが、 強められたり
、
血管の内側 、 などで、 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、
を、 アルブミン 、 たちが、
我が身へ引き寄せて、 置ける、
度合いら、が、 より、小さくされ❗
、
血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、
分子 ; Ｈ２Ｏ 、 たちが、
溢れ出て、 浮腫 ムクミ 、ら、
を、 その体に成さしめられたりする❗ 】 ;
。
【 血潮を行き来する、
アルブミン、 たち、 などの、
タンパク質ら、 などは、
それ自らへ、 栄養分ら、とか、
薬、な、分子ら、 や、
毒な、分子ら、 などの、
色々な物ら、 を、 くっ付けて
、
その体のあちこちの、
細胞の内側などへ、
それらを送り届けもする、
が、
ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、
体のあちこちの、 タンパク質ら、
などへ、 より、 余計に、
くっ付くと、
体のあちこちの、 構造らの丈夫性、や、
あり得る、 機能ら、 を、 より、 そこない、
減らしてしまう事にもなる❗
、という 】
。
🌍🌎 『 グリコ・アルブミン 』 ;
（ ＧＡ ）
;
【 タンパク質な、 アルブミン 、
は、
血潮をゆく、 空母 、 のような、
運び手であり
、
栄養分、 や、 薬、に、
毒、 な、 分子
、 などを、
その身にくっ付けて、
肝臓
、 などへ送り届ける、
過程な事らを成すべくある、
が、
その、 アルブミン 、 に、
ブドウ糖 、 が、 くっ付いて
、
その有用な機能性を阻害されて、成る 、
『 糖化 アルブミン 』 】 ;
。
アルブミン は
血清中の タンパク質の濃度を測る
数値 です。
アルブミン の 正常値 は
4.22
以上とされ
、
3.5
以下の場合は
何らかの 病気 や、 栄養障害
が
疑われます。
私が、まず、 BUN をみるのは、
アルブミン値 より 鋭敏に
タンパク不足を示す ✔️
からです。
BUN の 目標値 は
20 です。
プロテイン を飲んでも
BUN が、なかなか上がらない
女性が多いのも
事実 です。
通常、
プロテイン を 2週間ほど を 継続すると
BUN は
急上昇しますが、
プロテイン をやめると
2週間後には 低下する
傾向があります。
そのため、
BUN は、 あくまで
「 短期的に
窒素量が満たされているか否か 」
の 指標 です。
つまり
BUN が低ければ
確実に、 タンパク 不足 ✔️
となりますが
、
BUN が 高いから
タンパク不足が、ない、とは
いいきれません ✔️
。
他の指標である
アルブミン 、 そして
GOT 、 GPT 、 γGTP
が 低ければ
タンパク 不足 ✔️
であることは、明らかです。
🌍🌎 『 ＡＬＰ 』 ;
【 『 アルカリフォスファターゼ 』 ;
『 リン酸 』 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』 ;
、の、 化合物を分解する、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質であり、
肝臓や、 ２つがある、 腎臓
、と、
腸の粘膜、や、 骨
、 などで作られ
、
肝臓で、 処理されて、
胆汁の中へ、 流し出される❗
。
胆石や、 胆道炎、と、 胆道がん❗
、などで、
胆道、 が、 ふさがれて、
胆汁の流れが悪くなったり
;
（ 胆汁 うっ滞 ）
、
肝臓の機能が低下すると
、
胆汁の中の、 ＡＬＰ 、 たちは、 逆流して、
血潮の中に、 流れ込む❗
。
ＡＬＰ、の、値は、
胆汁うっ滞では、 大きく上昇する❗ 、
が、
急性 肝炎 、や、 慢性 肝炎 、と、
肝硬変 、 などでは、 あまり、
大きな上昇は、 みられない❗
、
が、ゆえに、
黄疸が現れた場合には
、
その原因が、 肝臓にあるのか、
胆道にあるのか、 を特定するのに、
有効だ。
心臓や骨格の筋肉を構成する、細胞たちの各々とか、
赤血球 、などと、
肝臓の全域にあるべくある
、
ＡＳＴ ; （ ＧＯＴ ）
、
や
、
主に、肝臓の門脈域だけにある
、
ＡＬＴ ; （ ＧＰＴ ） 、 は
、
逆に、
肝臓を構成する、 細胞たちの各々が、壊しまくられもする、
肝炎 ❗
、 などで、
大きく上昇し
、
肝臓の細胞らの各々を壊しまくる訳では、ない❗
、
胆汁うっ滞 、 では、 さほどは、
上昇しない❗
、
ので、
両者の検査値らを比べることで、
さらに、 わかりやすくなる。
骨の成長とも関連している❗
が、ために、
成長期にある、 小児や、思春期には、
ＡＬＰ 、の、値は、 成人よりも、
高い値を示す 】 ;
。
タンパク 不足 ✔️
が
30年間 を つづいている
食の細い女性の場合、
これらの数値らが改善するまで
最低でも
数か月 ～ 数年 が かかる ✔️
、
ことは、多々あります。
当院では、
アルブミン 4.2
以上
、
GOT 、 GPT 、 γGTP は
20
前後
が、 理想です。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
🌍⛲ 藤川院長❗
・糖質 、 脂質 ＝ CHO
、
タンパク質 ＝ CHONS 。
つまり
窒素 （ N ) は
タンパク質。
・高齢者では
腎機能が落ちて
BUN が 高値となる
場合が多い
ので、
タンパク質の充足度
への
指標になりません。
従って、
高齢者 では
アルブミン
で 評価しています。
高齢者の 低 アルブミン 血症
は、
50年 以上 を
タンパク 不足 ✔️ であった
、
ということなので、
数ヶ月 を
プロテイン を飲んだくらいでは
回復しない方が
とても多いです。
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4481009518682004&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌠⚡ ヒート・ショック❗ ; 熱所懼 ネッショグ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d
🏝️🪂 風邪などへの対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8397845db7d8822f24a4c4f90efec24e
🌴🌠 ヒスタミン 絞り出し置く ビタミン Ｃ ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665d
⛲🚰 ゴキブリ体操❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4
💟💘 肺炎、らへの対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
🐋⛲ インフルエンザ 、への予防性な、 湿度、と、温度❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9eab6eab9122e96465214e935e059a29
🌍🌎 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦈⛲ 肺 、が、 鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、 窒息死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ➕ ハイムリック法
➕ 喉でつながり得る、餅ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
🦾⛲ お手紙を頂きました❗
～ パニック障害 ➕ 双極性障害 ✔️
ナイアシン を開始する場合、 必ず
ナイアシン アミド
で開始して下さい。
🌍🌌 『 ビタミン Ｂ３ 』
、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』
;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗
;
血潮での、 善玉コレステロールを増やす❗
、向きに働く、 唯一な、代謝員でもある❗ 】
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、
と
、
それに近く、 より、炎症性を成さない ❗
、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
500 ✖️ 4 ~ 6
、
つまり
2000 ~ 3000 mg
を 投与しないと
効果が 現れません。
ナイアシン アミド
を
3ヶ月 を 継続しても
効果が、不十分な場合には、
フラッシュ フリー に
徐々に移していきます。
いきなり
フラッシュフリーで始めると
かなりの割合で
フラッシュ が出て、
必要量が飲めません。
🌩️⛲ 『 ナイアシン・フラッシュ 』
;
【 ビタミン Ｂ３ 、 による、 『 紅潮 クシオ 』
、 とは、
服用して、 ➖時間ほどを後に、
末梢の血管らを拡張する作用❗
、
細胞らの各々ごとからの、
ヒスタミン 、の放出な作用により
、
発赤、痒みが出る。
正常な生理反応であり、 危険なものでは、ない❗
、が、
人や、体調によっては、
大変に、辛く感じられたり
、
仕事中などにては、 人々へ、不安感などを呼び起こし得る、
その様子での異変性を露に成さしめたりする❗
、ので、
そうした事らを未然して、避けたい人々へ向けては、
より、 有用な、効果らの度合いを欠くものの、
ノン・フラッシュ型の、 ナイアシン 、も、ある❗ 】
。
ましてや
ナイアシン では
フラッシュ で
必要量が飲めません。
現在にて
ナイアシン 100 mg ✖️ 6
を飲んでいるなら、
ナイアシン アミド 500 ✖️ 3 ~ 4
を追加して下さい。
妊娠時に必要な栄養量は
通常の 1.5倍 です。
タンパク質 、 鉄 、
ビタミン 、 ミネラル
それぞれ
1.5倍 です。
ちなみに
ビタミン C
は、
妊娠 前期 3ヶ月
は
1000 mg ✖️ 3
、
中期 3ヶ月
は
1000 mg ✖️ 6
、
後期 3ヶ月
は
1000 mg ✖️ 9
、
必要です。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子 ｅ➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷を負わされた後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』 、 の、 大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により
、
その火傷した肌の健全性を、 大いに、
回復し得た例、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】 ;
『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;
。
🌍🌎 『 ビタミン Ｃ 』
;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし
、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし
、
免疫員、な、 白血球たちの各々を、
より、 活性化して、
働き者にしてやりもし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり
、
腹の、ゆるみよう、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中にある、 不具合らの、
度合い、への、目安になる、
『 補酵素 ホコウソ 』
、
だが、
自らが、 電子強盗に仕立てられる事による、
あり得て来てある、害ら、へ対して
、
『 子宝 ビタミン Ｅ１ 』 、
などによる、 差し止め、が、必要であり
、
ビタミン Ｅ❗ 、らによる、
電子強盗らへの、 ➕分な、差し止め❗ 、には
、
自らは、 他者へ、
負電荷な、 電子 ｅ➖ 、を、 与えながらも、
自らは、電子強盗に、成らない❗ 、
アミノ酸な、 『 システイン 』 、 らの、
➕分に、補給されてある、事が、必要だ 】
;
『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;
。
ビタミン の中で
唯一に
ビタミン A
は、
妊娠中は
10000 IU
までにして下さい。
🎃🚿 『 ビタミン Ａ 』
;
【 糖と糖とを結び付ける事において、
糖と糖とからも成る、 粘液ら、や、
粘膜ら、を、 よく成す、
代謝ら、を、 タンパク質な、
酵素 コウソ 、 と、 合体をする❗
事で、
成す、 代謝員、 な、 補酵素 ホコウソ 、 であり
、
『 カボチャ 』 、 などの、
色素な成分、 の、 ベータ・カロチン 、
から、 人の体において、
その必要性らに応じて、
作り出され、 その場合らにおいては
、
より、 異物性や、 過剰な摂取による、
損害性、 成る物、 を、 成さない❗
、
が、
色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 、 での、不足性がある✔️
場合に
、
『 ビタミン Ａ 』 、への、 大量な摂取をすると
、
人々 、などの、 細胞の膜が、 とける✔️
、
リスクがある
、 という 】
、
脂へ溶ける❗
、がゆえに、
体内での備蓄性に長けてもある
、
『 ビタミン Ａ 』 ;
【 Ｃ２０ ➕ Ｈ３０ ➕ Ｏ 】 ;
。
🌍🌎 アイユー ＩＵ （ 国際 単位 ）
International Unit
;
【 ミネラル、や、ビタミン、などの、
微量な栄養素 、の、 食品ごと中での含有量は、
普通は、 g グラム 、や、
mg ミリ・グラム 、 で、表すが、
ビタミン Ａ 、 などのように、
似たような分子構造の複数の物質
（ ビタミン Ａ グループ ） に、
同様な機能があるなどの場合には、
基準となる、 特定の物質 、 と､
その一定な量 （ ＩＵ ） 、を、
国際的に決め、
生体の内での働きが、 その何倍であるか、
の、 数値によって、 存在量 、 を表す。
ビタミン Ａ 、 の場合は、
ビタミン Ａ アセテート ;
０・０００３４４ mg 、を、 1 ＩＵ 、
とする。
１ ＩＵ 、 は、
ビタミン Ａ レチノール ;
０・３ μg マイクロ・グラム 。
ビタミン Ｃ L-アスコルビン酸 ;
５０ μg 。
ビタミン Ｄ コレカルシフェロール ;
０・０２５ μg 。
人工の、 ビタミン Ｅ
dl-α- トコフェロール 酢酸 エステル
１ mg ミリ・グラム 。
天然の、 ビタミン Ｅ １
d-α- トコフェロール
０・６６７ mg 、
と、 定められており、
天然の、 ビタミン Ｅ １ 、 の方が、
人工の、 ビタミン Ｅ 、 より、
その、 『 電子強盗を差し止める 』 、
働き者である度合いが、
５割 、 以上も、 大きい ❗ 】
。
妊娠中
これを継続していると、
1) 産後 うつ病 の 既往がある
女性でも、
産後うつ病は、 皆無になります。
2) 安産で、出産が、とても楽になります。
3) 産後の回復が、とても早くなります。
産後1週間で、復職した人もいました。
4) 子供の発育が、 とても良くなり、
知能面、 運動面の成長が促されます。
3 ~ 5歳になった時の知能が
有意に、高くなります。
元な記事は、こちら
www.facebook.com
🥃⛲ ドクター江部❗
;
糖尿病の人や、 肥満・メタボリックシンドローム、 に、
生活習慣病の人への治療・予防には、
スーパー糖質制限食が、ベストの食事療法です。
そして、
『 糖質制限食 』、の実践により、
糖尿病の人では
、
「 食後 高血糖 （ グルコース・スパイク 」
、
「 血糖 変動幅 増大 」
、
が予防でき、
血糖へのコントロール 、が良好となります。
耐糖能が正常型の人においても、
「 グルコース・ミニ・スパイク 」 、 が、
予防できるので、
生活習慣病への予防・治療が、期待できます。
生活習慣病への根本要因は
、
頻回での、 過剰な、
グルコース・ミニ・スパイク
、と、
それに伴う、
頻回で、 過剰な、 インスリン の 追加分泌です。
血糖値に、 直に、 影響を与える
のは、
糖質 、 のみ、 であり
、
タンパク質・脂質は、 直には、
血糖に影響を与えることは、 ありません。
従って、
糖尿病の人の
、
「 食後 高血糖 （ グルコース・スパイク 」
、
「 血糖 変動幅 増大 」
、
耐糖能が正常型の人の
、
「 グルコース・ミニ・スパイク 」
、
を予防できるのは、
スーパー糖質制限食のみです。
このことが、
食事療法において、根源的に大切です。
今回は 、
『 糖質制限食 ➕箇条 』
2019年版
の紹介です。
『 糖質制限食 ➕箇条 』
2019年版
－糖尿病や肥満が気になる人に－
🦈⛲ 糖質制限食の実践前のご注意 ✔️
診断基準を満たす、 膵炎 スイエン 、
がある場合、や、
肝硬変の場合、
そして、
長鎖 脂肪酸 への 代謝での異常症
、
・尿素サイクル異常症
は、
糖質制限食は、 適応となりません ✔️
ので、
ご注意ください。
慢性 腎臓病 も、 原則として、
適応となりません。
糖尿病 腎症
は、
医師と相談の必要があります。
本にも書きましたが、
糖質制限食により
、
リアルタイムに、 血糖値が改善します。
このため、
既に、 経口血糖降下剤
（ オイグルコン 、 アマリール 、 など ）
、の、
内服、や、
インスリン、 の注射をしておられる、
糖尿人は、
低血糖の心配があります
ので、
必ず、
主治医と相談して頂きたい、 と思います。
➖方で、
薬を使用してない糖尿人は、
低血糖の心配は、ない
ので、
以下の本
などを参考にされて、
自力で、 糖質制限食を実践して、
糖尿病の改善を目指していただけば、幸いです。
推奨著書
「主食を抜けば糖尿病は良くなる！糖質制限食のすすめ 新版」
「なぜ糖質制限をすると糖尿病が良くなるのか」
2015年（ナツメ社）
「糖質オフ！健康法」
2016年3月（PHP研究所 ）
「人類最強の糖質制限論」
「増補新版食品別糖質量ハンドブック」
2016年6月（洋泉社）
マンガでわかる「糖質オフ! 」健康法
外食でやせる! 「糖質オフ」で食べても飲んでも太らない体を手に入れる、
「江部康二の糖質制限革命」
「男・50代からの糖質制限食」
・・続きは、 務録 ブロク
『 夜桜や 夢に紛れて 降る寝酒 』
、で❗