☆ 精製されてある、 人々の体の側へ、
吸収される、 糖質 、への摂取らは、
『 糖 新生 』、 らなどの、
代謝らにより、
アミノ酸 、 などから、 自前で、
『 ブドウ糖 』、 を作り出し得 エ 、
『 ブドウ糖 』、 と同じく、
脳の細胞たちへの、栄養分として、
働く、
『 ケトン体 』、 を、
自らの、 脂肪酸、への代謝らから、
作り出し得る、
遺伝性らへの主である、 人々は、
より、 差し控えて、
より、 あるべき、代謝ら、へ、
より、 十分に、 自らの摂取する、
ビタミン 、らなどの、 代謝員らを、
宛て付け得るようにすべきだが、
一方で、
食物繊維、な、 糖質 、は、
人々の体の側へは、
より、 吸収をされない、し、
その腸 ハラワタ 、 に居るべき、
腸内細菌たちが、
金属な、 コバルト Ｃｏ 、 などから、
ビタミン Ｂ１２ 、 などの、
ビタミン 、らを作り出したり、
自己免疫疾患 、などを成す、
余計な、 免疫性らを抑える、
物質を作り出したりして、
その主な人の健康性を、
より、 よく、成す、
足しに成っている、
その、 腸内細菌たち、 への、
栄養分として働く物でもあり、
より、 人々が、 飲み食いなどして、
摂取すべき、 筋合いの物であり、
精製されてある、 糖質ら、とは、
区別されるべくもある。
特に、 腸内細菌たちを、
殺しもし、 絶やしもする、
『 抗生 物質 』、 などを宛てられた、
経験のあるなどする、 人々は、
自らの、 腸内細菌たちを、成したり、
増やしたりする事へ向けて、
動いた方が、善い。
☆ 2016年 2月28日 19時00分
野菜の糖を食べる、 バクテリア
≒ 細菌 、 で、 わかった、
「 良い 」、 バクテリア、 が、
腸内健康を促進する、 『 萌機 メキ 』
≒ 『 メカニズム 』 ;
葉物野菜に含まれる、 糖分
≒ 『 ブドウ糖 』
≒ 『 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 』 、
を、 栄養分とする、
腸内のバクテリア、 たちが、
悪玉菌を制限して、
腸内の健康を整えている萌機が、
豪州、と、イギリスの共同研究で、
解明されました。
Sweet discovery in leafy greens holds key to gut health
http://phys.org/news/2016-02-sweet-discovery-leafy-greens-key.html
ヨーク大学・イライザ・ホール研究所
・Bio21研究所の共同研究チームが、
Nature Chemical Biology 誌で発表した、
研究の結果によると、
人の腸内にいる、 大腸菌のような、
「 良い 」、 バクテリア 、 たちは、
葉物野菜に含まれる、 糖分 、 を、
栄養分としており、
葉物野菜を食べることで、
腸内の悪玉菌の増殖を抑制し、
繁殖を予防する、
防護壁を作り出している、
ことが、 判明しました。
研究チームは、 腸内の、
バクテリア 、たちが、
野菜の糖分を抽出する、
仕組みを明らかにする、
ことに、 成功しており、
『 バクテリア 』、 は、 「 YihQ 」 、
と呼ばれる、 硫黄 イオウ Ｓ 、
を含む、 砂糖、な、 分子を吸収して、
新陳代謝させる、
タンパク質から成る、 酵素 コウソ 、
を使っている、 とのこと。
ほうれん草のような、 葉物野菜には、
「 SQ 糖 」 、 と呼ばれる、
硫黄 Ｓ 、 を含む、 砂糖、 な、
分子が、 多く含まれており、
鉄鉱石の、 世界での年間の生産量に、
匹敵する、 分量の、
『 SQ 糖 』、 が、
葉物野菜から、 生産されています。
『 硫黄 Ｓ 』 、は、 タンパク質、
への構築に、 不可欠な物質であり、
葉物野菜を摂取することで、
地中の硫黄 Ｓ 、 が、 体内で、
消化され、 吸収されて、
やがて、 体外へ排出される、 という、
「 硫黄の循環 」 、 が、
バクテリアの作用で行われています。
地球上の、 硫黄 Ｓ 、 が、
どのようにして、 生物に、
循環し、 処理されているかは、
５０年間にわたって、 ミステリー 、
と、 されており、
今回の実験で、 初めて、
循環メカニズムが判明した、 とのこと。
この循環な作用により、
腸内の、良い、 バクテリア 、 が活発化し、
腸内での、 悪玉菌の繁殖を抑える、
効果も期待できる、 と、
研究チームは、 説明しています。
また、 新たに、 腸内、の、
バクテリアのメカニズムが、
解明されたことで、
既存の抗生物質に、 耐性を持つ、
病原体に、 有効な、 新型の、
抗生物質、への開発にも役立つ、
可能性がある、 とのことです。
☆ 2014年 9月18日 23時00分 ;
人工の甘味料が、
耐糖能異常を引き起こして、
糖尿病を引き起こす可能性 ❗ ;
By Brayan Esteban Esparza Gonzalez
肥満を気にしている人や、
糖尿病を患っている人にとって、
カロリーが、 ゼロで、甘みが感じられる、
人工の甘味料入りの食品や飲料は、
体調への管理にうってつけ、
のように、見えます。
が、 数十年にわたって、
人工の甘味料への研究を続ける、
ワイツマン科学研究所が、
人工の甘味料への摂取は、
耐糖能異常を引き起こして、
糖尿病、への、 リスクを上昇させるほか、
に、 腸内の細菌での、
代謝異常を引き起こす、
可能性がある、 という、
研究の結果を発表しました。
Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota : Nature : Nature Publishing Group
http://www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature13793.html
Artificial sweeteners linked to glucose intolerance - health - 17 September 2014 - New Scientist
http://www.newscientist.com/article/mg22329872.600-artificial-sweeteners-linked-to-glucose-intolerance.html
イスラエルのワイツマン科学研究所の、
エラン・エリナフ氏と、 その同僚の、
エラン・シーガル氏の共同研究によると、
人工の甘味料が、
耐糖能異常を引き起こして、
血糖値を上昇させるほか、に、
腸内細菌たちに影響を与える、
可能性がある、
ことが、 判明しました。
エリナフ氏は、 「 最も、
ショックだったのは、
糖尿病を防ぐための、 人工甘味料が、
糖尿病を引き起こしたり、
伝染病を引き起こしたりする、
かもしれない、 ということです 」 、
と、 話します。
英国清涼飲料工業会
( BSDA ) 、 の会長な、
ガヴィン・パーティントン氏は、
「 ここ数十年の臨床研究は、
低カロリーの甘味料が、
体重への管理や、 糖尿病への管理を、
支援できることを示しています 」 、
と、 主張します。
ノン・カロリーの甘味料は、
２万倍の甘みを感じさせる合成品です。
ノン・カロリーであり、
体内で、 消化できない為に、
特に、 ２型、の、 糖尿病、な、
患者、 への、 食事に、
ダイエット・コーク、や、
ノン・カロリーの、 シリアル、と、
デザート、 などが、 推奨されています。
エリナフ氏らは、 数十年にわたって、
これらの食品らの危険性を示す、
研究の結果を提供し続けており、
いくつかの研究機関らが、
その安全性について、 再調査する、
結果に、 結びつきました。
現在は、 アメリカ食品医薬品局
( FDA ) 、も、 再調査を行っていますが、 甘味料が、 健康を害する、 という、
合理的な確証は、 得られていない、
とのこと。
Elinav 氏は、 甘味料、の、
危険性を証明するために、 最も、
一般的に使われている、 甘味料、な、
サッカリン、 ・スクラロース 、
・アスパルテーム 、 を使って、
３匹の廿日鼠 ハツカ・ネズミ 、 に、
「 甘味料を含んだ、 水のみ 」 、
「 普通の水のみ 」 、
「 ブドウ糖を含んだ、 水のみ 」 、
を与えて、 経過を観察します。
１１週間後に、 鼠たちに、
高グルコース飲料を与えて、
標準的な、 血液サンプルを摂取し、
全ての鼠らの耐糖能を試験しました。
通常の健康状態では、
血糖値が上昇すると、 体内で、
わけば、 湧く程に、その主を太らせる、
『 インシュリン 』、 が分泌され、
余分な、 『 グルコース 』
≒ 『 ブドウ糖 』 、
を、 エネルギー、 または、
脂肪、 に、 変えるよう、
細胞に命じます。
このプロセスの反応が、 悪い状態を、
「 耐糖能 異常 」 、 といい、
２型糖尿病を引き起こす、
もとになります。
血液への検査の結果にて、
甘味料入りの水を飲んでいた、
全てのネズミらにおいて、
代謝での障害に匹敵するほどの、
耐糖能異常を示した、 とのこと。
シーガル氏は、 「 大半の甘味料が、
消化されずに、 胃腸管を通過します。
これは、 甘味料が、 腸に到達して、
腸内細菌に遭遇する事を意味します 」 、
と、 説明します。
研究者たちは、この時に、
『 耐糖能 異常 』、 が、
腸内細菌たちの構成に、
変化を与えるのではないか？、
と、 考えました。
別の、 サッカリンを使った試験では、
前もって、 抗生物質を使って、
ネズミたちの体内の腸内細菌を除去。
細菌がなければ、 血糖値による、
反応が起きないために、
耐糖能異常の影響を除外する、
ことが、 できます。
その結果にて、 普通の水を与えた、
ネズミたちには、 見られなかったものの、
サッカリンを与えた、 鼠たちの体内で、
肥満につながる、
腸内細菌の増加が見られた、 とのこと。
これらのデータらをもとに、
研究者たちは、
人間との関連性を立証するために、
３８１人のデータらを検証し、
耐糖能異常と、 一般的な、
甘味料、らとの間に、
関連性を見つけ出しました。
次に、 普段は、 人工甘味料を口にしない、
健康な、 ７人の人々に協力を依頼し、
ＦＤＡ 、が定める、
一日あたりの、 最大の摂取量の、
甘味料、を、 毎日に、とってもらいました。
５日が経過するまでに、 ７人中の、
３人に、 変化は、 なかったものの、
残りな、 ４人に、
耐糖能の著しい低下 、 が見られ、
腸内細菌たちの構成に、
大きな変化が見られました。
シーガル氏は、 「 人工甘味料の作用は、
直接に、 伝染病に関与している、
かもしれない 」 、 と、話します。
人工甘味料・アスパルテーム、 への、
製造元であり、 ヨーロッパでも、
最大の甘味料製造メーカーである、
『 味の素 』、 の、 Ailbhe Fallon 氏、
と、 国際甘味料協会 ( ISA ) 、 は、
「 科学的根拠に乏しい 」 、 と、
この結論に、激しく反意を示しました。
Elinav 氏は、 「 人工甘味料が、
肥満と糖尿病への支援に効果的である、
という、 科学的な証拠は、 いくつも、
存在しますが、 ５日で、
代謝障害に相当するレベルで、
甘味料が、 耐糖能異常を引き起こす、
かもしれないのです。 少なくとも、
人工甘味料産業と、 関わりのない、
政府機関が、 再調査する必要がある、
と、思います 」 、
と、 訴えています。
ただし、 この結果は、
甘味料より、 砂糖入り飲料の方が、
安全、 ということを示している、
わけでは、ありません。
どちらにせよ、 健康のためには、
糖分への過剰な摂取を控える、
必要があります。