🚿🌍 鉄蛋政策❗ ➕ Ｌ - カルニチン ➕
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
☆★ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
🌍⛲ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長❗
🚿⛲ 自閉症 ➕ ADHD
➕ LD ( 学習 障害 ) の 中学2年生❗
症例； 中学2年生、男性。
授業中に、 ウロウロして、じっと座れない。
コミュニケーションが取れず、
友人とのトラブルが多い。
トラブル が起こる毎に
頻回に、学校から、電話がかかってくる。
療育センターで、
自閉症 ➕ ADHD ➕ LD
と診断されている。
問題行動に対して、
ストラテラ 、 エビリファイ
を処方されるが、
眠気、頭痛が出るので
飲みたがらず、 また
飲んでも、 効果が乏しい。
小3 〜 小6 は
特別支援学級。
中1 から、 普通学級だが、
授業について行けない。
母親が、本を読み、 R 3.4 当院 受診。
少し前から、 卵、肉 を増やしている。
→ プロテイン ✖️ 2回 。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不足性ら❗ 』
;
【 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は
、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不足性ら、 を帯びてあり
、
それらを、 より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い 、 とか、 健康に善い
、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても
、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの不足性らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不足性ら、 を、 特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🌍🌎 高タンパク食 ／ 低糖質食❗
;
【 色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質を、よく、飲み食いし、
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、 糖質
、への、
あり得る、
摂取らの度合いを、より、小さくする❗ 】
;
【 自らの体内で、 ブドウ糖では、ない、物ら、から、
ブドウ糖を作り出す、 代謝系らに、障害性の、無い、
遺伝性や、体質の、人々では、
これらを成し付けるのと重なる形で、
高度な、脂肪食を成し付ける事により
、
ケトン体 、たちを成して、
その細胞ごとの、
エネルギーへの源 モト 、にし
、
その命と健康性とを、 能く、成し付ける事ができる❗
、
ので、
より、 その体の外側から、
糖化の害らを成す、糖質 、を摂取すべき、
必要性は、無い❗ 】
。
🌍🌎 『 タンパク鉄 』
;
【 タンパク質に、 包まれて、成る、
事により、
危険な、電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり
、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個
、があり、
よって、 その原子番号が、 ２６
、 な、
金属である、 元素 、で
、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す
、上で、
タンパク質ら
、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない ✔️
、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル
、であり
、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
➖定の度合い以上で、
合体をする事により、
初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
Now アイアン
、
ナイアシンアミド 500
、
C1000 開始。
🌍🌌 『 ビタミン Ｂ３ 』
、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』
;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗
;
血潮での、 善玉コレステロールを増やす❗
、向きに働く、 唯一な、代謝員でもある❗ 】
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、
と
、
それに近く、 より、炎症性を成さない ❗
、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子 ｅ➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷を負わされた後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』 、 の、 大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により
、
その火傷した肌の健全性を、 大いに、
回復し得た例、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】 ;
『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;
。
🌍🌎 『 ビタミン Ｃ 』
;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし
、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし
、
免疫員、な、 白血球たちの各々を、
より、 活性化して、
働き者にしてやりもし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり
、
腹の、ゆるみよう、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中にある、 不具合らの、
度合い、への、目安になる、
『 補酵素 ホコウソ 』
、
だが、
自らが、 電子強盗に仕立てられる事による、
あり得て来てある、害ら、へ対して
、
『 子宝 ビタミン Ｅ１ 』 、
などによる、 差し止め、が、必要であり
、
ビタミン Ｅ❗ 、らによる、
電子強盗らへの、 ➕分な、差し止め❗ 、には
、
自らは、 他者へ、
負電荷な、 電子 ｅ➖ 、を、 与えながらも、
自らは、電子強盗に、成らない❗ 、
アミノ酸な、 『 システイン 』 、 らの、
➕分に、補給されてある、事が、必要だ 】
;
『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;
。
一週後 再診
、
初診時
ＢＵＮ 16.1
、
フェリチン 23 。
🗾🌍 『 ＢＵＮ 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、
皮膚に、
水分を保持している、 成分らの一つで
、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質 、への、 融解に、使われ、
肥料 、や、 防氷剤 、 などに使われる 】
;
【 Ｃ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
プロテイン 10 g ✖️ 2
、
ナイアシンアミド ✖️ 3 。
→ フェルム 処方。
R 3.5、
プロテイン 20 g ✖️ 2
、
ナイアシンアミド ✖️ 6 。
授業に集中できるようになった。
イライラしなくなった。
R 3.6、
授業を座って聞けるようになった。
切れる回数が減り、
我慢ができるようになった。
R3.7、
落ち着いている。
学校からの電話は、なくなった。
BUN 12.8 、
フェリチン 110 。
R 3.9、
イライラ、怒りは、かなり減った。
学校でも落ち着いており、
問題行動は、なくなった。
・プロテイン ➕ 鉄
➕ ナイアシンアミド ➕ C 。
フェリチン が、 100 を超え、
すっかり落ち着いた。
元な記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/4442253745890915/?sfnsn=mo
☄️⛲ 伊藤病院 - 甲状腺疾患 専門❗
ヨウ素 について
;
ヨウ素 へ宛てての 過剰な摂取 ✔️
ヨウ素 Ｉ
は、
甲状腺 ホルモン を作るために必要な
一方で、
毎日に、 多くの昆布を食べ続ける、
とか、
ヨウ素 を含有の うがい薬の多用
などで、
過剰に摂る ✔️
と、
甲状腺 ホルモン が作られなくなり
甲状腺機能低下症
となることがあります。
昆布を毎日に摂取することは、
ヨウ素 過剰 になります。
この場合は
ヨウ素 への 摂りすぎを止めると
自然に回復します。
https://www.ito-hospital.jp
🪐⛲ 『 ヨウ素 』
は、
その原子の核を構成する、
正電荷 、な、 陽子 P 、が、
５３個
なので
、
原子番号 53 、
原子量 126.9
の
元素。
元素記号は、 I
。
あるいは
分子式が I₂ と表される
二原子分子である
ヨウ素 の 単体
への 呼称
。
ハロゲン元素の➖つ。
分子量は、 253.8
。
融点は、 113.6 ℃
で、
常温、常圧では
固体であるが、 昇華性がある。
; ウィキペディア❗
🥃⛲ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
☄️⛲ 昆布の摂りすぎと、 甲状腺機能 低下 症 ✔️ 。
糖尿病
2021/ 11/7 18:04 2 -
以下の緑字の記載は、
http://www.jafsra.or.jp/information/info.php?seq=63
一般社団法人
日本食品安全協会
のサイトからの引用です。
とても参考になります。
【 とろろ昆布ダイエットに警鐘を ✔️
したがって、
皆様のまわりに
とろろ昆布ダイエットを実行しよう、または
実行している人を見かけられましたら、
注意喚起をしてあげてください。
しかしながら、 最近は
和食的な食生活をしない人の場合にては、
欧米人と同じように
食事からの ヨード への 摂取が不足する
傾向にあります。
したがって、
昆布を急に怖い食品として敬遠する必要は
全く、ありません。
昆布は、 相変わらず
食物繊維 と
ミネラル
とについての 供給源としての
重要な食品素材です。
すなわち、
昆布の料理が好きな人は、
今まで通りの食べ方を続けても、かまわない
と推測されます。
ただ、 一応は、
日本人な成人の
ヨード への 一日にての摂取での上限値が
3 mg / 日
であることと、
乾燥昆布には
100 g 当たり
100 mg 以上 の
ヨード を含んでいる
ということは
頭の隅に留めておいてください。 】
🗾🏝️ 【 体に良い、とか、
健康に良い、とか、 言われる、
より、 特定の、何彼を、
バカスカと、 無闇に、
飲み食いしたり、
成し行いまくったり、する事は、
それが、
人々の命や健康性を成し付けるのに、 必要な、
より、 あるべき、代謝ら、の、
あり得る、 成り立ちようら、を、
そこなってしまい得る ✔️
、
度合いら、に、応じて、
我彼の命と健康性に責任性のある、
人々が、
より、 避けるべくもある事であり、
特定の、 何彼への、
余計な、摂取らが、 あるべき場合は、
より、 あるべき、代謝ら、を、
欠かし得ないようにする
が為に、
代謝員らの組み合わせごとの、
確率的な親和力らでの、
不足性ら、を、 より、
埋め余し得るようにする、
場合 、 などに、 限られる 】
。
🐪⛲ ビタミン・ケトン療法、の、 水野院長 ❗
;
🦈⛲ 産後に痩せない対策❗ 、 通常版
;
まず、
「 痩せない、痩せない 」 、 といって
ありがちなのが、
既に、
ＢＭＩ ２０ ～ ２２
、か、
それ以下になっている場合。
痩せるべき、 必要は、 なし。
痩せると、 不健康になる。
水野院長は、
ＢＭＩ ２０
、
以下の
状態を推奨しない。
🌠🐋 『 ＢＭＩ 』
;
【 身の丈が、 ２ メートル
、で、
体重が、 百 キロ・グラム
、 な、 人の
、
ＢＭＩ
、は
、
百 ➗ 『 ２ ✖️ ２ 』
、
なので、 ２５ 】
。
で、
「 産後に痩せない✔️ 」
について、
結論から言うと、
その原因の多くは
「 タンパク質 、と、 鉄、 の、 不足 」 。
なお、 脂質 、 への取り過ぎがあれば、
当然に、 痩せない。
＜ 高脂質で、痩せなかった場合 ＞ ;
体脂肪を減らしたいのに、
脂質を摂っていたら、 それを燃やす、
ので、
体脂肪が燃えない。
高脂質、低タンパク 、 では、 途中で、
体重の減少が止まる。
その時には
、
『 低 タンパク に過ぎて 』
、
『 基礎代謝が減っている ✔️ 』
、
事も多い。
タンパク質が、 不足では、
基礎代謝も、落ちる。
🦾⛲ 高タンパク 、 と、 鉄 、が、 最優先❗
。
＜ 高タンパク ＞
;
採血データで言えば、
尿素窒素
( ＢＵＮ )
、は、
２０ 、 以上、が、 あると、 良い。
ＢＵＮ
、 が、
２０ 、 未満 、 なら
、
タンパク質 、での、 不足 ✔️
、 がある。
ただし、
ＢＵＮ 、が、 高くても、
病的な上昇の場合があり。
その場合は、
タンパク質 、 が足りている、
訳ではない。
タンパク質 、 についての、 必要量 、は、
プロテイン・スコア の所も見て、
必要量を計算を。
https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432327062.html
食べ物で、食べきれない部分は、
プロテイン ≒ ➕分な質と量の、
タンパク質 、で、 タンパク質を摂る。
＜ 鉄 ＞
;
鉄の不足に関しては、
タンパク質 に封をせられてある、
貯蔵鉄 、 な、 フェリチン
、 の、
血潮での値の測定をするのが、 ベスト。
できれば、
肝臓や炎症の数値と、
一緒に測ると、
肝障害や炎症のために、 上がっている分を、
評価できる。
出産歴 、があって、 痩せない場合は、
鉄 、 が足りていない ✔️
、 可能性が高い。
妊娠・出産で、 体内の鉄は、かなり減る。
貯蔵鉄、 な、 フェリチン
、は、
日本人な女性だと、 ５０ 位 、が多い
が、
しばしば、 半端なく、 低い人もいる。
理解のある医療機関で測ってもらうと良い。
フェリチン 、への測定のタイミングは、
鉄 への 摂取のアップ前と、
摂取後の、
３ ～ ６ヶ月後に、 もう１度を、
測定するのが、良い。
鉄は、 国内で売られている、
「 ヘム鉄 」 、では、
ほぼ、意味が、無い。
数年を、 お高いヘム鉄を飲んでいても、
全く、フェリチン値が増えなかった人もいた。
国内では、 認可されていない
、
「 キレート 鉄 」 ≒
『 タンパク質に包まれてある、 鉄 』
、
が、 良い。
🐋⛲ ＜ ビタミン Ｃ 、 カルニチン 、
子宝 ビタミン Ｅ１ ＞
;
あと、痩せる時に、 必須
なのが、
ビタミン Ｃ 、 と、 カルニチン 。
🚿⛲ ビタミン ＢＴ 、 とも呼ばれた、
『 カルニチン 』
、 は、
細胞たちの各々の中に、
➖つから、 千ほどもあって、
動き回りさえする、
『 ミトコンドリア 』 、たちの各々へ
、
長い鎖な、 脂肪酸
、 と、 書く、
『 長鎖 脂肪酸 』
、
を
自らによって、 運んでいき
、
『 長鎖 脂肪酸 』
、を、
『 ミトコンドリア 』
、 の、
膜の中へ、
入れてやる
、
『 運び員 、 な、 空母 』
、にして
、
『 門番 』、 のような、
働きようを成す、 物なので、
『 カルニチン 』 、 を不足させる、
誰彼な、人々
は、
その細胞ごとの内側において、
『 ミトコンドリア 』 、たちの各々
が、
『 長鎖 脂肪酸 』
、への、
『 代謝 』 、 らを通して
、
エネルギー 、への、 出し元である、
『 アデノシン ３ 燐酸 リンサン
、 な、
ＡＴＰ 』
、 を成す
、
あり得る、度合いらを、 より、 小さくし
、
あり得る、 細胞ごとの機能らを成す、
エネルギーの度合いらを、 より、 小さくする ✔️
、 事になる 】
。
・・体脂肪を燃やす
、という場合
は、
一定な度合い以上で、
「 長鎖 脂肪酸 」
、 を代謝できる、
必要がある
が
、
ビタミン Ｃ 、 と、 カルニチン
、は、
「 長鎖 脂肪酸 」
、への、 代謝に必須❗
。
量としては、
ビタミン Ｃ
、は、
最低でも、 １日 、に、 ３ グラム
。
カルニチン 、は、
千 ミリ・グラム 以上
。
ビタミン Ｅ
、も、
８百 ＩＵ 、位
。
子宝 ビタミン Ｅ１
、 な、
D-α- トコフェロール
、で、 必要 。
＜ まとめ ＞ ;
「 産後に、 痩せられない 」
、への、
主な対策は、 『 高 タンパク 、と、 鉄 』
。
皆さん、 全然に、足りていない。
タンパク質❗
。
糖質 、は、 ほぼ、 ゼロ ❗
、にし
、
脂質 、は、 控えめにし、
高タンパク が、 健康的に、痩せられる。
タンパク質の量 が、 肝心❗
。
腹八分目とか、 １日に、 何食とかは、
関係なし ✔️
。
必要な栄養を、必要なだけ摂る、
摂れるようになる
、 というのが、 大切❗
。
いつもの、
「 タンパク質と鉄、超大切❗ 」
、 という、お話が、中心でした。
🚿⛲ eJIME 厚生労働省
;
『 「 統合 医療 」 に係る
情報発信
等 推進事業 』
本文中の
必要摂取量、推奨摂取量、上限値・下限値
等は
アメリカ人を対象としたデータです。
日本人に関するデータについては
「 日本人の食事摂取基準 （ 厚生労働省 」
などをご覧ください。
🐋⛲ カルニチン とは？
カルニチン は、
タンパク質の各々な、どれ彼を構成する、
アミノ酸
に 由来の物質であり
、
身体のほぼすべての細胞に存在する。
カルニチン
という名前は、
肉に含まれていた物質であることから、
ラテン語で、 肉を意味する
「 carnus 」
に由来する。
カルニチン は、
L - カルチニン 、
アセチル ‐ L - カルチニン 、
プロピオニル ‐ L - カルチニン
などな
多くの物質 への 総称。
カルニチン は
エネルギー への 産生において
重要な役割を果たしている。
カルニチン は
長鎖 脂肪酸 を
ミトコンドリア 内に 運搬し
、
酸素 サンソ Ｏ
、
と結び付ける
、
酸化 （ 燃焼 ） をする
ことで
、
エネルギー を産生している。
さらに、 カルニチン は、
生成された、 有毒な物質を
ミトコンドリア の外に 運びだし
、
ミトコンドリア 、や、
ミトコンドリア 、たちを含む、
細胞ごとの内側に
蓄積する
のを防いでいる。
こういった重要な役割を担っていることから、
カルニチン は
骨格筋 や、 心筋 に多く存在し
、
脂肪酸
を燃料として利用している。
通常にては、 ほとんどの人では、
カルニチン は
身体に必要とされる
➕分な量が、 体内で産生される
が、
遺伝的 理由 や
医学的 理由 により、
➕分な量を産生できない
➖部の人
（ 未熟児 、 など ）
にとっては、
カルニチン は、
条件付きの、 必須 栄養素
、
といえる。
🚸🌠 かすれ声❗ 、と、 死への、 誤嚥性肺炎❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2563d8c43e6a1556f357d15a194caf7b
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457
🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～ PＭＤＡ
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
🌎⛲ 敗血症❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2d6a2c3a45ad6b6e482885b17a94ac73
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
[ 健康講話 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナ肺炎❗ ：
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
・・続きは、 務録 ブロク
『 夜桜や 夢に紛れて 降る寝酒 』
、で❗