☆  足りないと     うつ病にもなる     セロトニン

  1、に、 60       要る、トリプトファン ❗。

   
 ☆    トリプトファン、の、 60 グラム  、
  ほど、 から、
   『  1   グラム   』  、 ほどの、
  『    セロトニン  』 、 が、  作られる。

   ☆     意識らの一定度合いらにも、
  眠りようらの一定度合いらにも、
  それを成らしめる、
  代謝ら、や、
  代謝ら、の、 差し引きでの、
 組み合わさりようら、が、
  成り立つ、 事が、
  それへの前提な、事として、ある。
    
     ☆    睡眠覚醒リズム障害 ❗ ;
    ☆      三石分子栄養学➕藤川院長❗ ;

     L-トリプトファン→     5-HTP→
   セロトニン→      メラトニン
 ↓
   ビタミン  B3 、な、  『  ナイアシン  』 。

  iHerb 、  では、 
  メラトニン 、が販売されている。

   処方薬では、 メラトニン 、の分泌を促す、
  ロゼレム  、 がある。

   メラトニン 、は、 夜になると、分泌されて、
  眠くなる。

   メラトニン 、は、 朝になると、
 分泌されなくなり、覚醒する。

  ナイアシン 、 も、もちろん、良い。

    【     代謝らの各々が、成されるには、
   タンパク質から成る、 酵素   コウソ  、
らの各々と、
   補酵素 、  な、  ビタミン  、か、
  補因子 、な、  ミネラル  、 との、
  合体が、  より、 よく、 成される、
  事     
   ≒      確率的親和性が、
  より、 大きな度合いで、 成される事       、
   も、   必要だが    】  、

    補酵素    ホコウソ   、な、
  ビタミン  、 や、
  補因子 、 な、  ミネラル  、  としての、
   B50、     マグネシウム   Mg  、
   鉄    Fe   、も、  良い。

   1.  起立性調節障害   (  OD  )  ;

   OD患者では、  全員に、
 『  睡眠  覚醒  リズム  障害  』 、 あり。

  一般的には、 夜遅くまで、
  スマホを見る、 ブルーライトが悪い、  
  と、 言われている。
   しかし、
   プロテイン、 を、  規定量を、
   2  ~  3ヶ月、を、 継続できれば、
  ほとんどの患者の睡眠覚醒リズム障害は、
   改善する。

   要するに、   摂取する、
  『  メラトニン  』  、への、  原料が、
  十分な量があれば、 良くなる、
  という、 単純な話。

  2.  睡眠導入剤の減量、離脱  ;

   プロテイン 、 の、  規定量 、 を、
  2  ~  3ヶ月を継続することが、 最重要。

   これができていないと、
  減薬は、 まず、 不可能。

  次に、    ビタミン   B3  、な、
  『  ナイアシン  』  ;     2千  ~  3千  mg。

    B50 、  ビタミン   C  、
   マグネシウム    Mg  、 も追加。

  ベンゾジアゼピン離脱に有効なサプリメント
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1673568059426178
元記事は、 こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2180893645360281/

  パーキンソン病への治療
   (   doctor  Yourself.com   より   )  ;

   【     ウィルス、 の本体を断ち切りもする、
  剣豪    ビタミン   C ❗ 、 は、
   繊維状、 の、  タンパク質、 である、
  『  コラーゲン  』 、 が、 成す、
   3重の螺旋    ラセン  、な、 構造、を、
  より、 丈夫に、 成さしめるのに、
  必要な、 物 、 であり、
    血潮のめぐる管 、 などを構成する、
   組織らの各々を、
  『  コラーゲン  』、 が構成する、
  ので、
  ビタミン   C  、 は、
  血管 、 などを、 より、 丈夫に、
  成さしめる、のに、 必要な、
  物  、 でもある、  が     】  、

  
  「   ビタミン   C 、 は、
   L-ドーパ 、への生産を増やし得ます  」。

    L-ドーパ  (  levodopa  )  、は、
  パーキンソン病への、 一般的な治療薬です。
  
   人の体は、  本来は、  その体内で、
   L-ドーパ  、 を合成する事ができます。

   高用量の、  ビタミン   C  、は、
  あなたの体が、 より、 効率的に、
  L-ドーパ  、 を作り、   それを使用する、
  ことを、 可能にし、
   あなたの体が、 その最終の生成物、な、
  『  アドレナリン  』 、 と、
   『  ノルアドレナリン  』 、  とを、
  より、自然に、 かつ、 安全に、
   生産することを、 可能にします。

    これらへの代謝らは、
  パーキンソン病患者たちでは、
  非常に、 低下しているために、
    L-ドーパ薬が、与えられます。

    ビタミン  C 、  を増やすことで、
  L-ドーパ 、の投与量を減らす、
  ことが、 期待できます。

    L-フェニルアラニン  → 
  L-チロシン  →      L-ドーパ  →
  ドーパミン  →
   ノルアドレナリン  →     アドレナリン   。

  L-ドーパ  (  +  酸化  )→   ドーパクロム  。

   アドレナリン (  +酸化  ) →  
   アドレノクロム  。

   [    パーキンソン病の高齢患者における、
  レボドパ 、の、  薬物動態に対する、
  アスコルビン酸      
   ≒       ビタミン  C       、   の効果。
 Clin Neuropharmacol​​。 2004; 27:270-273。]

    ビタミン   C   、 は、
  ジヒドロキシフェニルアラニン
  (   DOPA  ) 、 への産生を増加させる、
   可能性がある。

   Seitz  氏らは、  ヒト神経 芽 細胞腫 セリン
   SK-N-SH   、  へ、   アスコルビン酸
   ≒        ビタミン    C
  (   百  ~  5百  mM   )  、を、  
  2時間 、を、 インキュベート
  ≒        孵化する  、  育つように与える     、
  した後の、
  用量依存的な、  
  DOPA  、への産生の増加を指摘した。

   さらに、   アスコルビン酸
  (   2百  mM  ) 、  との、
  5日間のインキュベーション
    ≒       起業支援         、   の後で、
  チロシンヒドロキシラーゼ 、の、
  遺伝子発現は、   3倍に増加し、
  アスコルビン酸は、
  早期パーキンソン病  (  PD  )、
  への治療に、 有効である、
  可能性がある、 と、 推測した。

    抗   PD  薬  、と、
  ビタミン  C  、 との併用は、
   PD 、 の症状を軽減するために、
  より、 効果的である、  可能性がある。

   大量の、  コエンザイム   Q10
  ≒          補酵素    ホコウソ   キュー・テン                (    千2百   mg   /  日  )  、は、
   パーキンソン病患者の、
  認知する機能の低下を遅らせる、
   ことが、 示されています。 

  「   初期パーキンソン病における、
   コエンザイム  Q10 、の影響   ;
    機能低下の鈍化の証拠
   Archives of Neurology、2002; 59:1541-1550」。
     『   ナイアシン  』  、 は、
   L-ドーパ治療からの副作用を軽減します。

   Abram Hoffer  氏は、 以下のように、
   述べている。
「    L-ドーパ  、は、  脳内で、
  ドーパクロム  、 に酸化されます。
   これは、  細胞にとって、
  有毒であり、  幻覚剤です。
 
   L-ドーパ 、の投与で、
   多くの患者さんが、 精神病になりました。

    したがって、
  アドレノクロム 、 のように、
   精神病性反応を引き起こす、
   可能性があることは、当然の事ですが、
   『  ナイアシン  』 、 は、
  アドレノクロムの毒性作用から、
  体を保護します。

   ドーパクロム
  (   酸化されて、  電子強盗に成った、
  ドーパミン   ) 、 の、  毒性は、
   『  ナイアシン  』 、によって保護されます。

   他に有効な栄養素は、  
  千2百  mg  、の、
   コエンザイム  Q10  、  です   」 。

     ☆    食事療法:
   パーキンソン病の患者にとって、
   どの食事療法が、 最適であるか、
  については、 かなりの議論が残っていますが、
    砂糖やジャンクフードを避けることが、
  不可欠であるとは、ほとんど、
  意見が、 一致しています。

   そして、  あなたが言う前に、
  「   もちろん、  それは、明白であり、
  言うまでもなく  」、
  私は、 それが、 ほとんど、
  間違いないことを強調しておきます。

    私は、 多くのパーキンソン病の人が、
  実際に、 食べる、食べ物を見ました。
   だから、  私を信じて、その事は、
   繰り返され、強調されるべき、
  必要性があります。

  今すぐ、  ジャンク・フード、
 砂糖 、 を止めなさい ❗。
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     ☆   藤川院長 ❗ ;

   高  タンパク  /  低  糖質  食  ❗ 。

    ナイアシン     3  g     ➕     C   3 g ❗。

   CoQ10   
   ≒        補酵素   Q10        、 については、
   「  アスリートのための最新栄養学  」 
、 に、  記載がありました。

    CoQ10  、     千2百   mg
   =       還元型    CoQ10
   (   ユビキノール   )    ;       百50 mg   。

   推奨ユビキノール量   2百  ~   3百   mg  、

   心疾患への場合は、   6百  mg  ❗ 。

http://www.doctoryourself.com/
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2177689042347408/

    ☆     補因子 、 な、  
  ミネラル 、らの各々や、
  補酵素    ホコウソ  、 な、
  ビタミン  、らの各々は、
  タンパク質から成る、
   酵素   コウソ  、 らの各々と、
  合体して、 
   代謝らの各々を成り立たしめ、
   代謝ら、が、
  可能的な栄養分ら、を、
  現実態の、 栄養分らにする、
  のだから、
    補酵素     ホコウソ
    ≒      コエンザイム       、 の、
   Q10  、  も、
   よく、  合体し、  合致し得る、
  宛先の、 酵素   コウソ  、か、
   それに類する物が、 あり得る、
    事になる。