☆ 『 立ちくらみは、 “貧血”ではない 』… ;
正しい貧血への知識と予防策を、
医師が解説❗ ;
2019／ 7/28 21:50 TOKYO MX＋
（ 地上波 9ch ）、の、
ワイドショー生番組 ;
「 バラいろダンディ 」
（ 毎週; 月 〜 金曜 21:00〜 ） 。
7月4日 （ 木 ）; 放送の、
「 無病息災❗。 バラいろ健康学会
2ndシーズン 」、 のコーナーでは、
産婦人科医の丸田佳奈先生が、
「 貧血への予防と対策 」 、
を解説しました。
7月は、 献血の協力を呼びかける、
「 愛の血液助け合い運動 」; 月間 。
そこで、 血液について学ぶべく、
今回は、 “貧血”、をテーマに解説します。
『 貧血 』 、 とは、
赤血球が少なくなったり、
赤血球に沢山が含まれる、 鉄 Ｆｅ 、
と、 タンパク質 、とから成る、
『 ヘモグロビン 』 、 が減少したりする、
こと。
それによって、 血液の、
酸素 Ｏ 、 運搬する能力が低下し、
全身が、 低酸素状態になります。
ＷＨＯ
≒ 『 世界 保健 機構 』 、
が、 基準とする、 貧血への定義は、
男性が、
Ｈｂ ; １３ ｇ ／ ｄｌ 、未満 、
女性・小児が、
Ｈｂ ; １２ ｇ ／ ｄｌ 、未満 ❗ 。
Ｈｂ 、 は、 ヘモグロビン
（ 血色素 ） 濃度 、 を指します。
貧血は、
男性には、 余り、見られませんが、
女性は、 ２０ 〜 ４０代で、
約 ５人に、 １人 。
女性は、 鉄と血潮をうしなう、
月経があるために、 貧血になりやすい、
とのこと。
≒ 歯が、 ボロボロである、とか、
体の内部のどこ彼が、 虫歯菌 、
などにより、 ずたぼろにされてある、
とかいった事で、
鉄、 と、 血潮らが、 漏れてある、
所らが、 その体にある人々であれば、
男性でも、 貧血性の現象らを成して、
いたり、 あり得たりする筈で、
貧血性の現象らのある事は、
その主の体のどこ彼、ら、での、
出血ぶりが、 推量し宛てられ得る、
事でもあり、
もしかしたら、 ガン細胞ら、が、
出血らへの要因性を成してある、
事なども、反映し得る。
◆ 原因 ;
赤血球は、 ２つがある、腎臓たちの、
どれ彼から、 エリスロポエチン 、
という、 ホルモン 、 が、
血潮に乗って、 骨髄へ送り届けられる、
事などから、
『 骨髄 』で、 １日に、
約 １ ％ 、 が作られ、
脾臓でも、 同じく、 １日に、
約 １ ％ 、 が壊され、
一定数の赤血球が維持されています。
しかし、 何らかの原因で、
赤血球が少なくなることも。
栄養への摂取の不足、
造血ホルモンの異常、 吸収障害、
炎症、脊髄の異常、 などで、
赤血球が作られなかったり、
月経異常、外傷、消化管出血、
癌、 などで、 出血があったり、
自己免疫疾患、 などで、
赤血球が多く壊されたりする、
ことが、 原因として挙げられます。
「 貧血になったことがない 」 、
と話すのは、 梅沢富美男さん。
「 下半身が冷える事は、よくあるけど… 」、
と、 笑いを誘うも、丸田先生には届かず、
「 次行きましょう❗ 」、と、
軽くあしらわれる一幕も。
◆ 症状 ;
貧血になると、疲れやすくなったり、
頭痛、 動悸、 息切れ、
といった、 症状が現れます。
☆ いきなり、立ち上がった時などに、
「 クラッとする 」 、 のは、
貧血では、 ありません❗ 。
「 あの立ちくらみは、血圧が低くなり、
脳に血液が行かないことで、起きる。
貧血は、 赤血球が少なくなり、
血液のその物が、 薄くなることなので、
立ちくらみ、とは、 別物 」 、
とのこと。
◆ 予防と対策 ;
健康診断などで、 貧血と診断されたら、
必ず、 病院で受診し、原因を調べましょう。
特に、 男性の場合は、
「 通常の健康体で、 貧血になることは、
ない 」 、 ために、
原因を検索することが、 必要です。
丸田先生いわく、 「 男性の場合は、
消化管での、 出血が多く、
女性の場合は、 婦人科疾患が多い 」 、
のだとか。
受診の際に、 すでに、
サプリメントなどを摂取していると、
原因が判明しづらいケースも。
自己判断での服用は、 控えましょう。
受診の後に、 治療の必要がない、
軽度の貧血だ、 と、 判明した場合は、
食事の改善に取り組みましょう。
食事では、 鉄分を多く含む、
ものを摂取するのが、 大切 ❗ 。
推奨されてある、 摂取量は、
成人男性で、 ７・５ mg 、
成人女性で、 月経の際は、
１０・５ mg 、
それ以外では、 ６・５ mg 、 です。
タンパク質やビタミンを、 一緒に、
摂取するのも、 ポイント。
最近は、少ない投与回数でも、
効果が期待できる、
鉄剤の注射が開発されました。
この注射では、 １回あたりに、
鉄 ; ５百 mg 、 の、 注射が可能。
鉄欠乏性貧血への治療に貢献できる、
として、 期待されています。
≒ 電子強盗な、 鉄 イオン 、
を、 静脈へ、 注射する、 のは、
余計な、 電子強盗ら、を、
その宛先な体へ、 付け加え、
自らの側の、 電子 ｅ 、 を、
失って、 他者の電子 ｅ 、 を、
引き寄せる態勢になる、
電子強盗ら、を成す事を連鎖させる、
事を通して、
その体の構造や機能らをそこなう、
害らを成す、 が、
この、 鉄剤 、が、
タンパク質などで、 鉄 Ｆｅ 、を、
包み込んで、 封をし、
その、 電子強盗化や、
他者を、 電子強盗にする、
能力性を封じ込めてある、
『 貯蔵鉄 』 、 な、『 フェリチン 』 、
のような、 処理をされてある、
のであれば、
より、 危害性は、 無い、 事になる。
三石分子栄養学➕藤川院長系の、
体系知ら、を、踏まえるならば、
極めて、当たり前な事だが、
あり得る、 貧血 、らを、
未然に、 差し止め続け、
あり得てある、 貧血 、らを、
完治する上で、
決定的な事は、
人々の命と健康性とを成し続ける、
のに必要な、
あるべき、 代謝ら、を成し続ける、
のに要りような、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる摂取らにおいて、
あるべき、 代謝らのどれも、
より、 成し漏らし得ないように、
摂取らを成し付ける、 事であり、
より、 あるべき、代謝らを成す、
度合いが、 圧倒的に、小さい、
薬らや、手術ら、などが、
成されるべき必要性のある場合ら、
においても、
あるべき、摂取らが、 十分以上に、
成し付けられるべき事が、
より、 圧倒的な重要性を帯びてある、
事には、 変わりが、無い ❗。
☆ 胃潰瘍 ;
三石巌氏: 分子栄養学の健康相談、より;
４５歳の男性、 胃潰瘍の診断を受け、
手術すべきかどうかの判定のために、
毎月に、 一回を、 病院で、
検診を受けています。
手術を宣告されたらと思って、心配です。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
胃潰瘍では、
胃壁の粘膜の一部の細胞が、
膜の破れた状態になっています。
この破れたのが、 自力で、つくろえるなら、
手術しないでも、 なおる、
という、 理屈になる訳でしょう。
なぜ、 細胞膜がパンクしたか、というと、
膜の材料となっている、
不飽和 脂肪酸 、が、酸化した為です。
この、 不飽和 脂肪酸は、
構造脂質 、と、 呼ばれるもので、
胃の粘膜の細胞らの場合は、 その大部分が、
『 リノール酸 』 、 です。
リノール酸 ≒
炭素 Ｃ 、 の、 １８個 、 に、
水素 Ｈ 、の、 ３２個 、 と、
酸素 Ｏ 、 の、 ２個 、 とから成る 、
Ｃ１８ Ｈ３２ Ｏ２ 、 が、
酸素 サンソ 、 と、 結びつく、
酸化 、 をして、
電子強盗 、 に成り、
細胞膜が変性したのが、 もとで、
それが、 破れた訳です。
膜の破れた細胞は、 潰瘍状態で、
じくじくしていますが、
どっちみち、 死細胞ですから、
脱落します。
すると、 奥の方の細胞が分裂して、
新しい細胞を作り、 それが、
新しい表面になる訳です。
潰瘍の条件がある場合には、
その新しい正常な細胞が、 すぐまた、
パンクするのだろう、 と、思います。
パンクへの条件が依然としてあるのなら、
パンクが続くのが、当然でしょう。
そこで、 問題は、
パンクへの条件を、無くせるか、
どうか、です。
パンクが、 構造脂質の酸化である、
事からすれば、
パンク 、 への防止には、
（ 電子強盗を差し止め、
自らの電子を奪い去られた物による、
電子強盗の連鎖を差し止める ) 、
『 抗 酸化 剤 』 、 があれば、
良い事になります。
そこに、 子宝 ビタミン Ｅ１ ≒
Ｃ２９ Ｈ５０ Ｏ２ 、 の、
電子強盗を差し止める、
『 抗 酸化 作用 』 、が、 物を言う事は、
もう、 読者諸君には、
お分かりの事でしょう。
あなたの場合には、 １日に、
最低でも、 ３百 ＩＵ 、の、
ビタミン Ｅ 、 をお勧めします。
胃潰瘍 、 といえば、
胃ガン 、 との関連がある為に、
一種の恐怖を呼ぶ、 傾向があります。
しかし、 WHO ≒
世界保健機構 、 の調査によると、
胃ガンの多発地域らは、
乳製品をとらない食習慣の地域らに、
一致します。
それで、 乳製品にふくまれている、
『 ビタミン Ａ 』
≒ 糖、と、糖、とを、結びつけ、
糖からも成る、 粘液や、粘膜、など、
を、 よく、 成さしめる、
補酵素 ホコウソ 、 が、
着目される事になりました。
油へ溶け出す、 脂溶性な、
ビタミン Ａ ≒
Ｃ ２０ Ｈ ３０ Ｏ 、 は、
粘膜の組織をつくる、
粘膜多糖体な、 コンドロイチン硫酸 、
を、 作るのに、 必要だから、
この不足は、
粘膜の機能の低下をもたらし、 ひいては、
ガン 、 が発生する、
という事なのです。
それを考えると、
ビタミン Ａ 、を、 とる事も、
このさい、 考慮すべきだろう 、
と、 思います。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長 ;
胃潰瘍は、 胃の粘膜の細胞での、
不飽和な脂肪酸の自動酸化。
不飽和脂肪酸の自動酸化への防止の為には、
ビタミン Ｅ 、
不飽和な脂肪酸への修復のためには、
【 卵 、などに含まれてある 】 、
『 レシチン 』 、も、 良いはず。
胃ガン 、 への原因は、
ビタミン Ａ 、 の不足。
ホッファーの本では、 まず、
精製されてある、 糖質を止める。
アレルギーへの原因な食物を止める。
胃潰瘍を改善するものは、
Ａ 、 ビタミン Ｂ ３ 、 でもある、
『 ナイアシン 』 ≒
窒素 Ｎ 、 の、 １個 、 を含む 、
Ｃ６ Ｈ５ Ｎ Ｏ２ 、
【 タンパク質、を、 エネルギーにかえる、
代謝を成す 】 、
ビタミン Ｂ ６ ≒
Ｃ８ Ｈ１１ Ｎ Ｏ３ 、
ウイルスの本体を断ち切りもする、
剣豪な、 ビタミン Ｃ ≒
Ｃ６ Ｈ８ Ｏ６ 、
子宝 ビタミン Ｅ 、
亜鉛 Ｚｎ 、 マンガン Ｍｎ 。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1281986145251040
☆ アイユー ＩＵ （ 国際単位 ）
International Unit
☆ ミネラル、や、ビタミン、などの、
微量栄養素 、の、 食品中の含有量は、
普通は、 g グラム 、や、
mg ミリ・グラム 、 で、表すが、
ビタミン Ａ 、 などのように、
似たような分子構造の複数の物質
（ ビタミン Ａ グループ ） に、
同様な機能がある、などの場合には、
基準となる、 特定の物質 、 と､
その一定量 （ ＩＵ ） 、を、
国際的に決め、
生体内での働きが、 その何倍であるか、
の、 数値によって、 存在量 、 を表す。
ビタミン Ａ 、 の場合は、
ビタミン Ａ アセテート ;
０・０００３４４ mg 、を、 1 ＩＵ 、
とする。
１ ＩＵ 、 は、
ビタミン Ａ レチノール ;
０・３ μg マイクロ・グラム 。
ビタミン Ｃ Ｌ-アスコルビン酸 ;
５０ μg 。
ビタミン Ｄ コレカルシフェロール ;
０・０２５ μg 。
人工の、 ビタミン Ｅ
dl-α- トコフェロール 酢酸 エステル
１ mg ミリ・グラム 。
天然の、 ビタミン Ｅ １
d-α- トコフェロール
０・６６７ mg 、
と、 定められており、
天然の、 ビタミン Ｅ １ 、 の方が、
人工の、 ビタミン Ｅ 、 より、
その、 『 電子強盗を差し止める 』 、
働き者である度合いが、
５割 、 以上も、 大きい ❗ 。
＠ リノール酸 、 は、
植物油に多く含まれ、 特に、
ベニバナ油 （ サフラワー油 ） 、や、
コーン油 （ 52% ～ 58% ）、
大豆油 （ 52% ～ 58% ） 、に多い。
ヒトを含めた、 動物の体内では、
リノール酸の不飽和化、
炭素鎖の長鎖化が進行し、
アラキドン酸から、
アラキドン酸カスケード 、 と呼ばれる、
生体反応を経て、
プロスタグランジン 、 などの、
生理活性物質への原料となるほかに、
細胞膜の膜脂質として、 多く見られる。
リノール酸は、 Ｎ一６系 ≒
オメガ ６系 、 の、
人の体内では、 合成されない、
『 必ず、 その体の外から取り込むべき 』、
『 必須 脂肪酸 』、 で、
これが、 欠乏すると、
髪のパサつきや、 抜け毛、 などの他に、
創傷の治癒の遅れが見られる。
また、 血の中の、 コレステロール値や、
中性脂肪値を、 一時的に低下させる、
作用を持つ。
が、
リノール酸 、への、 過度の摂取は、
アレルギー 、 を悪化させたり、
大腸癌 、 などへの、 リスクを高める。
『 より、 炎症を成さない、
オメガ ３ 系、 の、 不飽和 脂肪酸 』、 を、
より、 摂取する事が、 望ましい。