☆ まず、 タンパク質ら❗ ;
鉄タンパク質政策 ;
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も、
代謝員らごとの、
『 確率的 親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、を、
埋め余し得る以上の、 度合いらでの、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら、の、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く程に、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる、 その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ、
それが、一定度合い以上に成れば、
誰もが、 必ず、 死に至る、
のであり、
癌 ガン 、などを、
我が身に成しても、
完治する人々が、成る、一方で、
再発させる人々が、 成る、のも、
この、 あるべき、度合いら
≒ つまり、
『 確率的 親和力 』、 らの、
あり得る、 不足性 、らを、
より、 埋め余し得る、 度合いら 、
での、
あるべき、代謝員ら、への、
飲み食いなどによる摂取ら、について、
より、 有り余らしめる、 のと、
より、 欠かしめる、 のと、の、
互いへの、 違いよう、 らに、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 。
☆ タンパク質って、凄い❗ ;
「 うつ消しごはん 」、
カスタマー・レビューより ;
知人から、 この本を紹介してもらい、
kindle 版で、 読みました。
単純に、 「 私も、夫も、
タンパク質不足だ❗ 」、 と思い、
早速、 プロテイン ;
≒ 『 タンパク質 』 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』 、
【 ビタミン Ｂ群 、な 】 、
Ｂ５０ 、
【 その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり、
腹の、ゆるみ、下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中の、不具合らの、
度合い、への、目安になる、
補酵素 ホコウソ 、な 】、
『 ビタミン Ｃ 』 、
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止める 】 、
ビタミン Ｅ 、
私は、 鉄のサプリ、へも、
摂取を開始しました。
タンパク質の不足だと、
プロテインが、 なかなかに飲めない、
との事ですが、 私達な夫婦は、
プロテイン 、 を飲むことは、
難なく、 大丈夫でした。
飲み始めて、 ３週間位がたった、
頃でしょうか。
お互い、 胃腸の悩みが消えていた、
ことに、 気づきました。
私は、 常に、 腹痛 ;
( 何に敏感なのか、 ４０数年を、
すぐ、 腹をこわし、
週に、 ３ 〜 ４日は、 腹痛 )、
夫は、 便秘が悩みでした。
これが、 お互い、
無くなっていたのです。
４０数年を、 腹痛とともに、
生活していたので、 かなり驚きました。
タンパク質が、まず、 内臓に使われ、
内臓が強くなったのですね。
内臓が強くなり、 今後は、 体に、
どのような変化が起きるのか、
楽しみです。
実体験にまさる確信は、ありません。
この経験を周りの方にも伝えよう、
と、思います。
藤川先生、ありがとうございます❗。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
普通の、 バランスの良い食事をしている、
人は、 その全員が、
『 タンパク 不足 』 、 です。
世の中に、 タンパク質の過剰の人は、
皆無です。
あるのは、最重度の、 タンパク不足、
重度の、 タンパク不足、
軽度 ～ 中等度の、 タンパク不足の人、
ばかりです。
つまり、 プロテインを飲むと、
全員が、元気になります。
タンパク不足が、 重度の人は、
胃腸が弱い。
胃腸の粘膜は、 タンパク質。
胃酸、 消化酵素も、 タンパク質。
最重度の人は、 プロテイン 、
を、 上手く消化し吸収できない、
ために、 少量しか、 飲めません。
プロテインの少量での頻回の服用を、
３ヶ月程度を継続すれば、
消化し吸収する能力が向上して、
プロテイン ; ２０ g ✖ ２ 、
を飲めるようになります。
ただし、 玄米菜食、フルーツ食、
断食、 などの経験がある人は、
タンパク不足が著しいため、
規定量が飲めるようになる為には、
１ ～ ２年、 という、 年月を要する、
ことも、あります。
プロテインが飲めない人は、
最重度のタンパク不足で、
非常に深刻な状態です。
これが、 万病への元になっています。
プロテイン 、 を飲める様になる事が、
病への予防、 病からの回復には、
最も、重要です。
元の記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2406804732769170&id=100003189999578
☆ 藤川院長❗ ;
@ 豚コレラへの対策 ;
飼料に、 アスコルビン酸 ;
≒ 『 ビタミン Ｃ 』 、
な、 粉末を追加すれば、良いのでは？。
１日に、 １０ ～ ２０ ｇ 、
安いもんだ。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2405684256214551?sfns=mo
☆ 藤川院長❗ ;
臨床医学論文は、 エビデンスが乏しい❗ ;
臨床医学論文とは、
精神科領域とか、 内科領域の、
医学雑誌に掲載される論文。
臨床医学雑誌には、生化学、などの、
基礎医学や、 医学以外の、
自然科学系の論文と、 異なり、
メガファーマの新薬の広告が、
掲載されている。
オーソモレキュラー本によると、
掲載されている、 ビタミンが有効、
という、 論文 ／
ビタミンが無効、 という論文の比率は、
広告ページ数が多い、
医学雑誌ほど、 低い❗ 。
すなわち、 広告が多い雑誌では、
ビタミンが、無効である、
との、 報告が多く、
バイアスがかかっている。
臨床医学論文の主なバイアスは、
次の、 ４つ、
１． スポンサー・バイアス ;
メガファーマが、
スポンサーとなっている論文では、
その会社に対する薬の評価が、
過大に評価された論文になる。
その薬に、 ネガティブな事実は、
スポンサーの同意が得られず、
論文にならない。
大規模な研究論文の多くは、
メガファーマが、スポンサーとなっている。
かつて、 ＭＲ 、の面会を許可していた、
頃のこと。
ある製薬メーカーのＭＲ 、が、
「 先生、 こんな論文があります 」、
と、 英語論文を持ってきた。
謝辞 ; （ acknowledgment ）、
だけを見ると、
そこの製薬メーカーの名が書いてあった、
ので、 読まずに、 ごみ箱へ直行とした。
２． パブリケーション・バイアス ;
従来のパラダイムの延長線上の論文なら、
医学論文、医学書を文献引用して、
論文にすれば、採択される。
しかし、全く異なるパラダイムの論文は、
前例がないので、 医学論文、医学書を、
文献引用できない。
一般書を引用しようとしても、
エビデンス・レベルが低い、
と、判断されるので、 引用できない。
つまり、
このような論文は、採択されない。
オーソモレキュラー本にも、
書いてあったが、
重症の、 ウイルス感染症に対して、
ビタミン Ｃ 、 の点滴で完治した論文は、
何度を投稿しても、
採択されなかった❗ 。
ホッファー氏の、 統合失調症に対して、
【 ビタミン Ｂ３ 、 な 】 、
『 ナイアシン 』、
が、 有効❗ 、 との報告も、
何度を投稿しても、
採択されなかった。
３． 査読者バイアス ;
一般に、 医学雑誌に投稿された論文は、
２人の査読者 ;
( レビュアー ) 、 たちによって、
採択への可否が、 審査される。
審査するのは、 主に、 教授クラスで、
講師や助手に、 査読の下請けをさせる。
しかし、 彼らは、 その全員が、
” ビタミンで、 効果があるなんて、
聞いたことが、ない "、
そんなことは、 あるわけがない " 、
と、 考える石頭 （ 医師頭 ）、
なので、 即座に、 reject ;
（ 却下 ）、 され、 accept ;
（ 採択 ）、 されることは、 ない。
ゼンメルワイスの時代と、全く同じ。
４． 医局研究費バイアス ;
１９９０年代から、 国からの研究資金が、
削減され、 研究費を補うため、
産学共同研究が、推奨されるようになった。
産 ; （ メガファーマ ） ➕ 学 ;
（ 大学医局 ）。
つまり、 大学医局では、
” 薬を使わなくても、ビタミンで治る "、
などという研究は、 できない、
構造になっている。
そのようなことをすると、
あっという間に、 メガファーマが、
研究費を引き揚げてしまう。
自分も、 かつて、
医学雑誌の編集委員をしていたので、
よく、 わかるのだが、
ビタミンが、 有効❗ 、 という、
論文が、 投稿されても、
査読の規則上、 採択は、困難。
仮に、 自分が、採択、 と判断しても、
もう一人の編集委員は、
却下、 と判断する。
二人の編集委員らの意見が異なる場合、
編集委員長が判断するため、
却下となる。
上記を踏まえると、 臨床論文は、
エビデンスが乏しい、
という、結論になる。
臨床医学論文には、
真実が書かれている、 と信じて、
疑わない、 エビデンス・バカは、
頭の中が、 お花畑で、
全く、何も、分かっていない。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
どのようにして、
アンチ・ビタミンの恐怖を、
人々に信じさせるようにしているのか？ 。
それは、 製薬業界のお金を、
沢山を使うことにより、 行われている。
Orthomolecular Medicine News Service
（ OMNS ）、2011年10月20日、
アンドリュー・W・ソウル編集長、
1 ; 著者への現金の授受。
最近の、 アンチ・ビタミン Ｅ 、な、
論文を書いた著者の多くは、
製薬業界から、 多額の収入を得ています。
2 ; 広告収入。
多くの人気雑誌や、 ほとんどすべての、
主要な医学雑誌は、
製薬業界からの収入を得ています。
3 ; 新薬の結果を調整する。
ビタミン、や、 必須の栄養素、らの、
健康上の利点についての研究も、また、
調整されているようです。
これは、 負の結果を保証するために、
低い用量を使用し、
リスクの統計的増加を示すために、
解釈に、 バイアスをかけることによって、
容易に行うことができます。
4 ; 出版バイアス、または、
出版のために拒絶されたものの偏見。
最も大きく、かつ、最も人気のある、
医学雑誌は、 製薬広告から、
非常に大きな収入を得ます。
5 ; 医師と一般人に、
利用可能なもの、への、 検閲❗ 。
公的税金は、 地球上で、
最大の国立医学図書館である、
米国国立医学図書館 ;
（ MEDLINE / PubMed ）、 への、
検閲料を払っています。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
MEDLINE 、には、
メガ・ファーマからの援助を受けて、
「 ビタミンは、 効果がなく、
有害である 」、 という、 論文は、
山ほどもある。
一方で、
オーソモレキュラー医学雑誌な、
『 Journal of Orthomolecular
Medicine ; （ JOM 』、 には、
「 ビタミンは、 効果があり、
安全である 」 、 という、 内容の、
多数の論文が掲載されていますが、
MEDLINE 、 に索引付けされていない。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2404972266285750&id=100003189999578
☆ やり過ぎず、焦りすぎず、気長に。
「 薬に頼らず うつを治す方法 」、
カスタマー・レビューより ;
わたしは、 アメブロで、
藤川先生のブログに出会い、
読んでみて、 本を買ってみよう、
と、 思いました。
それで、 本屋さんで、 先生の、
「 うつ消し ごはん 」、 と、
こちらの本を見比べた時に、
巻頭に載っていた表というか、
うつの成り立ちみたいなものが、
大きく書かれており、
わかりやすかったので、
こちらを購入しました。
特に、腑に落ちたのは、
「 女性が、 うつになりやすいのは、
出産と月経があるから。 」、
「 うつと貧血は、 似ている 」、
という、 記述。
わたしは、 子宮筋腫による、
過多月経がありました。
以前に、 一度は、 血圧が、
２百位まで、 上がってしまい、
調べたところでは、
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされて、 危険な、
電子強盗である、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
１・９ 、 まで下がった時は、
貧血 、 と判断され、
鉄剤が出されました。
一度は、 違う方法で、
タンパク質を摂るように心がけて、
フェリチンも、上がり、
子宮筋腫も、小さくなり、
鉄剤を処方されなくなりました。
しかし、 またも、 過多月経が始まり、
今度は、 どこの病院に行っても、
鉄剤を処方してもらえず、
でも、 体は、とても、クラクラして辛く、
なぜなのか、 疑問に思っていました。
最近の血液への検査でも、
フェリチンの値は、 ３・６ 、
と、 低くて、 それでも、
基準値だ、 と、 言われていました。
そこが、ものすごく、
疑問だったのです。
この本で、 患者さんの漫画があり、
その部分を、 自分のかかりつけの、
先生に見せて、
フェリチンが、 低すぎると、
うつになるみたいです、 と訴えて、
フェリチン、 と、
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
『 尿素 窒素 』 、 な 】 、
ＢＵＮ 、 を調べてもらい、 まずは、
鉄剤を出してもらいました。
そして、 取り敢えず、
この本に載っていた、
市販で手に入りやすい、
プロテインを購入し、
タンパク質を続けて摂るようにしました。
わたしは、すぐ、やり過ぎてしまう方で、
本当に、 肉ばかり、卵ばかり、
を出してしまい、
ごはんや、野菜、 などの、
糖質を、 ほとんど、
とらなくなってしまいました。
しばらくして、 我に返ると、
家族にも、 同じようにしていたので、
気をつけなくては、 と、思いました。
この本に書いてあるのは、まず、
タンパク質を増やし、鉄を摂ること❗。
そして、 まず、 糖質は、
「 半分に 」、 すること、
と、 書いてありました。
一気に、 極端に無くしなさい、
というわけでは、なかったのです。
普通のバランスでは、
質的栄養が足りない、
と、 書いてあるのですから、 まずは、
タンパク質を足すこと。
実際に、 そうすると、 自動的に、
糖質は、 あまり、 欲しく無くなります。
体験談の漫画は、いろんな、
精神的疾患や、 子供の発達障害に対して、
効くことも、書いてありましたので、
わたしとしては、 それを読んで、初めて、
この食事療法を始める、
決意がつきました。
貧血が改善し、 この、だるさが改善する、
までには、 時間がかかる、
とは、 思いますが、
気長にやっていきたい、
と、 思いました。
「 もしかしたら、 わたしは、
うつだったのかな 」、
とも思いましたが・・・。
兎にも角にも、 まずは、
この本の著者である、
藤川先生に出会えて、よかった、
と、 思います。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
最重度の鉄タンパク不足の人が、
いきなり、 糖質をゼロにすると、
ＡＴＰ ;
≒
『 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 』 ;
【 Ｃ１０ Ｈ１６ Ｎ５ Ｏ１３ Ｐ３ 】 、
、 の、 不足となるため、
体調不良になります。
卵、肉、プロテインで、
タンパク質をしっかりと摂取して、
糖質を半分にすることが、 重要です。
（ 以下は、 方丈社の、
次の本の原稿より ） ;
ステップ １ ; 糖質を、
好気性解糖で、 完全に燃焼させる❗ ;
最も重要なことは、
糖質の、
酸素 サンソ Ｏ 、を、
より、 使わない❗ 、
嫌気性、 の、 解糖を主導の、
代謝から、
酸素 サンソ Ｏ 、 を、
より、 使い回す❗ 、
好気性の代謝に、 変えることです。
つまり、 摂取した糖質を、
好気性の代謝で、 完全に燃焼させる❗ 、
ことが、 最も、重要です。
糖質を沢山を摂ってしまった場合は、
糖質、 への、 代謝に、
ビタミン、と、 ミネラル、 らが、
浪費されて、
好気性の代謝の方に、 入れなくなります。
嫌気性の解糖で得られる、 ＡＴＰ 、
は、 ２個 ❗ 、 ですが、
『 乳酸 』 ;
【 Ｃ３ ➕ Ｈ６ ➕ Ｏ３ 】 、
を、 再度を、
グルコース ;
≒ 『 ブドウ糖 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 、
に変換する、
『 コリ 回路 』、 という、 代謝で、
ＡＴＰ 、 が、 ６個 ❗ 、も、
消費され、 結果的に、
マイナス ＡＴＰ 、 となります。
糖質を、
好気性の解糖で、完全に燃焼させる、
ためには、
糖質への摂取の絶対量を減らすこと、
そして、 タンパク質な、
ピルビン酸デヒドロゲナーゼ、 という、
酵素 コウソ 、
と、 合体をする、事において、
代謝、な、 働きを成す、
それへの、
補酵素 ホコウソ 、 を補給する❗ 、
ことです。
この補酵素 ホコウソ 、 が、
ビタミン Ｂ１ 、 ビタミン Ｂ２ 、
ナイアシン 、 ビタミン Ｂ５ ;
（ パントテン酸 ） 、
αリポ酸 、 などになります。
つまり、
ビタミン Ｂ群、 へ宛てる、
補給が、 欠かせません。
また、 好気性の代謝が行われる、
ミトコンドリア ;
≒
【 ミトコンドリア 、 は、
赤血球を例外として、
細胞ごとの内側に、 一個から、
数百個 、以上 ❗ 、は、 ある 】 、
は、
タンパク質、な、 そのものですから、
タンパク質が不足していると、
ミトコンドリア、 の機能が低下して、
好気性の代謝の機能が、低下します。
ミトコンドリアの内側で、成される、
代謝ら、から成る、系である、
『 電子伝達系 』、 には、
鉄 Ｆｅ 、 が、 必須なので、
鉄の不足があると、
好気性の代謝な機能が、 低下します。
ステップ ２ ; 脂肪酸、への、 代謝 ;
（ ケトン体を成す、 代謝 ） 、
に変えていく❗ ;
糖質を完全に燃焼できるようになった、
後に、 脂肪酸を燃焼させる、
ケトン体、 を成す、 代謝に、
徐々に変えていく❗、
ことを目指しましょう。
糖質への摂取を減らして、
脂肪酸への摂取を増やしていくのです。
そのためには、
食事に、 肉、卵、チーズ、バター、
ラード、生クリーム、
ＭＣＴ オイル 、 などを、
増やしていきます。
とはいえ、
タンパク質と鉄が不足している、
女性の場合は、 いきなり、
脂肪酸らを燃焼する、
代謝に変えることは、 困難です。
脂肪酸らを燃焼する、
代謝に変えるためには、
ＢＵＮ ; １５ 、
フェリチン ; ５０ 、 程度は、
必要となります。
理想値は、
ＢＵＮ ; ２０ 、 以上❗ 、
フェリチン ; 百 、 以上❗ 、 です。
エネルギー、への、 代謝は、
以上の、 ２つのステップで、
理解することが、 重要です。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2397396150376695/