☆ 確率分数❗ ➕
部族長らの立場の投影でもある、
東の唯一全能神、ら❗
;
座頭鯨と、鯱に、アザラシ❗
;
▽ 根途記事 ➕ 論弁群 ;
▼□ 諸悪の元凶な、 『 酸化 ストレス❗ 』
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4a7db62cb161fb576c5689c50751bcf8
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3c3d0ffdb5c51f123450fa3a5a59fe0c
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/69bcc13687c211986b501c6a81e8640c
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/749861677046d1affe30bfe3c3fe40a6
☆ 確率分数❗
;
モンティ・パイソン問題では、
クイズ番組の司会者が、
３つの扉らの内で、 回答者が、予めに、
選んで置いた扉を除いた、 残りの２つの内の、
一つの扉を選んで、 その中を開いてみせ、
そこに、 賞品が、 無い❗
、 事を、公に確認させた上で、
その回答者へ、 選ぶ宛ての扉を、
変えるか、変えないかを選ばせ、
変えた場合に、
その回答者が、賞品を当てる、
確率が、 高まるか、どうか、を、
問うている❗
、 が
、
それへの正解へ対して、
アメリカの数学者らからも、 異論が寄せられた、
と、言い、
何故に、正解への違和感が生ぜしめられるのか、
という、
命題への呼び起こしのもとな、事象らの系も、
それに伴われて、述べ弘められてある。
これは、 観念な、規定性らによる、
正解、 などへの違和感の呼び起こされよう、の、
実例としても、意味付け得る、
宛ての事柄を含む系であり
、
そうしたものとして観宛てる場合には、
観念への解枠 トワク 性を成す形で、
物事のあり得ようら、などを、
思い分けて観てゆく場合において、
より、納得性の罠に、 その主を囚われしめず、
より、 差し止めようを成さずに、
分析型の体系知らを構築させしめ得る、
といった事の、 あり得る、度合いについて、
その主をして、思い観積もらせ得る、
寄処 ヨスガ 、 に成り得るものでもある。
正解は、
その確率が、 より、高まる、
というものであり
、
その内訳としては、
その回答者が、 予めに選んで置いた、
扉が、 賞品へ通じ得てある、 確率は、
３分の➖
、
であるのに対して
、
その選び宛ての扉を変えた場合には、
３分の、 ２
、
になる、
というものだ。
元の記述、 などには、 無い、
解説の仕方をするが
、
確率、 での、 分母、 と、 分子、 とにのみ、
まずは、 意識での思案の宛てを限定し
、
ここでは、 誰彼の選び宛て得る、
扉が、 ３つがある、
のだから、
確率分母を、 ３ 、 と、 観る事にし
、
選び定められ得る宛ての枠が、
３つがある
、 と、観る事にし
、
次に、 司会者の、 一つの扉を開ける行為を、
選ぶ側の行為として、 後付けで、
意味付け得る、 もの、 と、
観る事にし
、
それを、 確率での、分子として、
数え入れ得る、 もの
、 と、観る事にする。
この思案系での状況のもとで、
情報な、事柄として
、
その回答者が、 選び宛てな扉を変える、
場合を在らしめると
、
その場合の、 回答者は、
確率分子として、 数え入れられ得る、
行為を、 ２つを成す事を意味する❗
。
それは、 回答者が、 選ぶ行為を、
２回を成したから、では、なくて
、
その司会者による、行為が、
それによって、 確率分子へ、
数え入れられるべき、筋合いのものに成り得た❗
、 からだ。
その回答者は、
選び宛てを変える事によって、
確率分数の枠組みとして、 観宛て得る、
３分の➖ 、な、 枠組みから、
３分の、２ 、な、 枠組みへと、
自分の選ぶ、 枠組みを、
変え得る❗
、 立場にある。
そのクイズ番組が、
千の扉らを用意し、
その司会者が、
その回答者の選び得た、扉、な、➖つ、を除いた、
残りの、 ９９９の扉らの内の、
９９８の扉らを開けた上で
、
その回答者が、 選び宛てを変える場合には、
確率分数の枠組みとして、
千分の➖、 な、 枠組みから、
千分の、９９９、 な、 枠組みへ、
自分の立ち位置を変える事になる。
この、 確率分数の枠組みへの概念が、
より、 明確に意識し付けられてある、
主の思案系においては
、
確率での、分母、や、分子が、
増えたり、減ったり、し得る、
可能的な、状況らへ対して、 より、
観念な、規定性らによる、
混迷性を成さずに済み
、
納得性の罠を自らへ宛てずに済む
。
ガードナー氏だか、誰かの本にあった、
問題性のある事柄も、
可能的な、 確率分母と、確率分子とを、
より、明らかに意識して、
観宛てる場合には、
より、 難なく、 その分母と分子との、
相対的な、関係性 、 でもある、
確率分数での、枠組みらにおいて、 あり得る、
変化の様らを、
その分母と分子とでの、
数値らの変化の様らへ結び付け得る形で、
把握し宛て得る事になる
。
その問題な事が、どういった物か、というと
、 次のようなものだ
;
ある城へ忍び込んで、 城主らへの襲撃を試みて、
そこの役人らに捕まった、 武装員らが、
それぞれについて、
その逮捕の明くる日を、 第一日と数えて、
第７日までの、 いずれの日にか、
矢の的にされ、
その日をいつにし、
犯人らの中の誰にするかは、
神殿での、 くじ引きによって決める、
が
、
その件についての、 神官を通しての、
神のお告げにより
、
犯人らの誰も、 実際に、処刑される前日まで、
論理的に、
自分への処刑の当日を特定し得ない、
状況へ置かれるべきであり
、
その日が、論理的には、特定され得ない、
とする、条件が満たされている場合に限って
、
第一日には、 犯人の➖人ごとへ宛てた、
番号らの中の➖つ、を指定する、籖 クジ 、 と、
その番号の主が、 処刑されるべき、
日を指定する、籖 、とが、 ひかれ、
第２日以降は、
その日ごとの前の日までを指定する、
籖が、取り除かれてゆくようにすべし
、
とされ、
かつは
、
第一日を迎える前に、
神殿において、 神の前で、
かつ、役人らや神官らが、居並ぶ中で、
その犯人らが、自らへの処刑の当日が、
いつか、を、
自らの言葉に明らかにして、
当て得た場合には、
射撃での処刑を取り止めて、
島流しにし
、
そこで、 その７日間の、どの日も、
処刑の当日として、特定できる、
事を、論じるだけで、証だて得る、場合の、
犯人へ対しては、
神の加護により、
第７日を指定する、籖がひかれ得て、
それを以て、 射撃での処刑も、
島流しも、取り止めて、
外交官に取り立て、 安楽に暮らせるようにする
、
という、条件が、犯人らへ宛てられ
、
それへ対して、
犯人の➖人が、
その７日間の、どの日も、
処刑の当日として、 特定し得る理由として、
述べらく
、
『 我らの内の誰かが、
第６日を無事に過ごし得て、
第７日へ至ると、 その日が、
処刑の当日として、 誰にでも、特定できる、
宛てのものとなる、
ので、
第７日は、 処刑の当日な候補から、
外れる事になり
、
同じように、
第５日を無事に過ごし得て、
第６日へ至ると、
その日だけが、 誰にも、特定されない、
当日として、 唯一の選択肢に成ってしまう、
事により、
処刑の当日な候補から外れ
、
同じように、 第５日も、
その他の日も、処刑の当日な候補から、
外れる
。
この事から観れば、
このお告げは、
我らを処刑せずに、
ここの外交に当たらしめるべき事を、
その意として秘めている事になる 』
。
しかし、
籖らが引かれてゆくと、
第７日を指定する、籖を宛てられた犯人以外は、
みなが、矢の的にされた
。
この犯人の論理の展開の仕ようでならば、
その全員が、 第７日を指定する、
籖をひかれて、 外交官に仕立てられても、
お告げの条件な事らへの違反性を成さない❗
、
と、 論理的には、言えるか❓
。
◆◇ 勿論な事として、
この襲撃員の、 仮定して観せる事柄ら、が、
確率分数としての枠組みを、
無 ナ みして観せる、 規定性のもので、
それらに、無理性がある、
が、
ここで、 その第一日への前の日での、
襲撃員らの➖人ごとにとっての、
確率分母をして、 その７日の内の、
第７日を除いた、
６ 、
と観、
その第２日以降は、 ➖日ごとに、
➖つずつ、にて、減ってゆく、
と観、
第７日には、 １ 、 になる、
と観ると
、
第７日にまで、 無事に過ごし得た場合の、
襲撃員は、
➖分の➖の確率で、 可能的な、
処刑の当日を迎え得た事になり、
その襲撃員な、➖人か、➖人以上は、
論理的に、 その処刑の当日を特定し得る、
事になり
、
それは、
確率分母の度合いと、
確率分子の度合い、とが、➖致する、
関係性の宛てのものが
、
確率分数の枠組みが、宛てがわれ得る、
関係性らの系のもとでは、
唯一性を成して、 特定され得る、
宛てのものである、
という事などを意味する。
確率分数の枠組みを宛てとする、
概念の系に類するものは
、
確率の、あり得ようらなり、
求められ得ようらなり、が、
表立てられもして、 それな、
自らの枠組みに含まれ得てある、
場合のものへ対して、
より、 惑乱性を成さずに、
その確率としての度合いを観積もり、
特定性の度合いなどを定かに限る上で、
より、欠かすべからざるものである。
日本人たちや、
日本人たちと、 より、
倫理的な欲求性らを満たし得る形で、
平和性らを成すべき向きにある、人々は、
日本人たちの全般が、
英米の富裕権力層員らと、
それらへの代理員としての、
実態らを余計に成す者らとから、
押し付けられてある、
『 デフレ不況性 』、 を、
日本人たちが、 より、脱却し得る形で、
自らの地下に、避難網らを成し拡げ得てゆく、
事と、
核武装以上の武装を成し得てゆく事とによって、
自らの側の、 あり得る、福利ら、や、
福利性のある物事らへの、
大前提な、自らの側の防衛性や、
独立自尊性に、 経済的な余裕性、 を、
より、能く、成し増し得てゆく、向きに、
働いたり、
合力したりすべきであり
、
日本人たちの全般が、
より、 あり得る、福利らを、
直に、重ねて、 成し増してゆく上で、
外す事のできない、
その目的性の要因性でもある、
それらのその筋合いでの意味し得る所の、
観念な、規定性らの系を、
確率分数の枠組みへの概念らの系のごとく、
基準の系として、
日本の内外の事らを慮り
、
様々な、不作為型と、作為型の、
煙幕に当たる物事らによって喚起される、
惑乱性などによって、
それらへ向けての、 より、
成し行い合うべき事らを、 未然にされも、
差し止められも、し得ないように、
心がけ合うべき立場にもある❗ 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4c0409b4c49d2ec621bbfbed07a37380
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f72cb96ba0eaec280cf23dee16a84576
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2c0a38a312b1c785ae402623313a948
☆ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
;
インフルエンザ、への、 ワクチンに比し、
麻疹、への、 ワクチンが、 有効な理由。
糖尿病
2020/ 11/15 18:36 4 -
;
こんばんは。
武漢コロナの流行による、
ウィルス間干渉 、 などの影響により
、
2020年度のインフルエンザの罹患数は、
例年に比し、極端に少ないです
。
インフルエンザ定点あたり報告数 ;
（ 厚生労働省 ）
2020年 11月2日 ～ 11月8日 ;
総数 24名
ちなみに、 2019年の同期では、
5千84名ですので、
200分の➖以下 、 という、 少なさです。
今回は、麻疹とインフルエンザの、
潜伏期や発症パターンの違いと、
ワクチンの有効性の違いを検討してみます。
麻疹とインフルエンザで、
何が違うのでしょう？
;
麻疹ワクチンも、インフルエンザ・ワクチンも
、
【 色々な、 アミノ酸たちから成る、
タンパク質、 な 】
、
ＩgＧ抗体は、 作る❗
、 けれど
、
【 粘液や、粘膜 、を、 作るのに要りような、
ビタミン Ａ 、 らの働きを得て成る 】
、
粘膜な面の、 ＩgＡ 抗体は、 作れません❗
、 ので、
粘膜な表面での、 感染への防御は、
困難なのは、 同一なのに、
何故に、 効果に、 これほどの差があるのでしょう？
、
以下で、 検討してみます。
＜ インフルエンザとインフルエンザ・ワクチン ＞
;
インフルエンザの潜伏期間は、
約 1 ～ ３日で
、
突然に、 ３８ ℃ 、 以上の高熱や、
全身での倦怠感、 に、 頭痛
、 などの、
インフルエンザに特徴的な、
全身での症状が出現します❗ 。
インフルエンザ、への、
ワクチンを注射することにより
、
ＩgＧ抗体が、
血液・体液の中に産生されますが
、
粘膜な面を防御している、 ＩgＡ 抗体は、
全くできません。
従って、 インフルエンザ・ウィルスが、
咽や鼻の粘膜を突破して、
細胞の内側に侵入した後 ;
（ 感染が成立した後 ）
、
はじめて、 ＩgＧ抗体が、 かけつけて、
戦うことになります。
従って、
現行のインフルエンザ・ワクチンは、
感染への防御に関しては、
効果は、 期待できませんし、
流行への予防も、困難なのです。
結論として、
インフルエンザ・ワクチンの効能は
、
『 感染への防御の効果は、ないが、
重症化を防ぐことが、期待される 』
、 程度です。
＜ 麻疹と麻疹ワクチン ＞
;
インフルエンザ・ワクチンと違って、
麻疹ワクチンの効能は、 素晴らしいです。
具体的には、明確に、
感染への防御にも、流行への予防にも、有効です。
麻疹ウィルス、ほんのちょっとした、
すれ違いくらいで、
すごい感染力があります❗
。
空気、 飛沫 （ ひまつ ） 、
接触で感染ですが、
インフルエンザや、 武漢コロナ・ウィルスとは、
比較にならない位に、 強力な感染力です。
幸い、麻疹も、2020年は、
罹患数は少ないですが
、
感染したら、 症状も、きついし、
肺炎や脳炎もある❗
、 ので、
ワクチンが有効なのは、 嬉しい限りです。
麻疹ウイルスへの曝露から、発症まで、
7 ～ 14日間程度の潜伏期があります。
その後に、 カタル期 ;
（ 口腔の粘膜での症状と、
37 ～ 38度前後の、 風邪症状 ）
、 が、 3 ～ 4日間を続き
、
いったんは、 解熱したあとに、
半日で、 39 ～ 40度の発熱と、
全身での発疹がでます。
麻疹ウィルスが、 口腔の粘膜から、
血潮の中に入って、
全身にばらまかれる❗
、 ので
、
カタル期のあとに、
「 39 ～ 40度の発熱と全身の発疹 」
、 が出現する
、 と考えられます。
麻疹ワクチンを接種している場合には、
麻疹ウィルスが、 口腔の粘膜内に侵入したら
、
粘膜の内の、体液の中の、 ＩgＧ 抗体が、
麻疹ウィルスと戦いを開始します。
従って、カタル期には、 すでに、
麻疹ウィルスを駆逐すべく、
ＩgＧ 抗体が、 活躍しているので、
血潮の中に入るのを予防できる、
可能性が高いのです。
インフルエンザ・ウィルスと違って、
発病までが長いし
、
血潮の中に入るまでに、
一定の期間があるので、
粘膜な細胞ごとの内側の、
ＩgＧ 抗体が、 間に合うのです。
この時点で、 ほぼ、 防衛に成功❗
、 と考えられます。
麻疹ウィルスが、
血潮の中に入るのを防ぐことができれば、
「 39 ～ 40度の発熱と全身の発疹 」
、 が防げる❗
、 ので、
感染源となることが激減して、
流行もしない❗
、 と考えられます。
血潮の中の、 抗体は、
麻疹ワクチンの接種後な、
約２週間から出現しますが
、
麻疹の患者と接触して、
緊急に発症を予防したい場合には、
接触後な、 72時間 、以内に、
予防接種を受けることで、
発症を防御できる可能性があります。
ただし、100 ％ 、ではないので、
事前に、予防接種を受けておくことが、
重要です。
＜ 結論 ＞
;
１） 麻疹ウィルスは、
血潮の中に侵入して、 全身に播種されるが、
麻疹ワクチンの接種による、
ＩgＧ 抗体が、 それを防ぐので、
高熱や発疹が予防できる❗
。
感染への防御にも、 流行への予防にも、
有効である。
２） インフルエンザ・ワクチンの接種による、
ＩgＧ 抗体では、
感染への防御も、流行への予防も、
困難である。
【 武漢ウィルス達は、
人々の血潮へ侵入し得て、
そこから、 その臓器らへも侵入し得、
炎症らを成さしめたり、
肺では、 窒息死を成さしめたりするが 】
、
インフルエンザ・ウィルスは、
血潮の中に侵入できない❗
、ので
、
麻疹ワクチンほどの、 ＩgＧ 抗体による、
顕著な効果は、 期待できない
。
重症化を防ぐ可能性がある。
◇◆ 人道性の主として、必須の事ら❗
;
【 本当に、不思議な事がある❗
。
もう、２０年も前から、 事実らに基づかない、
反日プロパガンダ犯罪行為である、
主張な事らが、 事実らに基づき得ていない、
主張する側の、自己投影性のものらである❗、
事が、 日本でも、公に明かされ、
中央政府である、 日本政府の、財政での緊縮が、
日本人たちへ、 『 デフレ 不況性 』
、 を押し付けて、
日本人たちを、順繰りに、
死や、犯罪へ、追いやるものである❗
、事が、
リチャード・クー氏や、 三橋貴明氏に、
我方ら、などによって、
公に明かされ得て来てある❗
、
にも関わらずに、
日本の主権者であり、 自らの世の中の主である、
一般の日本人たちが、
それらについて、 知らない振りをしながら、
反日員らの側を、 有利にし続けている、
日本で、 社会的な、影響性のある、 有名人らなり、
芸術家らや、芸能人ら、などなり、へ
、
『 あなたや、 あなたのスタッフなどの、
あなたの側の者らは、
日本人たちから、 様々な恩恵を得て、
自らを成し得てある立場にありながら、
なぜ、 公に指摘して、
一般の日本人たちの足しに成る、事を、
せずに、 ２０年ほども、 知らない振りをして、
反日員らの側を有利にする、
立場を公然と取り続けているのか❓
、
より、 早くに、日本人たちの一般の足しになる、
指摘すべき事らを、
自らも、指摘する事に基づけて、
自分の仕事らなどをすべきでは、ないのか❗ 』
、
といったように、 問責などをしない❗
事だ。
あなたが、 日本の主権者で、 今後も、
日本の主権者である事を、自分に予定する、
主であったり、
そうした日本人たちと、 よしみを通じ、
より、 平和性を成し合う事を選ぶ、
海外などの出の、 人であるならば
、
日本で、社会的な影響性の、あり得る、
誰へでも、 その公に、あるべき、
指摘らを欠いてある事へついて、
問責するぐらいの事は、 当然に、 成すべき、
立場にもある❗ 。
日本人たちの一般は、
反日プロパガンダ犯罪行為らや、
『 デフレ 不況性 』、の、押し付け、によって、
確実に、順繰りに、 死や、倫理的な被害性ら、を、
押し付けられるべき、 自らの社会の全体な状況に、
嵌め込まれており
、
第三者にとっても、
それが、 人道性を成し行うべき、人である限りは、
その改善をする向きに、働かざるを得ない、
苦境の真っ只中へ、 無理やりに、
据えられてある❗ 。
第三者を気取り、
世界市員、 などを気取る者らでも、
人道性を成し行うべき、 人間性の主である、
からには、
日本人たちの一般の苦境へ対し、 自ら進んで、
その改善を成すべき、立場にある❗ 】
。
毎日にでも、 いつ、に、でも、
人道性を成し行うべき、人間性の主らは、
日本で、社会的な影響性のある主らへ、
その、公にすべき、指摘ら、などの欠けてある❗
、 事を、 批判も、非難もする、
銘留 メル ; メール 、でも、
電話でも、 手紙でも、 口頭での発信でも、
どんどんやるべきなのだ❗
。
YouTube 、でも、 どこでも、
どんな分野を扱う場でも、
ガンガンやるべきだ❗
。
松任谷由実女史らのもとへも、
さだまさし氏らのもとへも、
中島みゆき女史らのもとへも、
井上陽水氏らのもとへも、
羅辞 ラジ ; ラジオ 、 らへも、
照演 テレン ; テレビ 、らへも、
ガンガン、どんどん、送信すべきだ❗
。
日頃には、 ヒトへの仲間の振りをして、
その恩恵を得て置きながら、
その苦境に、見て見ぬふりをする者らを
放任しては、ならない❗ 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/7bd61e357016b3d7375167e468798c81
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/24b944b6d7088c6a1e80d5a22d62139b
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1f54bcb1bed52391f8eb0be409f00dd0
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2c0a38a312b1c785ae402623313a948
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/dc54453eba0d72624491105ce721d18a
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/0bbdfd98e4c06a497277f6f2eb063cea
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b56036b220987b70814dd26a133d063c
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/7bfaf266e6d03ff64633e2f83bd94c46
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/bb2208a73116998d59671759bcd5bfb1
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fcb7d1b8d63419ad3b0d7b65f2afcc7a
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗
;
よくある疑問・失敗集～あるある〟その１０、「 過食行為がやめられない、
運動もしなきゃと焦る 」
;
「 メガビタミン健康法 」、より
;
ヤケ食いやドカ食いを超えた過食をして、
「 意思が弱い 」、 と悩む人も多くいます
。
また、 肥満が解消されないため、
「 運動しなくては 」、 と焦り、
何もできていない、 という人もいます。
☞これで解決❗
;
あなたの意思は、 弱くない❗
;
過食がやめられないと悩んでいる人は、
「 自分の意思が弱いから、食べてしまう 」
、 と思い込んでいます。
ついつい食べて、自己嫌悪に陥り、
さらに、メンタルでの不調を呼び寄せて、
また、食べてしまう、の繰り返しです。
はっきりと申し上げますが、
過食が、やめられないのは、
意思が弱いからでは、ありません。
あなたの意思は、 関係ありません。
生きるためのエネルギーを、
必死で補おうとしている、
涙ぐましい反応なのです。
これを理解して、いったんは、開き直れば、
次の行動がみえてきます。
過食している人が食べているものの、
大部分は、
【 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』、な 】
、
糖質です。
お菓子やパン、麺類、ご飯ものなどを、
大量に食べています。
中には、 肉を沢山に食べている人も、
いるかもしれませんが、それ以上に、
糖質も摂っているはずです❗ 。
過食がやめられないのは、
炭水化物な、糖質を摂りすぎている❗
、ことで、
細胞の内側ごとでの、
エネルギー源な、 ＡＴＰ ;
『 アデノシン ３ 燐酸 』 ;
、 への、 生成の効率が悪くなっている❗
、 からです。
糖質過多は、
ビタミン・ミネラルを浪費するため、
より、 酸素 Ｏ 、 を、 使う、
好気性代謝 、という、
細胞の内側ごとに、
➖個から、 数百個、 以上も、居る、
ミトコンドリアの内側ごとで、
ＡＴＰ 、を沢山につくる、
エネルギー代謝回路に入れず
、
より、 酸素 Ｏ 、 を、 使えない、
嫌気性解糖 、という、
非効率的なエネルギーへの代謝で、
補おうとします。
まさに、 自転車操業です
。
どんどん生きるエネルギーを欲するために、際限なく、 糖質に手が伸びてしまうのです。
過食は、 鉄・タンパク不足が、 原因です。
まずは、 卵やバターをたっぷり使った、
オムレツ、生クリームに、 エリストール
、 という、 甘味料をつかった、
コーヒー・フロートなどを食べて、
精神的に満たされながら、
タンパク質や、
良質の脂肪を摂るようにしてください❗ 。
そして、もちろん、
プロテインをはじめましょう。
1日に、
プロテイン ; 20 g （ 60 cc ）
✖ 2回
➕ キレート鉄 36 mg ✖ 3錠（ 夕 ）
、
が、 有効です。
これに慣れていき、
ビタミンＢ50 、 ビタミン Ｃ 、
ビタミン Ｅ 、の、
ＡＴＰ セット 、 そして、
ナイアシン・アミドや、
亜鉛を加えていくことができたら、
ベストです。
プロテインは、太るから、嫌だ、
という人は、勘違いをされています。
肥満は、 体脂肪が増加した状態です。
太る原因は、 糖質への過剰な摂取です。
糖質をたくさん摂ることで、
血糖値が上昇し、通常以上の、
追加での、 インスリンが分泌されます。
それが、糖を脂肪に変換させてしまいます。
プロテイン、卵、肉を摂っても、
追加での、 インスリンの分泌は、
ありません。
プロテインを十分な量を飲むと、
糖質を食べたい、 という、
要求が、なくなっていきます。
肥満が怖い人こそ、
プロテインを増やす必要があります。
過食にともなう肥満を解消するためには、
「 運動しなくては 」、 と焦る人もいる、
と思います。
運動は、 代謝を上げる、 という意味では、
体に良い、 と思います。
しかし、痩身の効果そのものは、
どうでしょうか。
脂肪を、 １ Ｋg 、を減らすためには
、
ウオーキングなら、 ３百 Ｋm
、が、 必要で、
ランニングなら、 百 Ｋm
、 が、 必要です。
つまり、 運動をして、 痩せるのは、
不可能❗
、 という、 結論になります。
汗だくの運動が長つづきしなかった、
といって、 自己嫌悪を成さず、
できる範囲の適度な運動からはじめて、
細く長くつづけた方が、
心にも、体にも、良いのです。
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
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▽■ ＣＤＳ
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▲▽ 辻々の伏兵ら❗
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◆ 身近な酸欠死❗
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