三石分子栄養学➕藤川院長系; ドクター江部❗; 低分子 コレステロール ; ＬＤＬ一Ｃ ❗

    ☆    厚生労働省  ;
      Ｅ 一 ヘルスネット  ;

   ☆     ＬＤＬ   コレステロール
   /   Low   Density   Lipoprotein   cholesterol   ;

    肝臓で作られた、 コレステロール 、を、
   全身へ運ぶ役割を担っており、
    増えすぎると、 動脈硬化を起こして、
   心筋梗塞、や、 脳梗塞を発症させる、
  『  悪玉  コレステロール  』 、とも言う、
  『  低分子な、 コレステロール  』  ;
   
    人の体内にある、 脂質の一つです。
   一般に、  『  悪玉  コレステロール  』 、
  と、  呼ばれています。

      コレステロールは、  『  あぶら  』 、
  なので、   血潮の中に流れるために、
    アポ・タンパク質、と、 リン脂質、で、
   覆った、 リポ・タンパク質 、
   という、  粒子に変化します。

    この、 リポ・タンパク質の一つが、        
    ＬＤＬ   （   Low    Density    Lipoprotein  ：
   低比重   リポ・タンパク質     ）   、  で、
   肝臓で作られた、  コレステロールを、
   体の全体へ運ぶ役割をもっています。

      数値が通常の範囲であれば、
   問題が、無い、 のですが、
  血潮の中の、   ＬＤＬ 、 な、
   コレステロール 、  が増えすぎると、
    血管の壁にたまってしまいます。

    ≒      血管の、  傷みや、 破れ目ら、
  などを修復する、  素材なり、
   修復員として、  ＬＤＬ 、は、
   働く、 実態らを成しており、
    血管の、 傷み、や、 破れ目ら、
   などを成す、  要因性を成してある、
  訳では、なく、
   ビタミン・ケトン療法 ❗ 、の、
   水野副院長の例えを踏まえるならば、
     ＬＤＬ 、 らは、
    火付け員らではなく、
    火消し員ら、 であって、
     火消し員らが、  より、 多く、
   作られて、 動員される、
  大元な、 状況らの全体な、
   ありようら、 なり、
   欠けようら、なり、 に、
    火種らをおこす、
    要因性があり、
     人々の命と健康性とを成し続ける、
  のに必要な、 
   あるべき、  代謝ら、 を成し続ける、
  のに要りような、
   代謝員でもある、  タンパク質ら、に、
   ビタミンら、 や、 ミネラルら、 への、
  日頃からの、 摂取らにおいて、
  より、 漏れを成さないようにし、
   個人ごとにも、 違い、
   同一な、 個人の、 代謝ごとにも、 違う、
   タンパク質な、 酵素    コウソ    、
  らの各々と、
   補酵素    ホコウソ   、 な、
   ビタミン  、 らのどれ彼か、
   補因子 、 な、  ミネラル   、らの、
  どれ彼な、 一つ、 とが、
   文字通りに、  合体をして、
   代謝らの各々の働きを成し合う、
   あり得る、 事において、
    その合体し得る度合いにもよる、
  代謝らの各々の、 あり得る、
   度合い、 である、
  『   確率的な 、  親和力  』  、 らの、
    個別な、 代謝ごとでの、
   あり得ようらにおける、
   不足分ら、 を、
  より、  埋め余し得るように、
  あるべき、 代謝員ら、への、
  日頃からの、 摂取らを成し続けるべき、
  その、 健康性を、 能く、 成し続ける、
  事へ向けての、  必要性がある ❗ 。

    食べた、 コレステロールら、なり、
   脂員    ヤニンら、 なり、  の度合いが、
  そのまま、  その主の、  
  血潮の中での、  コレステロールら、の、
  在る、 度合いに付け足される、
  訳では、ない、 事が、
  実験らにより、  判明し得てもあり、
    あるべき、 代謝員らを、 
  より、 漏れを無しに、 摂取し続ける、
  事へ、 より、 的を絞って、
  脂員らへの摂取も、 能く、
  成し付けるべき、 必要性がある ❗。
    
     
     それは、   電子強盗 、な、
  『  活性  酸素  』 、  の影響で、
    電子強盗化される、
   『  酸化  』  、をして、
    電子強盗、 な、 『  過酸化  脂質  』 、
  と、 なります。

    蓄積していくと、  血管が細くなり、
  血栓ができて、  動脈硬化を進行させ、
   心筋梗塞や、 狭心症・脳梗塞、  などの、
   動脈硬化性疾患を誘発させます。

     ＬＤＬ   コレステロール  、 の、  
   正常な範囲は、    
    百４０   mg  ／   ｄｌ  、  未満です。

    百４０   mg   ／   ｄｌ   、 以上の場合は、
   『  高   ＬＤＬ   コレステロール   血症  』、
  になります。

     ≒      あるべき、代謝員ら、への、
  摂取らにおいて、     自らの、 代謝ごとの、
  『  確率的    親和力  』、 らでの、
   不足分 、 を、  より、 余計に、
   成す、 事に、
   万病のどれ彼らを成す、
   要因性が、 当然に、 あり、
   この病へ対しても、
  
     ・・高コレステロール食品や、
  動物性脂肪への摂り過ぎに、 注意し、

    ≒       という事よりは、
   タンパク質らを中心に、   あるべき、 
   代謝員ら、 への、 より、
  『   確率的   親和力   』、 での、
   不足分ら、 を、  埋め余し得る度合いでの、
  摂取らを心がけるべき  ❗ 、  であり、

    ・・食物繊維や、青魚、  などの、
   オメガ   ３   、 である、
   不飽和な、脂肪酸  、  にある、
   ＥＰＡ   ／    ＤＨＡ   、  を多く含む、
   食事で、
   コレステロールを抑えましょう。

     また、   ＬＤＬ  コレステロール  、 の、
  電子強盗化である、   
  『  酸化  』 、   を防ぐためには、
    代謝を成すのに鋳る、
  補酵素    ホコウソ  、  である、
   ビタミン   Ｃ 、 や、
  子宝    ビタミン   Ｅ１  、 を始めとした、
  ビタミン   Ｅ    、 に、

   【  『 糖 』、と『 糖 』、とを結びつけて、
  糖らからも成る、   粘膜や、 粘液ら、を、
  能く、 成し得る、  『  ビタミン  Ａ  』 、
  へと、 人の体の中で、
  その体からの求めに応じて、
  化けてくれる、
   カボチャ、 などの、
   色素な成分でもある    】   、
   『  β  ベータ   -カロテン  』    、  や、   
  『  ポリフェノール  』、  などの、
   【   電子強盗化を防ぐ働きである   】 、
   『  抗  酸化  作用  』、 の強い、
  栄養素らを多く含む、
  食品をとるようにする事が、
   効果的です。


     ☆     ドクター江部❗;

   肉中心の食から、 魚中心の食で、
   ＬＤＬ一Ｃ  、と、 尿酸値 、 が改善。
    2019／  7/13   15:54  -

   【    １９／  7/12  ; まー ;
    尿酸値  、   ＬＤＬ 、が、 改善 ❗。
   江部先生、こんばんは。
   以前、 尿酸値、 ＬＤＬ 、が、なかなか、
   改善しない話や、
  肉と大腸がんの話を相談させて頂きました。

  先般、 年に、１回の健診行って来た結果は、
  長年を改善しなかった、 尿酸値 、と、
  ＬＤＬ  、  が改善しました。
 
   ここ、 １０年の毎年の値は、
     尿酸値  ;
    6.7, 7.5, 7.6, 9.4, 7.3, 7.2, 7.5, 7.5, 7.9, 7.4,        
    6.6    (  今年  )  。
     ＬＤＬ  ;
 139,145,151,159,190,160,174,183,206,
   215,   142    (  今年  ) 。

  なぜ、 突然に、 改善したのかと言えば、
  健診への、 １ヶ月前から、
  それまでは、  毎日に、  １  ～  ２食は、
   食べていた、  肉が中心の、
  糖質制限食を、 週１ 、 にして、
  あとは、   魚を中心の鍋にしたからでした。

   こんなに、簡単に改善したのに、
   驚きです。
  効果は、 人によるのかもしれませんが、
   取り急ぎ報告します。
   因みに、 今は、 健診で、
  大腸ポリープが、 一個が見つかり、
  切除しましたが、
  良性らしいので、 良かったです   】。

     こんにちは。   まーさんから、
   肉中心食から、 魚中心食で、
   ＬＤＬ-Ｃ 、 と、  尿酸値 、 が、
  劇的に改善した、  という、
 とても興味深いコメントを頂きました。
   ありがとうございます。

    尿酸値   ;   ⇒    ６・６    (  今年  )  。
     ＬＤＬ  ;    ⇒     百４２   (  今年  )   。

    確かに、 魚中心食、 を、  １ヶ月で、
   劇的に、 尿酸値、と、 ＬＤＬ - Ｃ 、
  の値が、  低下しています。
     一例の報告とは言え、
   大変に、参考になります。

   スーパー糖質制限食を、
   長年を続けていると、    例えば、
   私のように、  尿酸、や、 
  コレステロール値を含めて、 
   ほぼ、全ての検査データらが、
  基準値内に入ってくる事が、 多いです。

   一方で、    個人差があるので、
   ＬＤＬ一Ｃ 、 が、  なかなかに、
  下がらない人もいる、  と、思います。

    まーさんの場合も、
  スーパー糖質制限食を、 
   ９年間を続けて、 
   ＬＤＬ一Ｃ   、  が、
   ２１５   mg  ／   ｄｌ   、  だったのが、
  魚を中心の食にして、  １ヶ月で、
  百４２  mg  ／  ｄｌ  、  ですから
  びっくりです。

   スーパー糖質制限食の実践者の場合は、

    【     血潮にあっては、
   脂員   ヤニン   、 らを回収し、
   肝臓へ送り届ける、
 『  善玉    コレステロール  』 、とも言う、
  『  高分子   コレステロール  』、   な     】  、
  
  『  ＨＤＬ一Ｃ  』、  が上昇して、
   ６０   mg  ／   ｄｌ  、 以上になり、

     中性脂肪値  （  空腹時  ） 、    が、
  低下して、   
   ６０  ～   ８０   mg  ／  ｄｌ  、  
     以下になるので、
   たとえ、   ＬＤＬ一Ｃ 、が、 高値でも、
   善玉の、  ＬＤＬ一Ｃ 、  なので、
  心配ないのです。

    標準の大きさの、  ＬＤＬ一Ｃ 、 は、
  肝臓から、  抹消組織に、
  コレステロール 、  という、
  『  細胞膜 、への、 原料  』 、  を、
  運んでいく、   大切な役割を担う、
  人体に絶対に必要な、 善玉なのです。

     結論としては、
   スーパー糖質セイゲニストの場合は、
    【    悪玉    コレステロール   、 とも、
  言われる、   
   低分子    コレステロール   、 な、    】    、
  ＬＤＬ一Ｃ  、の、値は、  たとえ、
   高値でも、  気にする必要はないけれど、
    肉中心食から、魚中心食にしてみて、
  変化を楽しむ選択肢も、ありですね。

    ☆☆☆
   なお、   糖質を沢山に摂取している人は、
    ＨＤＬ一Ｃ  、 が、   基準値以下で、  
  中性脂肪値 、が、  基準値 、 以上 、
  となっていることが、   多く、
    この場合は、   小粒子、な、
   ＬＤＬ一Ｃ   、   という、
    悪玉が増えているので、
    要注意なのです。

     小粒子、 な、   ＬＤＬ一Ｃ  、 は、
   血管内皮などで、    活性酸素を浴びて、
   【    電子強盗にされ   】、
   真の悪玉の、  『  酸化  ＬＤＬ一Ｃ  』、
   になるので、 
    危険なのです。