三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗; リューマチ❗ ➕ 統合失調症❗

      ☆       リューマチ❗   ➕     統合失調症❗
     ➕     不調ら❗    ;
          
     □■      日本医学 ;   和方 ❗  ;
  三石分子栄養学➕藤川院長系;   代謝医学❗ ;

     その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、
   酵素    コウソ   、 を含む、
  あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、
  合体を成し得て、 初めて、 成され得る、
   『  同化  』、か、 『  異化  』、である、
  『  代謝  』、 な、 働き得ようら、 への、
    要因性として、
  その、代謝員ら、ごとの、
  あり得る、 『  合体  』、 と、
  その、度合いら、とが、 あり、

    それらから成る系を、
  三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、
 『  確率的  親和力  』、 という。
   
   この、 確率的な親和力らでの、あり得る、
  不足性ら、を、 より、 
   埋め余し付け得る形で、
   飲み食いされるべき、 より、 あるべき、
    代謝員ら、は、
 ストレスら、などの、成り立ち得ようらの、
  度合いら、に応じて、 大小し、
   それらに応じて、
  より、 あるべき、代謝員ら、の、
  顔ぶれも、 左右される。

     その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
  体質ごとに応じて、  より、 あるべき、
   代謝員ら、が、あり、
   より、 埋め余されるべき、
   確率的な親和力ら、での、 不足性ら、
    が、あり、
   より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
  上で、 あるべき、 あり得る、
  代謝ら、への、より、 換算性の高い、
   飲み食いなどによる、 摂取ら、が、
  より、 選   スグ  られもするべき、
  宛てのものとして、  意識し宛てられ、
   狙い宛てられもすべく、ある。

     より、 あるべき、代謝ら、への、
  より、 換算性の高い、 摂取ら、を、
 より、 能く、成し付け得るようにする、
   には、
    我彼の命や健康性に、 責任性の、
  あったり、 あり得たりする、人々は、
  我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
  調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、
  必要性を帯びてあり、
   その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、
  体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
  摂取らが、 ある❗ 。


       ◇◆     『  プロテイン  』      ;
   ≒    【     色々な、アミノ酸たちから成る、
  『  タンパク質  』   】   ;
 『  タンパク質な、 サプリメント  』   ;
      、
   ◇◆    『  アミノ基   ➕   カルボキシ基  』   ;
  【     タンパク質らの各々を構成する、
  色々な、 アミノ酸たち、 においては、
   共通する、 属性な事として、
    アミノ基な、  ＮＨ２  、 と、
    カルボキシ基な、  ＣＯＯＨ  、 とを、
   必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、
    という事が、 あり、
     従ってまた、
    色々な、アミノ酸たちから成る、
   どの、 タンパク質 、も、 必ず、
   その身柄に、  ＮＨ２  、 と、
  ＣＯＯＨ  、とを、 帯びて、 成る❗     】   ;
      。  

       ◇      これまでに見た中で、最高の本。
   健康を維持し促進する方法が、
  具体的に記されている。

   「  すべての不調は  自分で治せる  」、
  アマゾン・カスタマー・レビューより    ;

    第二章で、 具体的な、
 「   慢性疾患を治す、
  分子栄養療法の進め方  」、が、
  段階的に記されています。
   こう書くと、
  特別な病気の時の療法？  、 に、
  おもえますが、  健康を推進し、
  未病でいられるための、
  サプリらへの服用法、 等です。

   非常に、 実用的です    ;
 （    理論も、 もちろん、
  わかりやすく書いてあり、
  第４章では、  発症した方への、
  治療の実例集もあり、参考になります   ） 。

    ビタミン   Ｄ  、の、  メガ量の摂取で、
   ビタミン   Ｋ  、も、  必要になる❗ 
 、 とか、
  プロティン・スコアの説明、 等、
   他の著者の本で知りえた情報も、
  今回に書いてあり、 とりあえず、
  必要な情報らは、 この本の１冊で、
  大体をカバーしているように、
  思います。
  今までに、 色々な本を見て、
  工夫してきましたが、  何年も前に、
  この本があったら、 早期に、
  良い方法を知れたのにな、
  と、  思いました     ;
    
   （    私は、 実践してから、  
  睡眠時間が、  ４時間半ですみ、
  ・頭が良くなり、 将棋が、 ３段上→
  ５段になり、  ・気分が、 いつも、
  落ち着いていて、 
 ・見かけが、 かなり若返る、
 ・薄毛は、治る、 ・シミ・シワが薄くなる、
   ・等、 とても、良い結果を得ています   ） 。

    開始の時期には、 実は、
  うつぎみだつたのですが、   糖質制限     ;
  （   含、  ＭＣＴオイル摂取   ）、
   ・高タンパク・Ｂ群・鉄・ナイアシン、
    （   ➕  ／  Ｃ  ／  Ｅ    ➕   亜鉛   ）  、
   への服用で、 ３カ月で良くなってから、
  この系に、はまりました。

   いい加減、 厚労省や医師のみなさんにも、
  特に、 ビタミンらへの適正な摂取量、
  という、 概念による、
  使用量への制限について、
  検討していただきたいものです。

   ドラッグ・ストアの人らも、
  メガ量の推奨は、
  規制な上で、できない状態ですね。

   ビタミンじゃないけど、
  タ〇ダが、 ロ〇ルムの開発が、
   軌道にのったら、  メラトニンの本が、
  日本では、  全く、
   発売されなくなりましたよね    ;
 （   依存性のない製品の情報が制限   ） 。

   製薬会社     ;
 （    や、  農水省？→  糖質関係ね     ）  、
  の都合で、   国民の健康を左右しよう、
  というのは、 良くないのではないかな。

   メガ・ビタミンが、効果が高い、と、
  製薬会社がこまるから、
  メガ・ビタミン 、 を、 危ない❗ 、
  と、 いいつづけるのですか？ 。

   国民の健康は、 ２のつぎですか？。
    アメリカのメガ・ビタミンによる、
  死亡者は、 平均で、 １年に、
  たった１人くらいだそうですが。

    この手の本では、  今までで、
  最高の内容のものだ、と、思います。

   実際に、 amazon  、での売り上げ順位で、
   ２４位以上は、 この手の本では、
  初めてでしょう？ 。

  もし、 この手の本で、 一冊だけを、
  人に奨めるとしたら、本書です。

   ちなみに、
 メラトニンのくだりを追記したら、
  ４番目の表記だったのに、
  すべてのレビューを見る、を、
  クリックした人しか、
  このレビューが目に入らなくなりました。

   やはり、 何かがあるのかなあ、
  と、 思いました。

   メラトニンは、 欧州では、
  医薬品なあつかいのところが、 多く、
  依存性も、 ほぼ、 形成されません。

    日本では、 販売しておらず、
   個人輸入となります。

   日本では、  ベンゾジアゼピン系の、
  安定剤・睡眠剤が、 どしどし処方され、
  かえって、薬が切れた時の衝動による、
  自殺が、とても多いそうです❗ 。

    製薬会社のもうけのほうが、
  国民の命より、 重いと？ 。


         ◇◆    『  セロトニン  』    ;     
 【    Ｃ１０   ➕   Ｈ１２  ➕  Ｎ２  ➕  Ｏ    】    ;
       、
      から、 産まれ得る、
 
      ◇◆    『  メラトニン  』    ;
 【    Ｃ１３  ➕  Ｈ１６   ➕ Ｎ２  ➕   Ｏ２   】   ;

     脳内の松果体において、 生合成される、
    ホルモン 、であり、
   『  必須    アミノ酸  』、 な、
   トリプトファン 、 から、
   セロトニン 、 を経て、
   作り出されもする❗ 。

    網膜から入った、 外界の光、な、刺激は、
   体内時計    ;
 （  生物時計・視交叉上核  ）   、 を経て、
   松果体に達し、    明るい光により、
   メラトニンの分泌は、 抑制される、
   が、 ために、  日中には、
  メラトニン 、の分泌が低く、
  夜間に、 その分泌量が、 
  十数倍に増加する❗ 、
   明瞭な日内変動が生じる。
    
     メラトニン 、 な、 分子たちは、
   脈拍・体温・血圧、  などを低下させる❗ 、
  ことで、  
   眠りへの準備が出来た、と、 
  体に、 認識させ、 
   眠りへに向かわせる、 作用があり、

    朝日を浴びて、 規則正しく生活する❗ 、
   ことで、
   メラトニン 、 の分泌する、
   時間や量が、 調整され、  人の持つ、
  体内時計の機能、
   生体律積   リヅン   ;    リズム     ;     
  、 が、 調整される、 が、 ゆえに、
  不規則な、 生活や、 昼間に、
  陽射しを浴びないような生活を続けると、
   メラトニンが、 うまく分泌されず、
   不眠症、 などの、  睡眠障害、への、
   原因となる。

    メラトニン 、は、  幼児期  （  1  ～  5歳  ）、
  に、 一番に多く分泌され、
  歳を重ねる毎に、 分泌量が減っていく。
   歳を取ると、
   メラトニンの分泌量が減るせいで、
   眠る時間が短くなる、傾向性を成す。

       服用した場合には、   
   ０・５  mg   、までが、
   生理学的な作用で、   それ以上が、
  薬理学的な作用となるため、
  通常の、  ３   mg  、 の錠剤では、
  生理学的な量の、 ➕倍となる❗  。

    生体における、  メラトニン 、の、
  分泌の時間を移動させることができ、
   ０・５  mg   、を、  
  午前11時から、 午後7時に、
   服用することで、
   メラトニンの分泌される時間は、 前進し、
   午前４時から、  １１時では、 後退する❗  。

    前日に入眠できた時間の、 およそで、
  ６  ～  ７ 時間前の、  服用で、
  最も前進する❗ 、
   ことが、期待できる。

     広い範囲にわたる、
 強力な、 電子強盗を差し止める、
  抗酸化物質としての役割により、
   特に、  核の、 
    『  ＤＮＡ  』     ;     
  ≒      【    タンパク質、な、 遺伝子、
  の、 本体である、
   『  デオキシリボ   核酸  』    】    ;
     、や、
   細胞ごとの内側に、  
  一個から、 数百個  、 以上、 で、 ある、
   『  ミトコンドリア  』 、 ごとの、
    『  ＤＮＡ  』  、 を、  
   電子強盗らから、 保護する❗ 。

     ヒトにおける、  長期での、
  外因的な補給による、  完全な影響は、
  まだ、 判明していない❗ 。

     脳の毛細血管な、 細胞らである、
  『  血液  脳  関門  』、 も、
  容易に通り抜けることが出来て、
  体の全体に行きわたる、
   抗酸化物質である❗ 、
     と、 言われている。

    メラトニンの、 電子強盗を差し止める、
  抗酸化作用により、
   生殖細胞が、 保護  （  活性化  ）、 され、
   また、 ホルモンらの釣り合い、も、
  改善される❗ 、 
    が、ために、
   不妊症への治療に有効❗ 、 
    との報告がある。

    ただし、   メラトニンには、
  「  性腺への抑制な作用   」、 もあり、
  多くを摂取すると、
  月経を止める❗ 、  作用などもあり、
   素人判断による、 安易な摂取は、
    禁物だ❗ 、   という     】    ;
     。

      ◇◆    『  Ｌ － トリプトファン  』    ;
   【     Tryptophan    、は、
   アミノ酸の一種であり、
   ヒトにおける、  ９つの、 
   必須アミノ酸たちの内の、１つ。

    人々の体に、  自らを原料として、
  ブドウ糖を成さしめ得る、 能力性な、
  『  糖原性  』  、 と、
   脂肪酸への代謝により、
   ケトン体を成さしめ得る、
  『  ケト原性  』  、 との、  両方を持つ❗ 。

    多くのタンパク質たちの中に、
   見出されるが、 含まれる量は、 低い。

   ビタミン   Ｂ３   、 な、  
   ニコチン酸 、 でもある、
  『  ナイアシン  』、 の、
  体内での、 活性物質である、
   ＮＡＤ   ( Ｈ )  、   をはじめとして、
     足らないと、   うつ病をも成す、
   『  セロトニン  』、  や、
   眠らせ物質な、  『  メラトニン  』、
   といった、  ホルモン 、への、
   原料として、 働いたり、

   キヌレニン、等の、  生体色素、また、
 植物において、 重要な成長ホルモンである、
  インドール酢酸、への、 前駆体、や、
  インドールアルカロイド  
 （   トリプタミン類   ） 、など、への、
  前駆体として、 重要❗ 。

     セロトニン 、 や、  メラトニン 、
   を、 成す場合らにおいては、
     それらの、  １  グラム  分 、 
    を、 成す、 のに、  
   トリプトファン  、 の、
     ６０  グラム  分  、 が、 
   原料として、 必要とされ、
   トリプトファン 、たち、へ宛てた、
   大量な消費が成される事になり、 

     トリプトファン 、 たち、 への、
   補給を、 一定の度合い以上で、
  欠いてしまう、事は、
    うつ病 、 などの、 様々な、
  病ら、への、要因性を、
  決定的な度合いで、 成してしまう、
  事を意味する❗     】   ;
【   Ｃ１１   ➕   Ｈ１２   ➕   Ｎ２  ➕  Ｏ２   】  ;
         。   

        ◇◆     ・・  １ ｍｇ  、の、  
   『  ビタミン   Ｂ３  』   、な、
  『  ニコチン酸  』     ;
  『   ナイアシン  』    
   、 を作るのに、
  ６０  ｍｇ  、もの、   トリプトファン 、 
  が、 要りようだ。

    トリプトファン  、 は、
   動物性  タンパク質  、  に多い。

　 統合失調症 、 が、
   ニコチン酸の大量な投与で、
  なおる事がある❗ 。

　この病も、
   ニコチン酸の不足と関係のある、
  ケースがある。

【   三石巌 全業績 １１　健康ものしり事典　
  Ｐ１８９ より抜粋   】
 https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434

        ◇◆    『  ビタミン  Ｄ  』  ;
    【     コレステロール 、 を、
  自らへの原料としており、
  ２つがある、 腎臓 、たちが、
    働き者な、 活性型にしてくれ、
   それが、  欠乏すると、
   若年死が増える、 事が、
   判明し得てある、 補酵素 、な     】、
     『  ビタミン  Ｄ  』  ;
 【    Ｃ28       ➕    Ｈ44       ➕    Ｏ     】   ;
     。

       ◇◆      『  ビタミン  Ｋ  』  ;
 【       ビタミン  Ｋ    ;    Vitamin  Ｋ    ;
  、は、   脂へ溶ける、  脂溶性な、
   ビタミンの一種で、
    ビタミン  Ｋ   依存性  タンパク質、 の、
  活性化に、 必須であり、
    動物の体内で、  血液の凝固や、
  組織の石灰化に関わっており、
  欠乏すると、 出血する傾向となり、
   骨粗鬆症や、 動脈の硬化、へ、
   防ぐ向きで、 関連し得る、
   と、 考えられている。

    食事から摂取した、  ビタミン   Ｋ  
  、は、  生体内で、  MＫ - ４ 、に転換し、
  核内受容体 （  SXR  ／ PXR  ）  、
  と結合し、  
   繊維状な、 タンパク質、 である、
  『  コラーゲン  』、 への、
   産生に関与している。

    心臓病と、 ビタミン   Ｋ  、 への、
   摂取量とを調べた疫学研究で、
  ビタミン   Ｋ２  、への摂取量が高い群では、
  低い群と比べて、
   動脈に、  カルシウム   Ｃa  、 の、
   沈着する、   動脈の石灰化、
   が、 抑制され、
  心臓病による死亡率が、 半分程であった、
  ことが、 報告されている。

   ビタミン   Ｋ１  、 への摂取と、
  石灰化への抑制に、 関連が認められない、
  一方で、
   ビタミン   Ｋ２  、への摂取は、
  摂取量と石灰化への抑制に、
  関連が認められる、とする、報告がある。

    臨床試験において、   
  ビタミン   Ｋ１  、と、  ビタミン  Ｄ 、を、
   ３年間を投与すると、
   血管の弾力性が維持される❗ 、
   ことも、 知られている。

     ビタミン   Ｋ 、 らを豊かに含む、
   納豆を多く食べる習慣のある地方では、
  納豆をあまり食べない地方よりも、
   骨折が少ない❗ 、
   ことが、 知られており、
  納豆に含まれる、  ビタミン   Ｋ２    ;
  (   ＭＫ - ７  ）   、が、
   骨折を予防する因子、    
   と、 考えられており、
  ビタミン   Ｋ  、らのうちの、
   ＭＫ - ４ 、や、  ＭＫ - ７  、などの、
  ビタミン   Ｋ２  、 は、
  オステオカルシン 、を活性化する、
  だけでなく、   骨の組織に対して、
  直接的に、 骨の形成を促進し、
   骨の破壊を抑える❗ 、 効果がある。
   
   また、  ビタミン   Ｋ２  、 は、
  骨のコラーゲンへの生産を促進し、
  骨の質を改善する点に、 特徴がある     】    ;
         
 『  ビタミン  Ｋ  、 の、 欠乏性へ対して、
  医薬品、 な  』  、  Ｋ2     ;     ケーツー    】   ;  
          。 

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
      ☆      藤川院長❗   ;

   病への治療、病への予防、 さらなる、
  健康性の増進、 これらでは、
  全てで、 方法は、 同じです。

   ”   今が、 人生史上で最高に元気   ”、
  ”  今が、 人生史上で、 最高に、
  頭の回転が良い  "  、などと言われます。

    健康寿命も、 ➕年位は、 延長する、
  と、 思います。

  メガ・ビタミンの実践者は、 長寿で、
  生涯を現役です。
    三石先生は、  ９５歳、
  ポーリング博士は、 ９２歳、
 ホッファー氏は、 ９２歳、
  ロジャー・ウイリアムス氏は、
  ９５歳まで、 生涯を現役でした。

    元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2658825957567045/?d=n
     ・・ 続きは、  務録    ブロク    ;
 『    夜桜や    夢に紛れて    降る、寝酒    』
 、 で❗ 。