☆ 哺乳類員、な、動物として、
一定の運動性らを、必要としてある人々❗ ;
▽ 人生の目的な事らを成す事の、
健康性を成し得る効果❗ ;
◇ 代謝医学❗ ;
◆ 人々の命と健康性とを成し続ける、
のに必要な、
あるべき、 代謝ら、を、
より、 漏れの無いように、 成し続ける、
には、
栄養分である、 ばかりではなく、
互いに、 合体して、
代謝らの各々を成し合う、
代謝員としての、 相棒同士である、
『 色々な、 アミノ酸たちから成る、
タンパク質 』 、ら
、 と、
ビタミンら、に、
ミネラルら、 とへの、 摂取を、
より、 漏れの無いように、
成し続ける、 事が、 必要だが、
より、 直に、 あるべき、代謝ら、を、
成さないが、
あるべき、代謝ら、が、 より、 能く、
成され得るようにする、
影響力を帯びてある
、 という意味で
、
『 代謝系 』、 の、 外部から、
あるべき、代謝らの、 あり得る、
存在らの、 実現の度合いらを左右する、
運動ら、などの、 ものら、 があり
、
あるべき、 代謝らは、
代謝系の内外から、
盛り立てられ得 ウ べくも、ある。
☆ 人生の目的な事らを成す事で、
寿命を伸ばす❗ ;
長生きをするためには、
「 外食をやめる 」 、 「 魚を食べる 」 、
「 運動をする 」 、 などの、
色々な方法らが、 効果的だ、
と、 言われるが、 新たな研究で、
「 人生の目的を持つこと 」、 が、
人の寿命と関係する、
ことが、 示された。
人生の目的を持っているか、どうかで、
その後の、 ５年での、 死亡率は、
大きく変わってくる、 そうだ。
Association Between Life Purpose and Mortality Among US Adults Older Than 50 Years | Cardiology | JAMA Network Open | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2734064
Does Your Life Have Purpose? The Answer Could Affect How Long You Live.
https://www.livescience.com/65552-life-purpose-mortality-decrease.html
ミシガン大学の研究者たちは、
１９９２年に須拓 スタク ;
≒ スタート 、 した、
「 The Health and Retirement Study
( HRS 」 、 という、
５０歳以上の被験者な、 ７千人を、
対象とした調査らの結果を利用し、
分析を行った。
この調査で、 被験者たちは、
「 将来についての計画を立て、
計画を実現することを楽しんでいる 」
、 という、 文章や、
「 自分の日常行動は、 ささいなことで、
重要ではない 」
、 という、
文章に対して、 自身が、
どう感じるかへの評価を行い
、
研究者らは、 被験者らが持っている、
「 人生の目的 」 、 の度合いを、
スコア化 ;
≒ 数値化 、 した、 とのこと。
被験者たちのうちの、 ７７６人は、
調査の期間中に、 亡くなっており
、
研究者たちは、 上記の、
「 人生の目的 」 、 の、 スコア 、 らを、
被験者の回答後、の、 ５年の内における、
死亡率、 と、 比べた。
この結果にて、 人生の目的、 な、
スコア 、が、 低い、 被験者たちは、
追跡調査中に死ぬ、 割合が、
スコアの高い被験者たちに比べて、
２倍も ❗、 高い、
ことが、 判明した。
また、 スコアの低い被験者たちは、
特に、 心臓や血管の問題によって、
死んでしまう❗
、事が、 多かったそうだ。
この結果は、 被験者が、 うつ病であるか、
などの、 影響性がある、と考えられる、
要素らを考慮しても、
変わりがなかった❗
、 という。
ミシガン大学の博士課程の学生である、
Aliya Alimujiang 氏は、
「 人生の目的を持つことに、
マイナス面は、 なく、 プラス面がある、
ように思えます 」、 と、 論弁。
研究者の次なる課題は、 人が、
「 人生の目的 」 、 を向上させるような、
介入は、 意味があるのかや、
人生の目的を増やすことが、
ＱＯＬ ;
≒ 『 暮質 クラシツ 』 ;
≒ 『 生活の質 』 ;
、 や、
健康上のメリットらを成す事に、
役立つのか、どうか、を調べる、
ことだ、 とのこと。
幸福や健康への、 カギ 、 となるのは、
「 自分の人生に、 意味がある 」
、と、 感じることだ、 という事は、
これまでにも、 研究らで、示されており、
この分野は、 近年に、 注目される、
宛 ア て、と、 なっている。
例えば、 『 炎症 』 、は、
早死にや、疾患、 と関係する、 が、
「 人生に対する、 目的意識 」 、
、 のような、 ウェルビーイング ;
≒ 『 満幸 ミサチ 』 ;
、 が、
炎症へのトリガー ;
≒ 『 引き金 』 ;
、 となる、
『 遺伝子の発現 』 ;
≒
【 遺伝情報な、 並びよう、を、 ３つごとで成す、
塩基らからも成る、
遺伝子らのどれ彼らが、
特定の、 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 、を、
自らも、含まれてある、 細胞の内側において、
そこの、 小器官らに、 作らせる、 現象 】 ;
、
を減少させる❗
、 ことが、
過去の研究から、 判明している。
Alimujiang 氏は、 今回の研究の結果は、
人生の目的を持つことにより
、
あり得る、 炎症らが減少する、
点が、 長寿と結び付いたのだ❗
、と、 みている、 とのこと。
一方で、
今回の研究は、
「 逆の因果関係 」、 つまり、
「 慢性の疾患や、 命に関わる病が、
人生の目的を奪った❗ 」
、 という、
可能性を排除していない❗ 、 所に、
限界がある。
慢性の疾患や、 命に関わる疾患の、
患者を除外した、 追跡での分析でも、
同様の結果が示された❗
、 との事だが、
偶然、 という、 可能性を、
完全に、 否定できるものでは、ない、
と、 Alimujiang 氏は、 述べてある。
◆☆ 命の維持に、
非常に重要な役割を持つ、
神経系の健康性は、
『 脚に、体重を加える運動をする❗ 』 、
こと、 で、 維持できる、 とする、
研究が、 ミラノ・ビコッカ大学で、
健康科学について研究を行っている、
ラファエッラ・アダミ氏らの、
研究致務 チム ;
≒ チーム 、 により、 発表された。
Frontiers | Reduction of Movement in Neurological Diseases: Effects on Neural Stem Cells Characteristics | Neuroscience
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2018.00336/full
Leg exercise is critical to brain and nervous system health – Science & research news | Frontiers
https://blog.frontiersin.org/2018/06/07/neuroscience-leg-exercise-brain-nervous-system-health/
アダミ氏らの研究致務は、
鼠 ネズミ 、 の、 後ろ足を、
運動できないように、
２８日間、 を制限し、
それにより生じる影響性らを調査。
後ろ足の動きを制限された、 鼠たちには、
食事が、 満足に与えられ、
毛繕 ケヅクロ いも、 通常の通りに、
行われていた為に、
特に、 ストレス 、 を感じている様子らは、
なかった❗
、 ことが、 報告されている。
実験の終了後に、 研究致務は、
ネズミ達の脳の活動が、どのように、
変化したかを調べるために、
『 脳室 下帯 』 、 と呼ばれる、
脳の領域を調査した。
すると、 後ろ足の動きを制限された、
鼠たちは、 制限を加えられなかった、
鼠たち、と比べて、
『 神経 幹 細胞 』、 の数が、
７割も ❗ 、 減少している
、 ことが、 判明。
その鼠たちでは、
脳の神経な細長い細胞である、
ニューロン、と、 ニューロン、 との、
維持をする機能を帯びてある、
『 希 突起 膠 細胞 』
( きとっきこうさいぼう ) 、 の、
増殖する能力が、 低い❗
、 ことも、 明らかになった。
研究致務は、 これ以外にも、
脚の運動を制限することで、
体内の酸素 サンソ Ｏ 、 の量の、
低下❗
、 が引き起こされ、
代謝ら、が、 変化する❗
、 ことも、 発見している。
特に、 細胞たちの各々の中に、
数個から、 数百個 、以上 ❗ 、もある、
『 ミトコンドリア 』 、 たちの各々の、
活動に、 重要な遺伝子である、
『 ＣＤＫ ５ Ｒａｐ １ 』 、 が、 影響を受けている
、 ことが、 明らかになっており、
研究致務は、 この遺伝子での変化が、
代謝に影響を与えている❗ 、
可能性が高い、
と、 指摘している。
アダミ氏は、
「 この研究は、 寝たきりの患者や、
長期間 、 を、 宇宙空間に滞在する、
宇宙飛行士のように、
体重をかける運動のできない、
人々が、 筋肉を失うだけでなく、
神経系に悪影響を与える、
ことを示しています 」
、 と、 述べており
、
健康性の維持には、
脚に、 体重をかける、 運動を行う、
ことが、 重要だ❗
、 としている。
◆◇ 『 段滝理論 』 ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/00f686abde0980e64d8dec2f4c6d3bb7
△ 乳清タンパク質 ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4fc72299adce5ede7f470ef3e9ad0656
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ➕ ハイムリック法 ➕ 喉でつながり得る、餅ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
◇▼ アナフィキラシー死も予防する、 ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
◇◆ 『 血糖値の急な上下❗ 』 ;
【 食事をすると、
血糖値が、 一時的に、 上がるが、
健康な人の場合は、
百４０ ( mg ／ dI ) 、
を超えることは、ない。
しかし、
『 血糖値 スパイク 』 ;
( 食後 高血糖 ) 、 を成す、
人の血糖値は、 食後に、
急激に上昇して、
百４０ ( mg ／ dI ) 、 を上回り、
すぐに、 正常値に戻る、 などし、
大きな変化を示す。
≒
【 血糖値、の、 急な、
上がり下がりは、
相応に、 強烈な、眠気を呼び起こす、
との事なので、
食後に、 眠くなる人々の、
一定数は、
血糖値スパイク、 な、 状態を、
自らに成して、 あり得る。
また、
時間が飛ぶような、感じで、
意識を失う形で、
眠気に襲われる人々は、
首の辺りの動脈が、
硬化している、 事に、
それへの要因性が、あり得、
実際に、 それが原因である場合には、
全身での、 動脈硬化、 なども、
あり得、 極めて、 危険な状態で、
あり得る、 という 】 。
血糖値の急上昇が、 繰り返されると、
細胞から、 大量の、
電子強盗 、 である、
『 活性 酸素 』 ;
≒
【 必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ばかり、では、ない❗ 】 、
が発生して、
細胞を傷つけることが、
イタリアの研究で、 判明❗ 。
一旦は、 血管の壁が傷つくと、
修復しようと集まった、
『 免疫 細胞 』、 たちによって、
血管の壁が、 厚くなり、
血管の幅を狭めて、
動脈硬化を起こす、
要因ら、の、一つ、 となる、 という。
さらに、血管の様々な所らで、
動脈硬化が進行すると、やがて、
心筋梗塞、や、 脳梗塞、への、
リスク 、 を招きかねない。
そこで、 血糖値スパイクを防ぐには、
食べる順番を、
「 野菜→ 肉・魚・おかず→
ご飯・パン・麺 」 、 とすること。
朝食を抜くと、 昼食で、
血糖値が急上昇するため、
朝食をしっかりと摂ること。
さらに、食後の、
軽い運動が効果的 、
と、 言われている 】 ;
。
◇◆ 『 代謝率を上げるには？ 』 ;
・筋肉を増やすこと❗ ;
体重が、 減る、 と、
カロリーの燃焼量が、 減る、 のと、
同じ理屈で、
体重が、 増える、 と、
カロリーの燃焼量は、 増える ❗ 。
特に、 筋力トレーニングによって、
筋肉を増やせば、 より、
カロリーを燃焼化できるようになる。
・タンパク質を多めにとる ❗ ;
タンパク質を取る量を増やすと、
筋肉が付きやすくなる、 と共に、
カロリーの燃焼への助けにもなる、
とのこと。
・体を冷やす❗ ;
体は、 体温を保とうとして、
カロリーを燃焼させる。
ゆえに、 涼しい環境に身を置くと、
体は、 より、
カロリー 、 を燃焼しようとする。
冷たい射雨 ≒ シャワー ;
、を浴びたり、
氷水を飲んだりして、
体を冷やす、 ことにより、
カロリーの燃焼量を増やす、
ことが、 可能だ。
・代謝をブーストさせる食品を取る❗ ;
唐辛子・酢・ガルシニア・緑茶、
などは、 代謝をブーストさせる、
食べ物として知られており、
これらな、食べ物らを、
食事に取り入れるのも、 アリ。
これらな、方法らにより、
代謝率が、 ➕ ％ 、 を増せば、
毎日の燃焼カロリーは、
百２０ ～ 百６０ Ｋｃａｌ 、を増す。
これは、 一カ月で、
４５０ ｇ 、 の、
脂肪を減らせる 、 量 、だ 】 ;
◇◆ 筋肉らの量が減少すると、
特に、 運動しなくても、
生命の維持のために、 自動的に、
体で消費される、 カロリー ;
( 基礎 代謝量 ) ;
、が、 落ちる❗ 。
やせにくくなる❗ 、だけ、では、なく、
同じ食事らの量なら、
基礎代謝量が落ちた分だけ、
体内で、 カロリーが余るようになり、
その分は、
脂肪 ❗ 、 として、 蓄積されてしまう。
太るのを避けるためには、
その、余剰な、 カロリーは、
運動、 などで、
消費しなければ、ならない。
つまり、 基礎代謝量が落ちると、
太りやすい体になってしまう❗ 】 ;
◇◆ 健康な大人の、
『 安静な時の、 代謝量 』 、は、
１日あたりで、
千２百 ～ 千６百 Ｋｃａｌ 、
との事で、
これ以下の人は、 「 代謝が悪い 」 、
という事になる。
◆代謝率を下げる要因❗ ;
・減量❗ ;
ダイエットをして、やせたい、
と、 考えている人にとっては、
残酷な事実だが、
体が、 小さくなれば、なる程に、
体を維持するのに必要な、
カロリーは、 減少する❗ 。
≒
【 筋肉らは、 他の臓器らに比べて、
１・７ 倍 ❗ 、も、
脂員 ヤニン 、らを燃やす、
効率が、 良い❗ 、
との事であり、
タンパク質らの各々を構成する、
アミノ酸 、たち、 などを、 よく、
飲み食いなどして、 摂取し付けて、
筋肉ら、を、 よく、 拡充し得た方が、
より、 熱量性ら、を、消費する、
あり得る、 度合いらは、
余計に、 成し増され得る事になる 】 ;
。
◇◆ 一日に、 １５分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、コラーゲン、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗ 、
という 】 ;
。
◇◆ 基礎から学ぶビタミンＥｰ１．
ビタミンＥの位置づけ
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1203781366404852?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ２．ビタミンEの種類と作用
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1204825859633736?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ３．不飽和脂肪酸の自動酸化と脂肪酸ラジカル、および酸素の浪費
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1205803142869341&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater
基礎から学ぶビタミンＥｰ４．過酸化脂質の化学、およびビタミンE1（d-αｰトコフェロール）の抗酸化作用
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1208539532595702?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ５．ビタミンE1(d-αｰトコフェロール)の特性～抗不妊作用、フィードバックビタミン
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1209433225839666?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ６．生体膜のリン脂質二重構造、不飽和脂肪酸の自動酸化とビタミンE1(d-αｰトコフェロール)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1210328249083497&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater
基礎から学ぶビタミンＥｰ７．ガンのイニシエーション(引き金)、プロモーション(後押し)とアンチプロモーター、ビタミンE1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1212052598911062&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater
基礎から学ぶビタミンＥ－８．動脈硬化、脳梗塞とビタミンE1（d-αｰトコフェロール）
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1214684488647873?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ９．糖尿病とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1216294235153565?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１０．心疾患を改善するビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1218166348299687?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１１．不妊症とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1221226411327014?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１２．不妊男性とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1222892364493752?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１３．生理痛とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1224578057658516?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１４．筋ジストロフィー、筋萎縮症とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1227263697389952?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ１５．皮膚疾患とビタミンE1
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1229084847207837?pnref=story
基礎から学ぶビタミンＥｰ16．リゾゾームとビタミンE1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1230734900376165&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater
◆△ 子どもの胃腸炎 感染するの？
yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
細菌やウイルス消毒を
Ｑ ; ３歳の娘の下痢がひどいの。 胃腸炎かしら。
変な物を食べさせた記憶は、ないけど。
ヨミドック ; 子どもが急にかかる胃腸炎の多くは、
ウイルスや細菌が引き起こす、 感染症です❗
。
食べ物だけが、原因とは、限りませんよ。
Ｑ ; 感染症？ 。
ヨ ; ノロ・ウイルスや、 加熱が不十分な、
食肉類に潜んでいる、 腸管出血性大腸菌の、
Ｏ （ オー ） １５７ 、や、 Ｏ （ オー ） ２６ 、
カンピロバクター、 などの、 細菌に感染すると
、
下痢や 嘔吐 （ おうと ） 、 などの症状が表れます。
保育園や高齢者施設で、 食中毒が集団発生した事例を調べると、
下痢便や嘔吐物を片付ける際に、
消毒に問題があって、 感染した❗
、と、 みられるケースがありました。
Ｑ ; どうやって、うつるの？ ;
ヨ ; 集団感染が、
保育園や高齢者施設で、起こりやすいのは
、
幼い子どもや高齢者のオムツを取り扱うことが、
多いからです❗
。
汚れたオムツのウイルスや菌が、 手 、などに付着し、
そのまま、 ドアのノブやテーブル、 調理器具、食材
、などに触れて、 何らかの形で、 さらに、
誰彼の体内に入ることで、 感染が広がります。
ノロ・ウイルスは、 乾燥に強く❗ 、
ほこりと一緒に舞い上がります。
吸い込んで感染する❗ 、 恐れがあります。
Ｑ ; 怖いわね。
ヨ ; 子どもや高齢者の免疫力が低い❗ 、 ことも、
集団感染が起こりやすい理由です。
≒
【 より、通例な、遺伝性なり、体質なり、への、
主である人々で、 色々な物らへの代謝らに、 より、
障害性の、無い、 人々であれば、
より、 炭水化物な、『 糖質 』、 への、
摂取らを控えたり、 控えさせられた上で、
より、 色々な、アミノ酸たちから成る、 タンパク質ら、と、
鉄分などの、ミネラルら、に、ビタミンら、への、
摂取らにおいて、 より、漏れを埋め余し付け得るような、
飲み食いを成したり、 成さしめたりする事で、
適度な、運動性らを成す事とあわせて、
より、 その、あり得る、免疫性の度合いを、
高く、成し付け得てゆく事が、 できる❗
。
その場合に、 埋め余し付ける宛てなものは、
三石分子栄養学➕藤川院長系で言うところの、
同一な個人の、代謝ごとにも、 個別な、
『 確率的な、親和力 』、らにおける、
あり得る、 不足性、らだ 】
。
Ｑ どうすれば、いい？ ;
ヨ ; 周囲に感染を広げないことが、大切です。
下痢や嘔吐を繰り返しているなら、
自宅での静養が、重要です
。
胃腸炎を引き起こす、 細菌やウイルスは、 その後も、
しばらくは、 大便に含まれている❗
、ので、
せっけんで、 ３０秒程度は、
しっかりと、手洗いをしてください❗ 。
栄養を取るのも、大事ですが、
炎症が起きている胃腸に、 負担をかけないように、
食事量は、減らし、 脂っこいものや、
食物繊維の多い食物は、 控えてください。
Ｑ 病院に行くのは、 どのタイミング？ ・
ヨ ; 脱水症状に注意します
。
電解質を補給するために、
経口補水液を少しずつ飲みます
。
口の中が、粘ついたり、
汗が出なくなったりしたら、
典型的な脱水状態❗
。
速やかに受診しましょう。
（ 野村昌玄／取材協力＝ 角田隆文・菊名記念病院総合診療科医師、
片山和彦・北里大教授 ） 。
◆ 】 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万一、入院治療が必要になるほどの
健康被害が起きたとき、
医療費や年金などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PMDA 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/959f2c43eba31fa4219767b848ae1ccf
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/bbef4056fbdb41dc85f101a42af943b1
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee8eff2333de2eb36e03aacd5
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/324b6c96dfacc8a9fee42ed69a7d5be4
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9ebc5e545fb8ec05a266e789e3931f9f
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
◆◇ 武漢ウィルス肺炎の本質、への、対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
△▼ Ｔ細胞 、と、 武漢コロナ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f95ea2952d7d95d5560dea78690b1235
▼△ 武漢コロナによる事象ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ef542a2e5f6b6d7859bf33c74cdd101c
▽▲ 武漢ウィルスへの対策な事ら❗ ; 翻訳 ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/185b3f9d394eb91bd69812b1b075866b
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2452fe9d9d5f00c488fe3bb28c093251
▼△ サイトカイン嵐❗ ➕ 武漢ウィルス❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4272ba2c6337b0b65310f687413a492b
△▼ ウィルス感染症
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6d16d445ca9c866ad9b1f82de1a48ac5
▲▽ 富士、の、 アビガン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90d5bbe0990737e2b6e13fcc714cf715
▽▲ 武漢コロナ、などへ対し、 飲んでは、いけない、薬ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/5a7fbd27fc4f2ff1e1a3802a2805635d
▼△ 肺炎への対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
△▼ 武漢ウィルス、へ、膵臓への治療薬
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b80f500f3304658490cea737872d4d78
▲▽ 高血圧、へも、あるべき、代謝ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/08db7b93e12a610b9c3a57cf759bdfe2
▽▲ 肺炎ら、へは、 ビタミン Ｃ 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6bc36c7119f782d2f304eeb6d807a34f
△▼ あり得る、炎症らを軽めて、武漢コロナ 、らをしのぐ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/278cfd97267fe2eedf0a8ee4b8f907ed
◆◇ 突然死ら、への、予防❗ ;
19/ 5/12 19:9 ;
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系 ;
代謝医学 ❗ ;
☆ 『 高 タンパク質 食 』
➕ 『 高 ビタミン 摂取 』
➕ 『 高 ミネラル 摂取 』
➕ 細胞の膜 、 などを構成しに、
オメガ ６ 、 なら、
オメガ ６ 、 のままで、
送り届けられ、
オメガ ３ 、 なら、
オメガ ３ 、 のままで、
送り届けられて、 そのまま、
細胞の膜 、 などの生体膜、 などを、
構成させられる、
不飽和、 な、 脂肪酸 、たちの内で、
特に、
より、 炎症を成さない、
『 オメガ ３ 』 、 な、 不飽和脂肪酸 、
を、 余計に、 摂取するようにする ❗。
特に、
ウィルスの本体を断ち切りもし、
ガン細胞へ取り込ませると、
ガン細胞を殺しもする、
剣豪 ビタミン Ｃ ❗ 、
と、
子宝 ビタミン Ｅ１ ❗ 、
とを、
互いの、 電子強盗化による、 害ら、
を、 より、 未然に、差し止める、
意味からも、
あわせて、 より、 大量に、
飲み食いなどして摂取するようにし、
脂に溶ける、 脂溶性、な、
子宝 ビタミン Ｅ１ ❗ 、らは、
体に貯め置かれやすく、
水に溶ける、 水溶性、 な、
ビタミン Ｃ ❗ 、 らは、
腎臓たちの各々をへて、
汗や、 おしっこ、の、
一定な度合いら、 として、
体の外へ、 より、 早くに、 出され、
それだけ、 頻繁にも、
摂取されるべくある、
事、 などに気を付ける❗。
５百種 、以上もの、
代謝らを成すのに必要な、
ビタミン Ｂ３ 、 な、
『 ナイアシン 』、 を含む、
ビタミン Ｂ群 ❗ 、 も、
特に、 大量に、 摂取するようにする❗。
硫黄 Ｓ 、 と、 入れ代わる形で、
タンパク質らのどれ彼らに、
含まれる事になる、
『 セレン 』 、 は、
それが為に、
過剰な摂取による、 害がある、
とも、観られてあるが、
それに留意しつつ、
子宝 ビタミン Ｅ１ ❗、 より、
５０倍 、以上も❗、
電子強盗を差し止め得る、
『 抗 酸化 力 』 、 に富んでいる、
豪傑な、 ミネラル 、 なので、
よく、 摂取するようにする❗。
☆ 藤川院長❗ ;
◇ 心筋梗塞による突然死への予防❗ ;
自分の周囲で、 ４０ ～ ５０代の、
男性の心筋梗塞による突然死が、
数名があり。
母親から、” あんたも、気をつけんさい "、
と、 連絡があった。
では、具体的に、 何を、どう、
気をつければ、良いのか？。
テレビや、新聞に出てくる、 医者は、
” 禁酒禁煙、バランス良い食事で、
規則正しい生活をして、
適度な運動をしなさい " 、 と言う。
しかし、 これでは、
全く、予防になって、いない。
予防のためには、 最低限、
高タンパク ／ 低糖質食
➕ Ｃ ➕ Ｅ 、 は、 必要❗ 。
自分は、 下記の全てを行っています。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1305835579532763
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1471610909621895
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1962357147213933&set=a.768199359963057&type=3&theater
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a8071b007684ff4b84a38e929d8ae5ab
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9d68e502cb3bf1a6755ca8e6b945fe75
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/794db41d557f0ce067e98a63aa3e588e
・・続きは、 務録 ブロク ;
『 夜桜や 夢に紛れて 降る、寝酒 』
で❗