☆ 肥満は、 質的な栄養失調、鉄不足編。
鉄不足、 超ヤバい。
☆ 医師水野のアメブロ ;
あとは、 『 鉄 』 、 も、
肥満の人に、 不足していがち。
女性で、 肥満、
肥満で、 糖尿病、
などでは、もう、ほとんど、
『 鉄不足 』 、 がある。
『 鉄不足 』 、で痩せない、太るのも、
『 代謝 』 、 に、 影響が出るから。
アブラを燃やす、 代謝経路には、
おおまかに、 ３段階。
大きい分子のアブラを切って、
小さくする、 『 β ベータ 酸化 』 、
そこから、 エネルギー 、 を作り始める、
『 ＴＣＡ 回路 』
≒ 『 クエン酸 回路 』 、
最後に、 エネルギー 、 を取り出す、
『 電子伝達系 』 。
この、 ３段階。
この、 アブラを燃やす、
『 ３つの段階 』 、 のうち、
最初の、 『 β ベータ 酸化 』 、と、
最後の、 『 電子伝達系 』、 には
『 鉄 Ｆｅ 』 、 が必須。
つまり、 『 鉄不足 』、 があると、
アブラ 、 を燃やしようが、 無い。
さらに、最後の、「 電子伝達系 」 、は、
糖質への代謝でも通る、 代謝経路。
つまり、 糖質を効率よく使うためにも、
『 鉄 Ｆｅ 』 、 が必要。
この代謝は、 細胞の中に、
数百個もある、
『 エネルギー 工場 』 、 な、
『 ミトコンドリア 』 、 の中で起きる。
鉄不足だと、 ミトコンドリアで、
糖質 、 を、 代謝できない。
すると、 その他の部分で、
どうにかする感じになる。
つまり、 細胞質で、 原始的 、かつ、
効率の低い経路で、
『 糖質 』 、 を代謝する事になる。
この原始的 、 かつ、 低効率の、
細胞質で起きる代謝経路は
『 解糖系 』 、 と言われる経路。
エネルギーへの効率が、 低い。
『 ミトコンドリア 』 、で代謝するのとは、
段違い。
『 ミトコンドリア 』 、で、
『 ブドウ糖 、な、 １分子 』
≒ 『 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 』
、 を代謝すると、
『 ＡＴＰ 』
≒ 『 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 』
≒ Ｃ１０ Ｈ１６ Ｎ５ Ｏ１３ Ｐ３
という、 エネルギーを放つ源な、 物質
、 が、 ３８分子位が、できる。
（ ３６ 、とか、 条件で、 少し変わる ）。
で、細胞質で起きる、 解糖系では、
ブドウ糖 、な、１分子から、
ＡＴＰ 、 が、 ２分子しか出来ない。
効率が、 １９分の１ 、 になる。
そんな、 低い効率な、 代謝で、
エネルギー 、を、 どうにかするには・・。
しかも、 脂肪は、 燃えない状態。
そう、 糖質を大量に欲しくなってしまう。
脂肪は、 燃えない。
鉄不足では、 『 痩せにくくなる 』、し、
糖質を過剰に摂取して、
『 太りやすい 』 、のが、
分かるか、 と思う。
さらに、 『 解糖系 』、 は、
体を酸性化し
≒ 電子強盗を働く分子らを余計に成し 、 熱も、 あまり、 作れない、 ので、
体温も低下する。
まさに、
『 代謝が低下している 』 、状態になる。
で、 鉄不足から、 脳細胞、の、
ミトコンドリアも、働かなくなれば、
脳細胞が、 エネルギー不足になる。
『 うつ 』、 や、 『 パニック 』、が、
鉄不足から起きるのは、
この脳細胞のエネルギーが、 原因。
鉄不足、ヤバイ、 超ヤバイ。
☆ まとめ 。
(1) 肥満は、 タンパク質不足。
ついでに、 鉄不足も、あるかも。
(2) 肥満で、 健康的に痩せたいなら、
『 タンパク質 』 、 を摂るべし。
(3) 鉄不足も、 結構と、ありがちだから、
不足しているなら、 鉄も、補充するべし。
男性の場合は、
鉄が足りてる事も、結構と、あるので、
不足がなければ、 鉄を、さらに摂る、
必要は、無い。
あと、 採血データで、
血中 ＴＰ （ 総蛋白 ） 、 や
血中 ＡＬＢ （ アルブミン ） 、
が、 下がるのは、 末期的な状態です。
ＴＰ 、や、 ＡＬＢ 、
が、 下がっていなくても、
尿素窒素 、 な、 ＢＵＮ 、
が、 ２０ 、 以下なら、
『 タンパク 不足 』 、 です。
タンパク質 、ほぼ、 確実です。
鉄不足、あるかもしれません。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
躁うつ病を自分で治した報告がありました❗;
初めまして、こんにちわ。
４５歳の男性です。
３０代で、 躁うつ病になり、
心療内科を転々とした後、
あるクリニックで、 糖負荷試験、
断糖治療を受けた経緯があります。
しかし、 その後に再発し、喫煙、
アルコールの多飲、 事業に失敗、 離婚、
希死念慮、 などを経て、
１８年の十月に、 先生の書籍を、
偶然に、 amazon 、 で見つけ、 実行、
７ヶ月で、見違えるようになりました。
今は、 禁酒に禁煙、
『 低 糖質 ➕ 高 タンパク 食 』 、
ホエイ・プロテイン
≒ 『 乳清 タンパク質 』 、
６０ ～ 百 ｇ 、
Nowアイアン
３６ mg ✖ ３ ～ ６ 、
Ｃ１０００ ✖ ３ ～ ６ 、
Ｂ１００ ✖ ３ 、
Ｅ４００ ✖ ３ ～ ９ 、
『 ビタミン Ｂ３ 』 、 な、
『 ナイアシン 』
５百 mg ✖ ２ ～ ６ 、
亜鉛 Ｚｎ ; ３０ mg ✖ ３ 、
【 不飽和、な、 脂肪酸 、 らの内で、
より、 炎症を成さずに、
細胞の膜、 などを構成してくれる 】、
『 オメガ ３ 』 、
swanson 、の、 プロポリス、 などを、
毎日に、 服用しています。
薬は、 ジプレキサ ; ２・５ mg 、のみ、
を、 就寝前に、 服用しています。
新たな就職先で、 仕事も順調、
借金も、 全てを清算でき、 再婚も、
視野に考えられるようになり、
ついに、 第二の人生が開けました。
本当に、 有り難うございます。
また、 長田正松氏の、
「 クエン酸で、 医者いらず 」 、
を参考に、 クエン酸も、
追加して摂るようにしました。
クエン酸回路に作用して、
『 乳酸 』
≒ 『 Ｃ３ ➕ Ｈ６ ➕ Ｏ３ 』
、 を分解、
【 電子強盗が、 ある領域に、
どれ位に、 在るか、も示す 、
『 水素 イオン 』 ≒ プロトン
≒ 『 正電荷、 な、 陽子 』 、 の、
ある領域での、 濃度 、な 】 、
『 ｐＨ値 』 、 への、 調整、
などの、 色々な効果があるようですが、
脳の糖化が解消されたのか？ 、
翌日には、
頭が、 スッキリした感覚がありました。
Fecebook 、いつも、拝見しております。
先生の今後の、 益々のご活躍を、
お祈り申し上げます。
心より、 感謝、御礼を申し上げます。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
自分で、 勉強して、
躁うつ病を治しました、素晴らしいですね。
ジプレキサ 、 も、 最小量の、
２・５ mg 、 のみ。
この量では、 副作用も、 皆無で､
夜間での、 熟睡が、目的の量です。
（ ジプレキサ 、 の投与量は、
２・５ ～ ２０ mg ） 。
双極性障害へのサプリ；
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/2145202655596047
まずは、
高タンパク ／ 低糖質食 ➕ プロテイン 。
ナイアシン ➕ Ｃ 、 が、 最重要。
アルコール症には、
『 ナイアシン 』 、 が効果があります。
１ ／ ３ 、 の人で、
短期間で、 断酒をでき、
１ ／ ３ 、 の人で、
飲酒量が、 減り、
１ ／ ３ 、 の人では、 不変 、
と、 書いてありました。。
当院でも、 ナイアシン 、で、
アルコールが飲めなくなった、
という人も、 多いです。
男性ですので、 鉄は、必要ないでしょう。
鉄への服用が、 危険なわけではなく、
【 タンパク質に封をされる格好で、
成る、 貯蔵鉄 、 な 】 、
『 フェリチン 』 、 が、
５百 、 に近づくと、
鉄 Ｆｅ 、への吸収が、阻害されるので、
服用しても、 無駄になるだけです。
半年以上を服用しているので、
『 フェリチン 』 、 は、
十分に、 上昇しているはずですので、
Now アイアン 、は、
終了で、 良い、 と、 思います。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2206216196161359/
☆ ビタミン Ｂ３ な、
『 ナイアシン 』、 は、
５百種 ❗ 、 以上もの、
代謝らに必要とされてある ❗ 。