☆ 金属な、 コバルト 、 から、
遺伝子ら、 を修復したり、
赤血球ら、を成したりする、
『 ビタミン Ｂ １２ 』 、 などの、
ビタミンら、を、 作り出す、 などして、
その宿る宛先の主な、人、 の、
命や健康性を成り立たしめ続ける、
足しに成って来てもある、
『 腸内の細菌たち 』 、への、 餌 エサ 、
には、 成っても、
より、 人の体の内側へは、 吸収されない、
分だけ、
その、『 インスリン 』 、 を、 分泌させず、
血糖値を高めもしない、
『 食物繊維 、な、 糖質 』 、 と、
より、 人の体へ、吸収され、
その人を太らしめる、
『 インスリン 』 、 を湧かしめて、
その、 『 血糖値を高めもする 』 、
『 糖質 』 、 とを、
能 ヨ く、 区別し、
飲み食いなどして、 摂取する、
『 糖質 』 、 を制限しても、
食物繊維、 な、 糖質 、の方は、
腸内細菌たちを、成すが為に、
より、 摂取すべくも、ある。
うんちを調べれば、 認知症への、リスク、が分かる？ ;
糖尿病、と、 認知症は、 関連が深い。
日本が世界に誇る疫学調査である、
久山町研究では、
血潮において、 『 糖質 』 、が、
タンパク質な、 『 アルブミン 』 、 や、
赤血球の中の、 タンパク質な、
『 ヘモグロビン 』 、 などと、
結び付いて、 より、 多くある、
状態、 である、
『 高血糖 』 、が、
認知症
( 血管性 認知症、と、アルツハイマー病 ) 、 への、 危険因子である、
事が、示された。
いかに、 認知症を予防するかが、
大きな課題になっている。
認知症の有病者数は、 全世界で、
２千１５年には、
４千６８０万人 、 だったが、
２千５０年までに、 ３倍に増える、
と、 予測されている。
日本でも、 ２千１２年には、
６５歳以上の、 １５ ％ 、に当たる、
４６２万人 、が、 認知症 、
と、 みられており、 今後も、
増加傾向が続く。
一方で、 腸内細菌については、
糖尿病、や、 肥満、に、 心疾患 、
へも、 影響する、 と、 考えられている。
腸内には、 数百から、 千種類の、
細菌、 たち、 が生息しており、
その構成は、 年齢、や、 食事、 などで、
変化する。
認知症の発症、 との、 因果関係は、
不明だが、
腸内の細菌たちの状態が、
脳の炎症を引き起こす、
可能性が、指摘されている。
そこで、 国立長寿医療研究センターの、
研究グループは、
認知症患者と、 そうでない患者、
との間で、
腸内細菌叢の組成に、違いがあるのでは、
ないか、 と、 考えた。
もの忘れ外来の受診患者から、
百２８例 ( 平均年齢は、 ７４歳 ) 、
の、 検便サンプルを採取して、
腸内細菌叢 、と、 認知機能、
との、 関連性を分析した。
研究は、 国立長寿医療研究センター
もの忘れセンター、 の、 副センター長の、
佐治直樹氏らによるもので、
詳細は、 科学誌な、
「 Scientific Reports 」 、 に掲載された。
認知症と診断されたのは、 ３４例、
非認知症は、 ９４例 、 だった。
認知機能らへの検査や、
頭部 ＭＲＩ 検査 、 などを行い、
『 検便 サンプル 』 、 を、
同センターの、バイオバンクに収集した。
『 検便 サンプル 』 、 を、
微生物への解析を行う、
テクノスルガ・ラボ 、 に送付し、
「 Ｔ 一 ＲＦＬＰ 法 」
( 糞便から、 細菌、に由来の、
ＤＮＡ ≒
タンパク質から成る、
遺伝子、の本体な、
『 デオキシリボ 核酸 』 、
を抽出し、
腸内細菌叢を網羅的に解析する手法 ) 、
を用いて、
認知症の有無によって、
腸内細菌の組成に、
違いがあるかを調べた。
その結果にて、
腸内細菌叢の組成の変化が、
認知症、への、
独立した関連因子である、
ことが、 明らかになった。
細菌の割合により、
エンテロタイプ Ｉ
( バクテロイデス 、 が多いタイプ ) 、
同 ＩＩ
( プレボテラ 、 が多いタイプ ) 、
同 ＩＩＩ
( その他の、 細菌が多いタイプ ) 、
の、 ３タイプ 、 に分類したら、
認知症患者たちにおいては、
エンテロタイプ Ｉ 、 が少なく、
エンテロタイプ ＩＩＩ 、 が多かった。
バクテロイデス 、 は、
日本人の腸内で、 多い、 細菌 、で、
日和見 ヒヨリミ 菌 、 として、
分類されることが、 多いが、
最近では、 腸管での免疫で、
重要な働きをする事も、分かっており、
人体に、 有用な作用が期待されている。
詳しく解析したら、
バクテロイデス 、 は、
認知症でない患者の、 ４５ ％ 、
から、 検出されたのに対し、
認知症患者からは、 １５ ％ 、 に、
とどまった。
また、 バクテロイデス 、 が多い患者は、
そうでない患者に比べて、
認知症への罹患率が、
約 十分の一 、になった。
佐治氏は、
「 今回の研究は、 症例数が少ない、
横断研究である為に、
因果関係を証明するものでは、ない 」 、
としながらも、
「 バクテロイデス 、 の少なさ、 と、
その他の細菌たちの多さ、 とは、
認知症、 との、 関連性が高い、
ことが、 示された 」 、
と、 述べている。
「 腸内細菌たちへの、 詳細な解析が、
認知症、への、 治療法、や、
予防法、 への、 開発のための、
新たな、 切り口になるかもしれない。
食生活、や、 栄養環境、 を見直す事で、 認知症のリスクを減らせる、
可能性がある 」 、
と、 話している。
同センターは、 東北大学、 などと、
共同で、 食事習慣・栄養の視点から、
腸内環境との関連について、 さらに、
調査を進める予定だ。
国立長寿医療研究センター もの忘れセンター
Analysis of the relationship between the gut microbiome and dementia: a cross-sectional study conducted in Japan(Scientific Reports 2019年1月30日)
Proportional changes in the gut microbiome: a risk factor for cardiovascular disease and dementia?(Hypertension Research 2019年1月31日)
☆ 藤川院長 ;
アンドリュー・ソウルのSuper Remedy ;
Doctor Yourself より、
１． ビタミン Ｂ３ 、 でもある、
『 ナイアシン 』 、 を飽和せよ ;
５０ ～ 百 mg 、 の、 ナイアシン 、を、 １０分ごとに、 服用。
フラッシュ 、 が出たら、
服用ペースを落とす。
不安、に、 抑うつ、や、
恐怖 、 が、 改善する。
効果は、 一時間で出る。
☆ 繊維状、の、 タンパク質、な、
『 コラーゲン 』 、たちの織り成す、
３重の、 螺旋 ラセン 、な構造を、
より、 丈夫に成す、 事において、
血の管 、 などを構成する、
組織ら 、を、 より、 丈夫に、
成したり、 作り直したりする、
のに、 必要な、
『 ビタミン Ｃ 』
≒ Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 、
は、
『 ブドウ糖 』
≒ Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 、
から、
水素 Ｈ 、 の、 ４個 、を、去った、
だけの、 分子であり、
ブドウ糖な、 分子、 と、
よく、 似た、
分子としての、ありよう、を成してあり、
より、 ブドウ糖、らだけしか、
自らへの栄養分にできない程に、
自らの内側の、 ミトコンドリア、らが、
より、 機能しない、 状態にある、
『 ガン細胞たちの各々へ 』 、
ブドウ糖、と、 間違わせて、
ビタミン Ｃ 、 を、 取り込ませると、
その、 ガン細胞らを壊す事ができ、
ビタミン Ｃ 、 は、
ガン細胞たち、 の、
周辺の組織らへの、 浸潤 、 を、
より、 差し止めもし、
ワクチン 、らによる、
副作用ら、を、 軽減したり、
ウイルス 、の本体を断ち切りもし、
肺炎 、などを成す、
微生物らを殺しもし、
放射線による、 障害性の度合いを、
より、 小さくもする、
ものの、
ビタミン Ｃ 、 が、
自らの側の、 負電荷な、 電子 、
を、 奪い去られて、
自らを、 他者から、 電子を奪う、
電子強盗 、に仕立てられてしまう、
事による、
その宿主の体の機能らへの、 加害性ら、 は、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らによって、
差し止めてもらうべき、
必要性があり、
ビタミン Ｃ 、 と、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らとは、
あわせて、 摂取されるべくある。
２． ビタミン Ｃ 、 を飽和せよ ;
２ ｇ 、の、 Ｃ 、 を、
１０分ごと、に、 服用。
お腹が緩くなったら、 ペースを落とす。
☆ ビタミン Ｃ 、 への摂取により、
腹が緩くなったり、 下ったりする、
『 腸 耐性 量 』 、 が、
より、 大きい、 人は、
それだけ、 ビタミン Ｃ 、 が、
その体の機能らを成立たしめる向きで、
働くべき、 必要性の度合いが大きく、
より、 ビタミン Ｃ 、 を摂取しても、
腹の下らない、 人、 の、 体においては、
より、 丈夫さに欠ける、 もろい、
組織ら、や、 病らへの度合いら、が、
余計に、ある事に成り、
ビタミン Ｃ 、 への、
『 腸 耐性 量 』 、 は、
それへの、 目安に成る。
抗毒素、抗菌、抗ウイルス効果があり、
改善がみられる。
効果は、 １日で出る。
☆ カボチャ、 などの、 色素成分、な、
『 β ベータ・カロチン 』 、は、
人の体の求めに応じて、
その粘膜、などの、 機能らを成さしめる、
『 ビタミン Ａ 』 、 へと、
成り変わらしめられる、 物質であり、
人工、 の、 ビタミン Ａ 、 や、
レバー ≒ 肝臓 、
を食べる事からの、
ビタミン Ａ 、 らが、
過剰な摂取による、 加害性らを成す、
のとは、 異なり、
その体の求めようらに応じて、
その体において、 作り出される、
ビタミン Ａ 、 への、 先躯として、
より、 異物性、 が、 無く、
より、 過剰な摂取による、
加害性 、 を、 成さない立場にある。
３． β カロチン、 水 、 を飽和せよ ;
人参、ズッキーニ、リンゴ、
緑黄色野菜、 などから成る、
野菜果物ジュース、を、
ジューサーで作り、
１日に、２回、を、 飲む。
１カップの、 人参ジュース、 で、
２万５千 ＩＵ 、 の、
『 β カロチン 』 、を、摂取できる。
肌が黄色くなる、
『 高カロチン血症 』 、 になるまで、
続ける。
効果は、 １週間で出る。
４．砂糖を止める
効果は、 ２週間で出る。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
感想；
1 ) 鉄タンパク不足のない、
アメリカ人では、 きっと、
これで、良いのだろう。
アメリカ人は、 日本人の、 ３倍は、
肉を食べるし、 小麦粉には、
ビタミン Ｂ１ 、に、 Ｂ２ 、 と、
５百 、 種以上もの、 代謝らに必要な、
ビタミン Ｂ３ 、な、 『 ナイアシン 』、
や、 葉酸、に、 鉄 、 が入っているし。
日本人は、 卵、 肉、 プロテイン、
キレート鉄 ≒
より、 『 電子強盗化しない 』 、
タンパク質に包まれ、 『 封をされて、
成る、 鉄分 』 、が、 第一選択。
2 ) アメリカでは、 Ｂ１、 の不足は、
日本人より、 少ない。
ホッファー氏の本でも、
白米を食べる、 東洋人では、 脚気
（ Ｂ１、の不足 ) 、 が多いと、
まるで、 他人事のように書いてあった。
Ｂ５０ ✖ ２ 、を推奨しているが、
アメリカでは、
アルコール症、や、神経難病 、 以外では、 Ｂ１、の不足は、 軽度なのだろう。
白米を食べる、 日本人は、 全員が、
重度の、 Ｂ１、の不足なので、
アメリカ人より、 Ｂ５０、
ベンフォチアミン 、を、 沢山に、
飲む、 必要がある。
3 ) ビタミン Ｃ 、 より、
ナイアシンを重視しているのにも驚いた。
もちろん、両方、とも、 大切だけど。
4 ) ソウル氏は、かなり、菜食寄りで、
ゲルソン療法寄りの食事を主張している。
日本の、 コンビニ野菜の、
ビタミン、ミネラルは、 ゼロだろう。
有機栽培の野菜なら、
効果は、 あるだろうけど、
スーパーで売っている、 野菜では、
ダメだ、 と思う。
Ａ ２万５千 ＩＵ 、もしくは、
βカロチン 、 を飲めば、 良いのでは？
元記事は、こちら
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