三石分子栄養学➕藤川院長系; ドクター江部❗ ; 糖 新生 ❗

    ☆   ドクター江部 ❗ ;

   今回は、人体のエネルギー源のお話しです。
   細胞が生きていくには、
  エネルギー源が、必要です。
    今日のお話しは、 基本的に、
  論争の余地のない、
   生理学的事実が、中心です。
   少し面倒くさいですが、
  この人体のエネルギー・システムの事が、
  ある程度は、 わかったら、
  糖質制限食のことも、含めて、
 常識の壁を越える、きっかけ、となる、
   と、思います。
  『  糖  新生  』、 のことも、説明します。

    森谷敏夫・京都大名誉教授にも、 是非、
  読んで頂きたい、 と、思います。

   ☆    人体には、  エネルギー源として、

   １）   『  脂肪酸－ケトン体のシステム  』 ;
    と、

 ２）『  ブドウ糖－グリコーゲンのシステム  』  ;
   が、あります。

 ＜  人体のエネルギー源Ⅰ：
 脂肪酸－ケトン体システム  ＞;

   ①    脳 、は、   ケトン体
   (   脂肪酸への代謝からの産物  )    、を、
  いつでも、 利用できる

    ≒       ブドウ糖
  ≒     『   Ｃ６    ➕     Ｈ１２    ➕     Ｏ６  』    、    だけ、 が、
   脳の細胞たち、  への、  栄養分に成る、
   訳では、ない ❗ 、  が、
   いまだに、  脂質、への、代謝、 から、
  作り出される、  
   『   ケトン体  』 、 たちが、
   脳の細胞たちの各々、への、
  栄養分に成る、事へ宛   ア  てて成る、
   認識を欠いてある、 栄養学、 などの、
  玄人ら、が、 日本にも、多くあり、
   多数派員ですら、あり得る。

   ②     心筋・骨格筋、 などの、  多くの、
   体細胞は、   日常生活では、
   『  脂肪酸－ケトン体  』 、 が、
  主な、 エネルギー、への源であり、
   人体を、 自動車に例えるなら、
  ガソリンの代わりは、  『  脂質  』  、だ。

   ③      赤血球を除く、  全ての細胞は、
   その内側に、  数百  ～   数千個も、
  『  ミトコンドリア  』 、  を持っているので、
『脂肪酸－ケトン体  エネルギー・システム』、
   を利用できる。

   ④     糖質への制限食を実践中や、 絶食中の、
  血潮の中での、  ケトン体の上昇は、
  インスリン 、による作用が、 保たれてある、
  その結果な、 事であり、
   生理的なもので、   病的では、ない。
   農耕を開始前の人類員らは、
    皆が、 そうであった。

  ⑤     備蓄されてある、  体脂肪は、
  大量にある、 エネルギー、への、 
   源なもの、で、
  
    体重 、が、  ５０  Ｋｇ  、 で、
   体脂肪率 、 が、   ２０  ％  、 な、
   成人なら、    その、 
　１０   Ｋｇ   、 につき、
   ９万  キロ・カロリー  、  を、 帯びてあり、
   水だけで、  ２ヶ月 、を、 生存できる。

   ⑥      肝臓  、 は、   ケトン体 、 を、
  脂肪酸 、から、  生成するが、
 自分では、  利用せずに、 他の組織らに供給。


  ＜   人体のエネルギー源Ⅱ：
    ブドウ糖  － グリコーゲン・ システム  ＞  ;

    ①    人の体で、  『  赤血球  だけ  』 、 は、
  その身柄のそのものである、 
   自らな、 単細胞、 の内側に、
   『  ミトコンドリア  』 、  が、  無い、
  ので、
  『  ブドウ糖  』 、しか、 利用できない  ❗ 。  

   ≒         ガン細胞たちの各々の内側にある、
   『   ミトコンドリア  』、 らは、
   機能不全に陥ってある事が、  
   通例な、事であり、
   それが為に、   ガン細胞たちの各々は、
    ブドウ糖 、 だけ、 を、  自らへの、
   唯一に、 主な、 栄養分としてある。


     ②     日常生活で、  ブドウ糖 、を、
  主な、 エネルギー、への源として、
  利用しているのは、
   赤血球、 と、 脳、 に、 網膜  、 など。

    ③    ブドウ糖  －  グリコーゲン ・ エネルギー ・ システム 、   の本質は
　
『 常に、赤血球への、唯一のエネルギー源 』、

『  筋肉が収縮した時の、 エネルギー源  』→
   緊急時の、 ターボ・エンジン  ❗。

　『  血糖値が上昇し、 
  インスリン 、が、 追加で、 分泌された時に、
 筋肉、や、脂肪細胞、への、エネルギー源 』、

 『  日常生活では、  脳 、や、 網膜 、 に、
  生殖腺胚上皮、  などの、  
  特殊部位、への、  主な、 エネルギー源  』 。

   ④     備蓄される、 『  グリコーゲン  』 
   ≒       ブドウ糖たちの寄せ集めな塊         、  は、
   極めて、 少量で、  成人で、
   約   ２５０   ｇ    、 ていど、  である。

  　約    １千  キロ・カロリー   、 しかなく、
   強度の高い運動なら、
  １ ～ ２時間で、 枯渇してしまう  ❗  。

     ここで、  大切な事は、日常生活では、
  骨格筋 、や、 心筋を始め、 
   ほとんどの体細胞は、
  主な、 エネルギー、 への、  源として、
  備蓄が、たっぷりとある、
   『  脂肪酸－ケトン体システム  』 、
 を、 利用している、   という事です。

  即ち、  人の体を、  自動車に例えれば、
  ガソリンの代わりは、 
   『  脂肪酸  －  ケトン体  』 、 であり、
  決して、  『  ブドウ糖－グリコーゲン  』 、
  では、 ありません。

    例えば、   心筋が、  『  ブドウ糖  』  、を、
 主たるエネルギー源として利用したりしたら、
   『  グリコーゲン  』、 の備蓄は、
   たった、  約   ２５０  ｇ   、 しかない、  
 ので、
  いつ、枯渇して、止まるかもしれませんね。

     日常生活で、  『  ブドウ糖  』 、を、
   エネルギー源としているのは、
  『   赤血球・脳・網膜・生殖腺胚上皮  』 、
   といった、 特殊な細胞 、 だけです。

     糖質への制限食を実践中は、
  『  脂肪酸－ケトン体  』 、  を、
  主たる、 エネルギー源として、
  しっかりと、 利用しているので、
   エネルギー不足には、 
  決して、 なりません。

   人類、の、 ７百万年の歴史の内で、
   農耕の開始前は、 
  人類員ら、が、 皆が、
  糖質への制限食を成していた、
  ことを、 お忘れなく。

    糖質を摂取した時は、  血糖値が上昇し、
  追加で分泌の、  インスリン  、  が出て、
   筋肉で、  
   『  ブドウ糖  』 、   を利用させます。

    食物の吸収が終了した、 直後には、
  肝臓、での、  グリコーゲン  、への分解が、
   循環する血潮らの中に入る、
   『  ブドウ糖  』、 の、  主要な供給源です。

    食後の数時間が経過し、
  『  絶食  状態  』 、  が持続すると、
    『  ブドウ糖  』 、への供給源は、
   『  肝、の、グリコーゲン  』 、
  への、 分解から、
  『  糖  新生  』 、  に、 切り替わります。

    食後の、 この時間帯になると、
  筋肉や体細胞のほとんどは、
   『  脂肪酸－ケトン体のシステム  』 、 を、
   エネルギー源として、
  利用するようになります。

   ＜  糖  新生  ＞   ;

    肝臓、による、 『  糖  新生  』 、  は、
   ブドウ糖しか利用できない、
  「  赤血球  」 、  などのために、
   最低限の血糖値を確保するために、
  日常的に、 行われています。

   ですから、人類の７百万年の歴史において、
  ごく普通に、 日常的に、 毎日、に、
 肝臓、での、 糖新生は、 行われてきた訳で、
   珍しい事でも、 何でも、ありません。

   『   肝臓、での、 糖  新生  』 、  は、
   脂肪酸への代謝からの産物、な、
     『  グリセロール  』  

   ≒       『    グリセリン  』
  ≒     『  Ｃ３   ➕    Ｈ８    ➕     Ｏ３  』   
   ≒      『  色が、無く、 透き通ってあり、
   甘味を帯びてある、 
  糖蜜 、のような、 液体  』    、
  、や、

   筋肉から供給される、 アミノ酸
  
  ≒       色々な、 タンパク質たちの各々、
  を構成する、
  タンパク質らへの材料な、物     、   
  
 （   アラニン 、  グルタニン   ） 、に、

   ブドウ糖、への、 代謝からの産物、な、
  乳酸
  ≒        『  Ｃ３    ➕    Ｈ６   ➕    Ｏ３  』      、
  など、 から、  行われます。

      【      水へ溶ける、  水溶性、 な、 物ら、
 を、  腎臓たちの各々が、  引き受けて、
  尿などへ含める、  処理を成す、
   のに対して、
   脂   アブラ 、 ヤニ 、へ、溶ける、
   脂溶性 、な、 物ら、 などを、
   引き受けて、 処理し、
  たくわえる、 などする   】  、

   『  肝臓  』 、は、 
   筋肉に由来の、 『  アミノ酸  』、
  などから、
   日常的に、 『  糖新生を行っていますが  』、

    『  筋肉  』 、 では、 
  タンパク質、への、 分解と合成とが、
  毎日に、 行われています。

   ①     脂肪組織→    グリセロール
  （   中性脂肪からの分解物   ）  →    肝臓    →   
  糖新生  →      脂肪組織・筋肉

   ②     筋肉→   アミノ酸→    肝臓→
  糖新生→    筋肉・脂肪組織

   ③      ブドウ糖、 への、 代謝  → 
    乳酸  →   肝臓  →    
   糖新生 →     筋肉・脂肪組織

     ①②③は、  ごく日常的に、
  人の体で、 行われており、
   肝臓、  筋肉、  脂肪組織の間で、
  行ったり来たりしながら、
  日々に、
  糖新生での調節が、行われている訳です

    ７００万年間の人類の歴史の中で、
   農耕前の狩猟・採集時代は、
   糖質への制限食を摂取しているか、
   空腹や絶食に、飢餓が、
   日常的でしたので、
  肝臓は、 毎日に、今以上に、
  『  糖新生  』 、 を行い、
  よく、 働いてきたし、 それだけの、
  キャパシティー
  ≒        許容性 、   能力性       、
  を持っている、  という事ですね。

   糖質への制限食を実践中は、
  『  脂肪酸  － ケトン体  エネルギー源  』 、
  が、 たっぷりと、 利用できますので、
  決して、 エネルギー不足には、なりません。

      糖質への制限食の場合は、 食事からの、
   ブドウ糖の供給が、 極めて、 少ないので、
    食事中でも、
 肝臓での、糖新生は、行われています。

   肝臓での糖新生は、 
  『  脂肪を燃やして、 賄われて  』 、
  結構と、 エネルギー  、 を消費するので
  痩せやすいのです。

   なお、  肝臓での糖新生は、
  人の体の全体の、 エネルギー、 への、
  源を確保しているのでは、 ありません。

    ブドウ糖しか、 利用できない、
   『  赤血球  』、という、  特殊な細胞と、
   日常的に、 ブドウ糖 、 を利用している、
  『  脳 、や 、 網膜  』 、  などの為に、
  最低限の血糖値を確保しているのです。

    ＜  タンパク質  ＞  ;

   次に、 三大栄養素らのうちの、
   『  タンパク質  』  、 は、
 エネルギーへの源として、 使われる、  
  ことは、 ありえますが、
  基本的に、 少ない 、 です。

   『  タンパク質  』 、 は、   主として、
   人の体の組織の材料として、
  使われています。

   適切な、 エネルギーへの源が、
  確保されていれば、
 食事から摂取した、 タンパク質
  （  アミノ酸  ） 、 は、
  人の体に吸収されて、
  その組織らの、 タンパク質、 への、
  合成に使われます。

   『  タンパク質  』 、を、  主たる、
  エネルギー源として使われざるを得ない、
  ときは、
    例えば、  「  飢餓→絶食   」 、
  が、 続いたとき、 など、 です。

   体内の、 糖質、 や、 脂質 、を、
  エネルギー源として使い果たした後は、
  やむを得ず、
  筋肉細胞の、 タンパク質 、を、
  主たるエネルギー源として使いますが、
  これは、 死への一歩手前です。

    ☆     Wikipedia  ➕ ❗ ;

    ・・『  グリコーゲン  』 、 は、
   『  肝臓  』、 と、 『  骨格筋  』 、 で、
   主に、 合成され、

   余剰の、  グルコース
   ≒       『  ブドウ糖  』     、  
  を、 一時的に、 貯蔵しておく、
   意義がある。

    糖分としての、貯蔵 、を成す、
  手段としては、 ほかに、

   『  脂肪  、と、  アミノ酸  』 、  
   という形による、 もの、 がある。 

    『  脂肪酸  』 、   という形でしか、
  『  エネルギー  』 、 を取り出せない、
   『  脂肪  』 、 や、 

  自らへの、 合成、と、 分解において、
   窒素   Ｎ   、 への、  代謝 、 が、
   必要な、

   『   アミノ酸  』
   と違い、

    『  グリコーゲン  』 、  は、
   直に、  ブドウ糖 、へ、 分解できる、
   という、 利点がある。

     ただし、   その、 １   グラム  、につき、
   ９    キロ・カロリー  、もの、
   熱量を帯びてある、
  『  脂肪  』 、   ほどには、

   多くのエネルギーを貯蔵する、 目的には、
    向かず、  食後、 などの、
  一時的な、 血糖の過剰性に対応している。

    肝臓の細胞たちは、 食後の直後に、      
  肝臓の重量の、   ８ ％   
（    大人で、   百  ～   百２０  ｇ   ） 、
   までの、
   『  グリコーゲン  』  、 を蓄える事ができ、

   『   肝臓 、 に蓄えられた、 
  グリコーゲン  、  のみ  』   、が、
  他の臓器でも、利用され得る。

     骨格筋の細胞たちの各々の中では、
   『  グリコーゲン  』 、  は、

   骨格筋の重量の、   １  ～  ２  ％  程度の、             低い濃度でしか、 貯蔵できない  ❗ 。

     筋肉は、 体重比で、 
   おとな、な、男性の、   ４２ ％  、 を占め、
    大人な、 女性の、  ３６ ％  、を占める。

    これが為に、 体格  、など、にもよるが、           大人で、   ３百  ｇ  、 前後の、                            『  グリコーゲン  』 、  を蓄え得る ❗。

   『  ブドウ糖  』 、 たちの寄せ集め、
  でもある、  『  グリコーゲン  』 、
 への、 合成、と、 分解 、とは、
   甲状腺、や、 膵臓、と、 副腎 、たちが、          それぞれに、   血糖に応じて、 
   『  サイロキシン  』 、を、 湧かしめたり、
   『  グルカゴン  』、 と、  『  インスリン  』、  に、  『  アドレナリン  』 、  などを、
  分泌する、
   ことで、 調整される。 

  ≒      『   グルカゴン  』 、 は、
  肝臓 、をして、  血潮への、 糖 、 を、 
  作り出さしめる、  ホルモン     。

   肝臓で合成された、 『  グリコーゲン  』、
  と、 『  骨格筋  』、で、 合成された、 
  『  それ  』、  とでは、
   分子量が、 数倍 ❗、も、 異なり、
  前者の方が、 大きい ❗ 。

   ☆   ガン細胞たちは、  ブドウ糖だけ、  を、 
  唯一の、主な、栄養分としてあり、              
    糖質を制限する事を含む、                              
       ビタミン・ケトン療法は、                              
     ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、         
   ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。  

      Cancer cells are only glucose,      
    only, as main, nutrients,                              
     including    limiting  carbohydrates,                         vitamin / ketone therapy                            
      can also be used to  starve cancer cells ,        
       It will reduce the possibility.     

     タンパク質たち、と、   ビタミンら、に、      
   ミネラルら、   を、     完全以上に、
 飲み食いなどして、    摂取し続ける、 事が、           一部の人々を除いた、                                        
   ほとんどの人々の健康性を成し続ける、  
  代謝ら、を、  
 完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、                              
    これら、を、 より、 欠いてしまう事は、    
    万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、  
    より、 余計に、 成す事を意味する。

     ☆      いずれにせよ、
     日本人たちは、     より早くに、
  日本人たちの足元の、  地下へ、   
 より、  どこからでも、 
 より、 速やかに、 落ちついて、
 歩み降りてゆき得る、  避難経路ら、と、
 より、 快適に住める、  避難所らとを、
 作り拡げてゆく、    
 公共事業らを成す事により、

    日本の、    財務省の役人ら、と、 
  与野党の、 主な政治家らとが、

 英米のカネ貸しらの主張する事らを、
  そのまま、自らもまた、 
オウム返しにして、主張し、
 実行もする事において、

    日本政府の財政における   、   緊縮   、  
  を、 繰り返し、 成す事を通して、

   彼らへの、 主  アルジ の立場にある、   
 日本の主権者としてある、日本人たちへ、 
   物価だけではなく、   
 その労働らへの賃金らの水準へも、 
 より、  押し下げる向きへ圧力をかける、
 要因らの系である、
 デフレ不況性   、を、  
 押し付け続けて来てある、

  その、 デフレ不況性 、を、 
 解消し去ってゆく、 と共に、
  日本人たちの防衛性の度合いを、
  飛躍的にも高めてゆくべき、  
 ぎりぎりの状況にも、 ある 。

    地上を襲い、  地上をおおい得る、
  あり得る、 災害らへ対して、 

   地上に、  避難所らや、 
 避難経路らを設定して、
  日本の主権者たちを、 
 それらへ誘導する事は、

   人食い虎どもの住む、   密林へ、 
 わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
  行為であり、

   日本の主権者としてある、  
 日本人たちの一般    、へ対して、  
 個々の日本国民においても、   
 執事なり、  召し使いなりの立場にある、 
 公務員などの、 者らにおいても、 
  成す事が、   許されない  、 
   行為なり、 態度なり、 であり、

   日本国民たちの一般の、  あり得る、
  福利ら、を、  より、 能くも、 
  最大限にも、 成す事を、 約束して、
    日本の社会に、  存在し、  存続する事を、
   日本国民たちの一般から、  許されてある、
  筋合いにある者としての、   義務 、 に、 
 違反性を成す、  行為であり、 

   それが、   作為型では、 無く 、
  無知性と痴愚性とにもよる、  
 不作為型の、  行為なり、 態度なり、
 であっても、 
  それへの責めを負うべき、 筋合いを、 
 その主らの側に、  成すものである事に、 
  変わりは、  無い。