☆ 禿げた人々が、 髪毛らに、
返り咲きをさせる、 には、
その、 本来の遺伝子らが、
ウィルス、 らなどによって、
おかしくされていない、ままであれば、
その為の、 代謝ら、を、復活させたり、
それらに類する、代謝ら、を、
新たに、 成す、 事であり、
植物人間状態にされて、
意識性らを、 より、 起ち働かない、
状態にされてある人々が、
その意識性らを復活させる、にも、
その為の、 代謝らを成さしめられる、
べき、 必要性があり、
糖質への摂取ら、などが、
それを阻害してしまうのであれば、
植物人間状態にある人々で、
『 糖 新生 』、 らなどの、
代謝ら、を、 十分に成し得る、
遺伝性らへの主である人々へ対して、
糖質 、 などを摂取させる、
行為らを差し止めて、
より、 あるべき、代謝らに必要な、
あるべき、 代謝員である、
タンパク質ら、に、 ビタミンら、と、
ミネラルら、 への摂取らを、
余計に、 成し付け得るように、
とりはからうべき、必要性がある ❗。
☆ ブログ; どんぐりこ ;
横浜大学の福田淳二教授らの、
研究グループが開発した、
「 ハゲ、への治療 」 、 が、
話題になっていました。
幹細胞から、 ヘア・ビーズ 、
と呼ばれる、 毛包 ケズト 、 への素を、
大量に作成する方法を開発し、
マウスの皮膚に移植する実験で、
効果を確認したようです。
そんな、 日本の研究者による、
人類を救う発明に、海外からは、
喜びに声らが寄せられていました❗。
以下、 反応論弁ら❗;
@ やったぁ。 これで、
ハゲる心配が、なくなったよぉ。
@ 人間にも使えると、いいな。
ハゲるのは、 嫌だよぉ。
@ 急いで、日本❗。 あと、
５年分の髪しか、 残ってないよ❗。
ハゲは、 似合わないし。
@ 決めた。 日本に移住するよ。
@ これを見て喜んでるハゲは、
もう、 ハゲブラザーとは言えない。
ハゲを愛そうぜ。
@ 発毛の使いみちは、
ハゲ、への治療だけじゃないよ。
耳の穴の毛が、 無くなると、
耳が聞こえなくなるからね❗ 。
ハゲ、への治療からはじめて、
プロセスが確立されたら、
難聴への治療に変えたら、いいかも。
≒ 子宝 ビタミン Ｅ１ 、
を、 大量に摂取し続けて、
ノモンハン事件で、 耳を悪くした、
御老人が、聴こえようを回復し得た例を、
三石分子栄養学➕藤川院長系、 が、
紹介している。
子宝 ビタミン Ｅ１ 、は、
細胞ごとの、 物流をよくする、
のに、 必要な、 補酵素 ホコウソ 。
@ また、 新たな、 ハゲ治療が。
決して、 市場にはこない、
治療法リストに加えておこう。
@ ↑まだ、 分からないと思うよ。
ローションを作っている製薬会社が、
この治療法に、シフトするだけだし。
今後の、 十年間の幹細胞での治療は、
すごく、ワクワクするものになるよ。
@ 素晴らしい。 ちょうど、
ハゲを心から愛せるようになった、
タイミングだよ。
子供や孫達には、 朗報だけど。
@ ↑わかる。 ４年前の、
２６歳から、 坊主にし始めた。
育毛剤とかに、 うんざりして。
後戻りをできない一線を超えてしまった、
ような感じだった。
ハゲで居ることが、 好きだし、
愛そうとしてるけど、 髪が恋しくないか、
というと、 嘘になる。
@ ↑同じだよ。
２１ ～ ２２ 、から、 ハゲはじめて。
数年間を、短くしてたら、
"ハゲって美しい"って思える様になった。
ハゲの見た目は、 心から好きだけど、
選択肢があるのは、 素晴らしいことだね。
@ ↑最高だよね。 髪を短くしておくと、 朝が、 すごく爽快で。 シャワー、
乾燥、歯磨き、出かける。
髪の為に、時間を使わなくて済むからね❗。
@ 巨大な、 ガンダルフ・ヒゲを持つ、
という、俺の夢に、また、
一歩を近づいたようだ。
@ 日本人が、俺を救おうとしている❗。
@ 俺の後退する生え際が、喜んでるぜ。
@ 俺の髪が落ちるのを防いでくれる、
唯一のものは、 床だけだよ。
@ 臨床試験には、 どこで、
申し込めばいいのかな？。
@ そして、完成品は、 たったの、
十万ドルとか、 なんですね。
そして、 保険は、 使えないと。
@ 妻に言ってるんだよね。
もし、 髪が復活したら、 お団子頭とか、
色々と、やるんだって。
☆ ドクター江部❗;
ＡＤＡ （ 米国糖尿病学会 ）、 と、
糖質制限食の歴史。
2019／ 7/3113:4 3 -
こんにちは。
今回は、米国糖尿病学会と、
糖質制限食の歴史について考察してみます。
米国糖尿病学会 （ ADA ） 、が、
2019年4月 ;
「 成人糖尿病患者、 または、
予備軍患者への栄養療法 」
コンセンサス・レポートを発表しました。
糖質制限食が、 最も、 積極的に、
推奨されています。
http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731
Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report
Diabetes Care 2019 May; 42(5): 731-754.https://doi.org/10.2337/dci19-0014
http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731 、で、 全文を見ることができます。
＜ ＡＤＡ 、と、 糖質制限食の歴史 ＞ ;
① 2007年まで、 糖尿病、への、
食事療法において、
糖質制限食は、 推奨しない、 としていた。
② 2008年、
「 食事療法に関する声明 2008 」 、
において、
「 減量が望まれる、 糖尿病患者には、
低カロリー食、もしくは、
低炭水化物食による、
ダイエットが推奨される 」 、 と、
1年の期限付きで、
糖質制限食の有効性を認める見解を記載。
③ 2011年、 肥満を伴う糖尿病患者に、
2年間の期限付きで、
糖質制限食の有効性を容認。
④ 2013年10月の、
『 成人糖尿病患者、への、
食事療法に関する声明 』 、 において、
•全ての糖尿病患者に適した、
“one-size-fits-all （ 唯一無二の ）、
”食事パターンは、 存在しない、 と言明❗。
→ patient-centered approach 、を強調。
•患者ごとに、 個別に、
様々な食事パターン
〔 地中海食，ベジタリアン食，
糖質制限食，低脂質食， DASH食 〕、
が、 受容可能。
•最適な炭水化物、蛋白質、脂質における、
理想的な比率を示唆する、
エビデンスは、 ない。
•炭水化物摂取をモニタリングは、
依然として、 血糖、への、 管理、への、
改善における、 重要な戦略である。
2013年10月に、 米国糖尿病学会が、
「 栄養療法に関する声明 」、において、
『 糖質 制限食 』、 を、
地中海食、 などど共に、
正式に認めました❗ 。
米国糖尿病学会の、
「 栄養療法に関する声明 」 、への、
改訂委員の一人は、
デューク大学のヤンシー先生でした。
デューク大学では、2008年から、
炭水化物を、 ２０ ｇ ／ 日 、 未満に、
制限する、
「 糖質制限-ケトジェニック食 」
（ ケトン食 ） 、
を臨床に用いています。
＜ADA、2019年のコンセンサス・レポート＞
今回、ADAの、2019年4月発表の
「成人糖尿病患者または、
予備軍患者への栄養療法」
コンセンサス・レポート
では、
糖質制限食
（ Low-carbohydrate eating patterns ） 、
が、
ボリュームとして、 一番に大きく、
取り上げられていて、
エビデンスも、 最も豊富である、
と、 記載してあり、
この6年間で、大きく、
前進した感があります。
一方、非常に効果があるので、
脱水 ❗、 や、 低血糖 ❗、 への、
予防の必要があり、
開始時に、 医師、 などに相談するように、
との記載があります。
今回も、マクロ栄養素
・コンセンサス・リコメンデーション 、
において、
「 エビデンスは、 糖尿病 、 および、
予備軍における、 最適な、
炭水化物、蛋白質、脂質、の、
カロリー比率は、 無い、
ことを示唆している 」 、 との、
記載があります。
それで、糖質制限食以外にも、
以下の食事パターンも取り上げてあります。
総じて、基本姿勢は、2013年と2019年と、
同様ですが、 糖質制限食が、
目立ってきた感じです。
糖質制限食の次に、 記載ボリュームが、
大きいのは、 地中海食です。
あくまでも、私見ですが、
エビデンスが蓄積してきた結果、
ＡＤＡ 、は、
「 糖質 制限食 」、 「 地中海食 」 、
の、 二つを、 他とは、 別格に、
有効性がある、 と、
捉えているように思えます。
1） Mediterranean-Style Eating Pattern
（ 地中海食 ）。
2）Vegetarian or Vegan Eating Patterns
（ ベジタリアン食 ） 。
3）Low-Fat Eating Pattern
（ 低脂肪食 ）
≒ 不足すると、 若年死を増やす、
事が、 報告されてある、
『 ビタミン Ｄ 』、 への原料は、
『 コレステロール 』、 であり、
脂員 ヤニン 、 への摂取らの度合いを、
より、 欠いてしまう、 事が、
相応の、 危害性らを、
その主らに成し得る。
Very Low-Fat: Ornish or Pritikin Eating Patterns
4）Low-Carbohydrate or Very Low-Carbohydrate Eating Patterns
（ 低炭水化物食、 超低炭水化物食 ）。
5）DASH Eating Pattern
（ 高血圧食 ）。
6）Paleo Eating Pattern
（ パレオ食 ）。
7）Intermittent Fasting
（ 間欠的 断食 ） 。
＜食事パターン・コンセンサス
・リコメンデーション＞（☆）
糖尿病への管理には、さまざまな、
食事パターンが、許容されます。
特定の個人における、 異なる、
食事パターンの周囲を比較した利点の、
エビデンスが強化されるまで、
医療提供者は、 そのパターンに、
共通している、 キーとなる要素に、
焦点を当てるべきです。
○ でんぷん質のない、野菜を重視する。
○ 砂糖や、 精製した穀物の追加を、
最小限に抑える。
○ 可能な限り、高度に加工された、
食品よりも、 自然食品を選ぶ。 」
糖尿病患者、 での、
全ての、 炭水化物、への摂取量を、
減らす、 ことは、
血糖を改善するための、
最も多くの証拠を示してきており、
個人のニーズや好みに合った、
さまざまな食事パターンに適用する、
ことができます。
血糖値での目標を達成していない、
または、 血糖を降下させる薬、の、
服用量を減らす、ことが、
優先される、 成人2型糖尿病患者では、
低炭水化物、 または、
超低炭水化物の、 食事プランで、
炭水化物への摂取量を減らす、
ことが、 現実的です。
＜ 食事パターン・コンセンサス
・リコメンデーション
糖質制限食
（ 低炭水化物食、 超低炭水化物食 ） ＞（☆☆）
低炭水化物食、特に、 非常に低い、
低炭水化物食パターンは、
ＨｂＡ１ｃ
≒ 血潮をゆく、 赤血球の中に、
沢山にある、 鉄分、 と、
タンパク質、とから成る、
『 ヘモグロビン 』、 へ、
最大で、 ４個まで、
くっ付き得る、 『 ブドウ糖 』、
が、 くっ付いてある、
『 糖化 ヘモグロビン 』
≒ 『 グリコ・ヘモグロビン 』 、
を下げて、
糖尿病への薬を減らすことを示してきた。
これらの食事パターンらは、
インスリン、は、出るが、
効きが悪い、 ２型糖尿病で、
最も研究されてきたパターンである。
・・・中略・・・
非常に低い、 低炭水化物食パターン、
を実践すると、利尿が生じ、
速やかに、 血糖値が下がる❗ 。
それ故に、開始時には、
脱水、への予防や、
インスリン、 と、 経口糖尿病薬、
とを減らして、 低血糖を予防するために、
知識の豊富な医師、 などに相談すべき、
必要性がある。・・・
EATING PATTERNS Consensus recommendations（☆）
A variety of eating patterns (combinations of different foods or food groups) are acceptable for the management of diabetes.
Until the evidence surrounding comparative benefits of different eating patterns in specific individuals strengthens, health care providers should focus on the key factors that are common among the patterns:
○ Emphasize nonstarchy vegetables.
○ Minimize added sugars and refined grains.
○ Choose whole foods over highly processed foods to the extent possible.
Reducing overall carbohydrate intake for individuals with diabetes has demonstrated the most evidence for improving glycemia and may be applied in a variety of eating patterns that meet individual needs and preferences.
For select adults with type 2 diabetes not meeting glycemic targets or where reducing antiglycemic medications is a priority, reducing overall carbohydrate intake with low- or very low-carbohydrate eating plans is a viable approach.
EATING PATTERNS Consensus recommendations
Low-Carbohydrate or Very Low-Carbohydrate Eating Patterns（☆☆）
Low-carbohydrate eating patterns, especially very low-carbohydrate (VLC) eating patterns, have been shown to reduce A1C and the need for antihyperglycemic medications. These eating patterns are among the most studied eating patterns for type 2 diabetes. One meta-analysis of RCTs that compared low-carbohydrate eating patterns (defined as ≤45% of calories from carbohydrate) to high-carbohydrate eating patterns (defined as >45% of calories from carbohydrate) found that A1C benefits were more pronounced in the VLC interventions (where <26% of calories came from carbohydrate) at 3 and 6 months but not at 12 and 24 months (110).
Another meta-analysis of RCTs compared a low-carbohydrate eating pattern (defined as <40% of calories from carbohydrate) to a low-fat eating pattern (defined as <30% of calories from fat). In trials up to 6 months long, the low-carbohydrate eating pattern improved A1C more, and in trials of varying lengths, lowered triglycerides, raised HDL-C, lowered blood pressure, and resulted in greater reductions in diabetes medication (111). Finally, in another meta-analysis comparing low-carbohydrate to high-carbohydrate eating patterns, the larger the carbohydrate restriction, the greater the reduction in A1C, though A1C was similar at durations of 1 year and longer for both eating patterns (112). Table 4 provides a quick reference conversion of percentage of calories from carbohydrate to grams of carbohydrate based on number of calories consumed per day.
Quick reference conversion of percent calories from carbohydrate shown in grams per day as reported in the research reviewed for this report
Because of theoretical concerns regarding use of VLC eating plans in people with chronic kidney disease, disordered eating patterns, and women who are pregnant, further research is needed before recommendations can be made for these subgroups. Adopting a VLC eating plan can cause diuresisand swiftly reduce blood glucose; therefore, consultation with a knowledgeable practitioner at the onset is necessary to prevent dehydration and reduce insulin and hypoglycemic medications to prevent hypoglycemia.
No randomized trials were found in people with type 2 diabetes that varied the saturated fat content of the low- or very low-carbohydrate eating patterns to examine effects on glycemia, CVD risk factors, or clinical events. Most of the trials using a carbohydrate-restricted eating pattern did not restrict saturated fat; from the current evidence, this eating pattern does not appear to increase overall cardiovascular risk, but long-term studies with clinical event outcomes are needed (113-117).