☆ 認知症、らへも、
タンパク質➕鉄分ら、など❗ ;
☆ 代謝系らへの外因性ら❗ ;
より、 あるべき、代謝ら、の、
一定の度合いらを成す、
手続きな事らを成す、 運動性ら ;
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も、
代謝員らごとの、
『 確率的 親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、を、
埋め余し得る以上の、 度合いらでの、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら、の、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く程に、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる、 その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ、
それが、一定の度合い以上に成れば、
誰もが、 必ず、 死に至る、
のであり、
癌 ガン 、などを、
我が身に成しても、
完治する人々が、成る、一方で、
再発させる人々が、 成る、のも、
この、 『 あるべき、度合いら 』 ;
≒
つまり、
『 【 確率的 親和力 】、 らの、
あり得る、 不足性 、らを、
より、 埋め余し得る、 度合いら 』 ;
、 での、
あるべき、代謝員ら、への、
飲み食いなどによる摂取ら、について、
より、 有り余らしめる、 のと、
より、 欠かしめる、 のと、
それらの、 互いへの、 違いよう、 らに、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 。
☆ ハゲてある人々が、
ふさふさな髪の毛らを取り戻す、
にも、
植物人間状態にされてある人々が、
その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、
意識性らを取り戻す、
にも、
特定の、 代謝ら、か、
それらに類する、 代謝ら、を、
復活させしめたり、
新たに、 成したり、する、
事が、 必要に成る。
その持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物人間状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗ 。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗ 。
ヒトは、 動物でもあり、
より、 あるべき、代謝ら、の内の、
その、 一定の度合いらな、代謝ら、を、
成す、 手続きな事としても、
運動性らが、 あり得て来てあり、
それ、な、自らでは、 直に、
代謝な、働きようら、 を、 成さない、
運動性らも、
あるべき、代謝系ら、への、
外因性として、 ある❗ 。
☆ なぜ、 脳には、
運動が必要なのか？ ;
By seventyfourimages ;
運動を行うと、 記憶力が向上したり、
アルツハイマー病、 などを改善する❗ 、
可能性がある、 と、 されています。
運動と脳には、
どのような関連性があるのか、
人間の進化における、 運動の変化が、
脳に、どのような影響を与えたのかを、
南カリフォルニア大学で、
生物科学の教授を務める、
デビッド・A・ライクレン氏が、
まとめています。
Why Your Brain Needs Exercise -
Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/why-your-brain-needs-exercise/
◆ 運動が、 脳に与える影響❗ ;
何十年もの間を、 人は、成人になると、
脳は、 神経な、 細長い、 細胞である、
『 ニューロン 』 、 を生成しなくなり、
ニューロンを失い始める❗ 、
と、 考えられていました。
≒
【 その場合においても、
その細胞の枠組みの内外の、
部品、 などに当たる、 物ら、は、
入れ替えられ付ける、 事、 などが、
ニューロン、らへ宛てても、
考えられ得る事として、 ある 】 。
しかし、 ソーク研究所の研究者が、
1990年代に、
「 マウス 、 が走ると、
マウスの、 脳の中の、 海馬に、
新しいニューロンが、生成される❗ 」 、
という、 研究の結果を発表しました。
それ以来は、 さまざまな研究らで、
年齢を重ねるほどに、
運動は、 人間の脳に、
プラスの影響を及ぼす❗ 、
ことや、
運動が、 アルツハイマー病のような、
神経での変性を成す、 疾患、への、
リスクを減らす❗ 、 可能性がある、
ことが、 示されてきました。
また、 ソーク研究所での研究で、
マウスの運動による、
ニューロン 、への、 生成が、
脳に、 由来の、 神経栄養因子 ;
( ＢＤＮＦ ) 、 と呼ばれる、
タンパク質、 への、
生成に結びついている❗ 、
可能性がある、 ことが、
発見されました。
さらに、 運動から誘発される、
神経、 の、 発生が、
マウスの記憶能力のパフォーマンス、 の、
改善と関係する❗ 、
ことも、 実証されています。
イリノイ大学で、 カーク・エリクソン氏と、
アーサー・クレイマー氏が行った実験では、
60歳から、 79歳の、 高齢者らが、
有酸素運動 ;
エアロビクス ; 、 をすることで、
ＢＤＮＦ 、と、 海馬の領域の増加、
記憶の改善をもたらした❗ 、
ことが、 明らかになりました。
2019年に、 イギリスで、
７千人以上の中高年員ら、を対象とした、
研究でも、 中程度から、
激しい運動に、 時間を多く費やした、
人ほど、 海馬の体積が大きい❗ 、
ことが、 示されています。
ライクレン氏によると、
運動が脳に及ぼす効果が、
神経への形成や、 既存の、
ニューロンらの間の結合性の増加、などと、
どのように関連しているかは、
具体的には、 明らかになっていない❗ 、
とのこと。
しかし、 これまでの、 研究らの、
結果な事らを総合すると、
運動が、 脳の海馬と、認知な機能にとって、
有益である❗ 、 ことは、 明らかである、
と、 ライクレン氏は、 述べています。
運動による、 脳での領域の増加は、
計画、意思の決定、マルチタスクを含む、
認知な機能での強化に関連がある❗ 、
と、 されています。
研究者らは、 新しいニューロン、への、
生成では、なく、 既存の、
ニューロンらの間での接続性の増加が、
運動が、 脳の領域に及ぼす、
有益な効果、への、 原因である、
と、 考えているそうです。
◆ 人類と脳の進化❗ ;
人類員ら、は、 約 ６百万年から、
７百万年前に、 二足歩行に進化しました。
二足歩行の姿勢を会得 エトク する、
が、為に、
脳が、 体の動かし方、 などの、情報らや、
体の全体の筋肉らの活動を調整して、
姿勢の釣り合いを維持できるようにした、
と、されています。
二足歩行への進化に伴う、
脳の進化によって、
四足歩行だった、祖先員らの脳よりも、
脳の認知力が、 より高くなった❗
、と、 考えられています。
人類の祖先員ら、は、
植物らを、主に、 食べていましたが、
約 ２百万年前頃に、
寒冷な気候への変化で、
生息地らが、減り、
人類員らは、 植物を食べるだけでなく、
動物を狩って食べるようになりました。
約 １万年前に、 農業と牧畜が始まるまで、
狩猟と採集は、 約 ２百万年にわたって、
人間の自給自足を支えました。
狩猟や採集を行う者は、
自分がいる位置を把握し、
周囲を探索するべき、
必要性が、あります。
このような、 空間への認識は、
海馬に依存しています。
さらに、視覚および聴覚を駆使して、
食物を探す、 必要があります。
さらに、 以前に、 どこで、 狩猟、または、
採集をしたのか、どの食物を、 いつに、
どこで、 入手できたのかを、
記憶しなければ、なりません。
人類員ら、の脳は、 短期記憶と、
長期記憶の両方を使用して、決定を下し、
狩猟や採集の探索ルートを、
計画するようになりました。
これは、 海馬と前頭前野などによって、
佐幇 サポー ; サポート ; 、される、
認知タスクです。
また、 狩猟採集者 ;
≒ 狩採員 カリトリン ; 、 らは、
集団で、 採餌することが、多かった、
ので、
記憶や空間認識だけでなく、
人同士の会話も、 同時に、
行われていたかもしれません。
こういった、 マルチ・タスク ;
多重務 タエム ; 、 の処理は、
主に、 前頭前野によって、
制御されています。
加えて、 狩猟の場合には、
走りながら、
記憶・空間認識・会話を実行していた、
とも、 考えられています。
有酸素運動中の、 マルチ・タスクは、
より、 難しくなり、 高速な、
情報らへの処理が、 必要になります。
進化の観点からは、
食料を見つける、 可能性を最大にし、
採餌中、および、 採餌後に発生する、
問題な事らへ対応できるよう、
脳が進化した、
と、 考えられています。
◆ 脳を鍛えるための運動とは？ ;
２百万年前は、 生きていくために、
有酸素運動を伴う、 狩猟や採集を行う、
必要が、ありました。
しかし、 現代の社会らでは、
食料を見つけるために、
有酸素運動をするべき、
必要性は、 大抵の誰にも、 ありません。
加齢によって起こる、 脳の衰退と、
それに伴う、 認知な機能の低下が起こる❗ 、 のは、 現代人らが、運動をしない、
という、 習慣に関係している、
可能性がある、 と、
ライクレン氏は、 推測しています。
ライクレン氏によると、
「 単に、 運動するだけでは、
脳の衰退を抑える効果は、 十分には、
発揮されない、かもしれない 」
、 とのこと。
日頃から、 より、 その体において、
酸素 サンソ Ｏ 、 たちを、
その代謝らに使う、
『 有 酸素 運動 』、 を行う人は、
多くの場合らにおいては、
ジムに行き、
エクササイズ機械を使用します。
ジムにあるような、 機械ら、では、
環境の変化に乏しい、 という、
側面が、あります。
人類の祖先員ら、は、
予測が不可能な世界で、 進化した、
が、 ゆえに、
祖先員ら、が、 直面してきたような、
過酷な環境の下で、
記憶や認識などを行う、
運動が、 できれば、 運動によって、
アルツハイマー病、 などの、
神経変性疾患を改善させる❗、
可能性がある、 と、
ライクレン氏は、述べています。
ユニオン大学の、
ケイ・アンダーソン・ハンリー氏は、
アルツハイマー病、への、
リスクらの増加に関連する症状である、
軽度な、 認知障害を持つ人々の、
脳での、 認知、と、
運動による変化、 についての、
研究を行いました。
ハンリー氏は、 被験者に、
ビデオ・ゲームと運動とを、 同時に、
行わせることで、
運動だけを行うよりも、
ＢＤＮＦ 、が、 大幅に増加する❗ 、
ことを示しました。
≒
【 任天堂 、 などにも、
追い風になる、 情報な事で、
これは、 ある 】 。
これらな、発見らは、 人間の脳で、
ＢＤＮＦ 、が、
運動によって、 生成される❗ 、
という、 考えを、 さらに強化する、 と、
ライクレン氏は、 述べています。
≒
【 タンパク質らは、
細胞ごとに、
その細胞の核におさまってある、
タンパク質な、 遺伝子らの帯びてある、
遺伝情報らの一定の度合いら、な、
情報ら、の、 開示 、を受けて、
その細胞の内側の物ら、が、
日々に、 いつでも、 作り出す、
態勢を宛てられてある、 物らであり、
遺伝子らの日頃の仕事は、
その遺伝情報らの開示、 により、
その細胞の物らへ、
特定の、 タンパク質らのどれ彼、 を、
作り出させる、 事に、ある❗ 。
よって、
この、 ＢＤＮＦ 、 なる、
タンパク質、らが、 作り出される、
にも、
その為の、 遺伝情報ら、の、
開示が、 その前提な事として、
必要とされてある、 事になる。
言い換えると、
その特定の遺伝情報ら、が、
その持ち前の遺伝子らにおいて、
欠けてある、 人々や、 個体らでは、
この手の運動性らを、 成し得ても、
その、 タンパク質、らは、
作られ得ない❗ 】 。
ライクレン氏は、
「 認知タスクと、 有酸素タスク、 との、
組み合わせを必要とする、
スポーツ ;
≒ 須方 スポー ;
、 を行うことが、 脳を活性化させる、
方法となる、 可能性があります 」
、と、 語っており、
環境の変化のある、 スポーツの例として、
クロス・カントリーを挙げています。
また、 アメリカ合衆国保健福祉省の、
ガイドラインでは、
中等度の強度で、 週に、 少なくとも、
百５０分間、または、
激しい強度で、 週に、 少なくとも、
７５分間の、
有酸素運動を行うこと❗ 、を、
推奨しています。
ライクレン氏は、ガイドラインに沿った、
運動を行うことでも、脳の健康を改善する、
可能性がある、 と、 述べています。
☆ 遺伝子らを、 ボロボロにして、
ガン細胞らを成す、 タンパク質ら、 を、
自ら、ら、を含む、 細胞ごとに、
作り出さしめもし得る、
電子強盗、 な、 活性酸素 サンソ 、らを、
運動性ら、は、
より、 余計に、 産み出さしめもする、
ものら、 であり、
一定の度合い以上に、
運動性らを成す事は、
そよ主らの免疫性の度合いらを、
より、 低めて、
より、 過激な運動らを成さない、
大抵の人々にとっては、
より、 全く、 軽く済んで、 完治する、
大した事の、 ない、
感染症、 などで、 より、 呆気なく、
死んだりする、 向きへ、
確実に、 余計な、 圧力を掛ける、
事でもあり、
この記事での情報な事らは、
そうした事ら、との、
差し引きで、 加減して、
成し行われるべき、
必要性の度合いを帯びてもある。
◇◆ 一日に、 １５分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、コラーゲン、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗ 、
という 】 ;
。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
前頭側頭型認知症にも、 プロテイン❗ ;
≒ タンパク質❗ ;
タンパク質な、 サプリメント ;
用語の解説:
・ＨＤＳ－ Ｒ ;
（ 長谷川式認知症スケール ）：
日本で、 最も用いられている、
認知症テスト。
３０点、 を、 満点、 とし、
２０点 、以下なら、 認知症❗ 。
・数唱 ：
百 ➖ ７ 、 の計算や、
数字の逆唱、 などの計算❗ 。
４点、 が、 満点で、
レビー小体病 ; （ ＤＬＢ ） 、
では、 低下しやすく、
アルツハイマー型認知症 ;
（ ＳＤＡＴ ） 、では、
保持される。
・遅延再生 ：
覚えてもらった、 ３つの言葉らを、
後で、 思い出してもらう。
６点、 が、 満点で、
レビー小体病では、 保持され、
アルツハイマー型認知症では、
低下する。
・ＭＭＳＥ ：
世界で、 最も用いられている、
認知症テスト。
３０点、 が、 満点で、
２０点 、以下なら、 認知症❗ 。
２１ ～ ２５点は、
軽度の認知障害 ; （ ＭＣＩ ） 。
前頭側頭型認知症 ;
（ ＦＴＤ 、 ピック病 )
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/ninchishou/zentou-sokutou.html
ＦＴＤ 、は、 甘い物好きなのが、特徴。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
症例； ７０代の後半、 女性。
Ｈ２５頃から、 物忘れあり。
近医で、 アリセプト、リバスタッチ、
を処方されるも、合わず、 易怒性あり。
妄想、幻視あり。
近所の呼び鈴を鳴らしたり、
ゴムの木を切ったり、 などの、
迷惑行為あり。
Ｈ25に、 河野メソッドで有名な、
名古屋フォレストクリニックを受診。
ＦＴＤ 、 と診断される。
コントミン ; ４ mg、
セレネース ; ０・５ mg、
フェルガード ; 百Ｍ ( ２包 ) 。
妄想は、なくなり、 幻視も軽減した。
Ｈ29.4、 当院 ;
≒ 藤川医院 ; 、 を受診。
ＨＤＳ一Ｒ ; １３点、
数唱 ; ３ ／ ４ 、
遅延再生 ; ３ ／ ６ 。
ＭＭＳＥ ; １５点。
米、甘いものが、 大好き❗ 。
デイサービスに通っているが、 時々に、
不機嫌、易怒的となり、 拒絶あり。
→処方は、 今までのものを継続。
高タンパク ／ 低糖質食 、 を指導。
その後も、 甘いものを欲しがり ;
≒
【 鉄➕タンパク質、 での、
不足性、 ら、 により、
異食い性の欲求性ら、 を、 より、
湧き立たしめ得てある状態 】 ;
、なかなかに、
減らせず、 感情易変性あり。
Ｈ31.2 、 より、
プロテイン ; １日に、２回を開始した。
Ｒ1.10、
プロテイン ; ２回で継続している。
その結果にて、 米、甘いものは、
かなり、減った❗ 。
穏やかになり、気分が安定した。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
甘い物好きの、 ＦＴＤ 、での、
糖質への制限は、 困難を極める❗ 。
プロテインを飲むと、
糖質の摂取への要求が、 なくなり、
容易に、 糖質制限を行うことができる。
その結果にて、 感情が安定する❗ 。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2436230609826582?sfns=mo