☆ ビタミン・ケトン療法、 の、
水野副院長 、 によると、
『 ＤＨＡ 』 、 は、 単独では、
効能性らを成して来ておらず、
『 ＥＰＡ 』 、 と、 あわせて、
実験ら、などに、 用いられて来てある、
事から、
『 ＥＰＡ 』 、 が、 単独で、 成し得る、
効能性ら、 を、
ＤＨＡ 、 も、 成して来てあるかのように、
誤解されてあり、
むしろ、 ＤＨＡ 、 は、
『 ＥＰＡ 』 、 による、 あり得る、
効能性らの度合いら、を、
より、 減らしさえする、
可能性がある、 ので、
より、 ＤＨＡ 、 と、 あわせずに、
『 ＥＰＡ 』 、 を、 より、 単独で、
摂取した方が、 善い、 という。
Fish oil helps transform fat cells from storage to burning ( 京都大学 2015年 12月17日 )
Fish oil intake induces UCP1 upregulation in brown and white adipose tissue via the sympathetic nervous system ;
肥満は、 世界中で、 増しており、
過体重、と、 肥満の人の数は、
２千１３年の時点で、 ２１億人、 に、
達している、 という。
肥満は、 ２型 糖尿病 、 脂質 異常症 、
高血圧 、 メタボリック・シンドローム
≒ 代謝症候群 、 への原因になる。
肥満を予防・改善する、
効果的な方法が、求められている。
健康に良く、 長寿社会に貢献している、 と、されている、 日本の食事須態 スタイ ≒ スタイル 、 の特徴は、 魚介類を多く摂取することだ。
魚油に含まれる、 ドコサヘキサエン酸
≒ ＤＨＡ 、と、
エイコサペンタエン酸 ≒ ＥＰＡ 、 は、 動脈硬化を予防したり、
中性脂肪値を改善する、 などの、
色々な、 生理作用らを成す、
ことが、 知られている。
これに加えて、 魚油にある、
ＥＰＡ 、 と、 ＤＨＡ 、 が、
体脂肪の消費を促進し、
痩せやすい体を作るのに欠かせない、
ことを、 京都大学の研究グループが、
実験で、突き止めた。
研究グループは、
魚油 、が、 エネルギー、 への、 代謝に、
及ぼす影響を、
肥満した、 鼠 ネズミ 、 使った、
実験で、調べた。
ヒトの体には、脂肪を貯めこむ、
『 白色 脂肪 』 ( WＡＴ ) 、 と、
脂肪を分解し、 熱 、 を産生する、
『 褐色 脂肪 』 ( ＢＡＴ ) 、 とがある。
最近の研究では、 「 白色 脂肪 」 、が、
褐色化を起こし、
「 褐色脂肪 」 、 のような、 機能のある、
第３の脂肪である、
『 ベージュ 細胞 』 、 に変化する、
ことが、 分かってきた。
『 ベージュ 細胞 』 、 の減少や退縮が、
中年太り、 への、 原因であり、
逆に、 その、 発現を誘導したり、
活性化すると、
肥満を改善できる、 と、 考えられている。
『 褐色 脂肪 』 、 には、
エネルギーを作り出す、 細胞器官である、
『 ミトコンドリア 』 、 が多くあり、
この器官に含まれる、 『 ＵＣＰ １ 』 、
と呼ばれる、 『 タンパク質 』 、
が、 熱 、 を産生している。
『 ベージュ 細胞 』 、 を増やし、
肥満を改善するために、
『 ＵＣＰ １ 』 、の発現を高めると、
効果的だ。
研究グループが、 鼠 マウス 、に、
高脂肪食 、 あるいは、
魚油添加食を、 百３週間を与えたら、
魚油添加食を与えた、 鼠 、 では、
高脂肪食を与えた、 鼠 、 に比べ、
酸素の消費量が増え、
体重が、 ５ ～ １０ ％ 、 を、 減少し、
体脂肪の蓄積が、
１５ ～ ２５ ％ 、 を、減少する、
という、 結果になった。
詳しく調べると、
魚油を摂取した、 鼠、の、
『 ベージュ 細胞 』 、 では、
『 ＵＣＰ １ 』 、 を発生させる、
受容体が増え、
『 ＵＣＰ １ 』 、 の発現量が、
４倍に増えている、 ことが、 分かった。
研究グループは、
褐色脂肪、の、 交感神経の活動を促すと、
『 ＵＣＰ １ 』 、 の発現を増やせる、
ことに、 着目。
魚油を摂取すると、 脂肪組織で、
神経伝達物質、 な、 ノルアドレナリン 、
が放出され、
交感神経が活性化する、
ことを、 突き止めた。
次に、 この反応を引き起こす、
成分 、 として、
『 ＵＣＰ １ 』 、 を誘導する作用をもつ、
トウガラシ 、の、 辛味な、 成分、の、
『 カプサイシン 』 、
への、 受容体として知られている、
『 ＴＲＰＶ １ 』 、 に着目。
『 ＴＲＰＶ １ 』 、 が欠損した、
鼠たちへ、 魚油を与えても、
交感神経の活性化が起こらない、
ことを、 確かめた。
これらの結果らから、 魚油による、
エネルギー、への、 代謝の向上は、
胃や小腸に分布する、
『 ＴＲＰＶ １ 』 、 を介した、
交感神経の活性化と、
それにより、 引き起こされる、
『 褐色 脂肪 』 、 特に、
『 ベージュ 細胞 』 、 の、 発現への、
促進によって、 もたらされる、
ことを、 確かめた。
研究は、 科学誌な、
「 Scientific Reports 」 オンライン版 、
に、 発表された。
「 日本型の食生活は、
魚介類を豊富に含む食材を多用する、
ことが、 特徴のひとつ。
今回の研究で、 魚を食べると、
体に良い、 ことが、
代謝のメカニズムから、 明らかになった。
健康に良い、 日本型の食生活を促進し、
魚介類の消費を拡大することが、
メタボリック・シンドロームの改善と、
健康寿命の延伸につながる、
可能性がある 」 、
と、 研究者は、 述べている。
☆ こうした、 実験ら、と、研究ら、が、 オメガ ３ 、 な、 脂肪酸 、 たちを、
豊かに、 含む、 サバ缶 、 を、
人々が、 より、 甚だしくも、 選り好みする、 要因性らを成して来てあるが、
三石分子栄養学➕藤川院長系によると、 オメガ ６ 、 な、 脂肪酸たちも、
オメガ ３ 、 な、 脂肪酸たちも、
そのまま、 細胞たちの各々の膜、 などの、
生体膜らの各々を構成する、 ので、
より、 炎症を成す、
オメガ ６ 、 な、 脂肪酸、 よりも、
より、 炎症を成さない、
『 オメガ ３ 、 な、 脂肪酸 』 、 を、
余計に、 摂取した方が、 善い、 という。
☆ 女性自身 ;
「 鰯 イワシ 缶は、
鯖 サバ 缶より、 安い、 という、
理由で、 注目し、 調べてみると、
『 必須 脂肪酸 』 、 な、
『 オメガ ３ 』 、 の含有量が、
サバ 、より多い、 事が、わかり、
イワシ 、に、注目するようになりました 」。
そう語るのは、 内科医の工藤孝文先生。
サバ缶は、 「 健康にいい 」 、
「 やせる 」 、 と、 空前のブームになり、
一時期は、 店頭から、姿が消える程だった。
青魚 、には、 『 必須 脂肪酸 』 、の、
オメガ ３ 系 脂肪酸 、が多く含まれている。
『 必須 脂肪酸 』 、は、 私達の体内では、
作れない、 ので、 食べ物から、
摂取するしかない、 脂肪 、 だ。
その中の、 オメガ ３ 、 には、 主に、
エイコサペンタエン酸 （ ＥＰＡ ） 、と、
ドコサヘキサエン酸 （ ＤＨＡ ） 、 がある。
鮪 マグロ 、 サバ 、 イワシ 、
鯵 アジ 、 などの、 青魚に、
ＥＰＡ 、や、 ＤＨＡ 、 が、
多く含まれている事は、よく知られている。
ＥＰＡ 、 には、 脂肪を燃焼する、
効果があり、 “ やせ ホルモン ” 、 の、
『 アディポネクチン 』 、 の分泌を促す、
作用がある。
青魚の中でも、 『 オメガ ３ 』 、 の、
含有量が多いのが、 サバ 、 だが、
缶詰にすると、 鯖 サバ 、 よりも、
鰯 イワシ 、 の方が、
含有量が、 断然に、 多くなる。
「 缶詰には、 頭や内臓、骨、 などの、
捨ててしまいがちな部位も含まれている為に、 効率よく、 オメガ ３ 、がとれる 」
（ 工藤医師 ） 。
イワシ缶の、 ＥＰＡ、 と、 ＤＨＡ、は、
同じ青魚である、 サンマ缶の、 約 ２倍 、
ツナ缶のに対してだと、
十倍 、 以上も、 含まれる。
イワシ缶は、 安上がりな上に、
青魚たちの中で、 最も効率よく、
オメガ ３ 、 がとれる、
“最強食材” 、だ、と、いえる。
@ 血潮をサラサラにし、
血栓ができるのを防ぐ。
イワシ 、の、 タンパク質 、 には、
血栓を溶かす、 働きがある。
@ 抗酸化作用
≒ 電子強盗を差し止める作用 ;
オメガ ３ 、には、 筋肉の合成を促したり、 細胞を若く保って、 肌のハリを出す、 などの、 アンチエイジングである、
抗酸化作用も。
@ ＥＰＡ 、には、
中性脂肪を低下させる作用がある、
ことが、 わかっている。
朝に、 摂取した方が、
脂質への代謝での、 改善効果が、高い。
@ オメガ ３ 、 には、
体内での、 抗炎症作用、
抗アレルギー作用がある、
ことが、 わかっている。
花粉症、や、 鼻炎、 などの、
アレルギーにも、 効果的。
@ 鰯 イワシ 、 には、
『 腎臓たちの各々が、 活性型にする、
ビタミン Ｄ 』 、 や、
『 子宝 ビタミン Ｅ１ 』 、 に、
タンパク質たちから成る、
遺伝子の本体を成すのに必要で、
赤血球らを成しもする、
『 ビタミン Ｂ１２ 』 、 と、
味覚、 などを成さしめる、
『 亜鉛 』 、 や、
インシュリン 、 が、 細胞たちの各々へ、
血の糖 、を、 送り届ける時々に、
その細胞の内側に、 不足せずに、 あれば、
血の糖、を、 細胞の中へ、 引き入れたり、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこませる、
筋肉らの各々を、
逆に、 ゆるめる働きをしたりして、
突然死を防ぎもする、
『 マグネシウム Ｍｇ 』 、 などの、
栄養素が、 豊かに含まれている。
更年期世代の女性は、
イワシを食べると、よい、と、いわれるが、
これだけの栄養素らが入っているのであれば、
納得だ。
「 私の患者さんたちからも、
イワシ缶の料理を食べるようになって、
『 気持ちが前向きになった 』 、
『 イライラしない 』 、
『 便通が改善された 』 、 などの、
報告があります。
オメガ ３ 、が、 自律神経を整えるため、
精神的にも、よい影響があるようですし、
腸内環境が改善されたり、
ストレスによる、 ドカ食いが減ると、
ダイエットにもつながります 」 。
☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、
唯一の、主な、栄養分としてあり、
糖質を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は、
ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、
ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、
ミネラルら、 を、 完全以上に、
飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝ら、を、
完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、
これら、を、 より、 欠いてしまう事は、
万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する。
☆ いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのまま、自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ不況性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ不況性 、を、
解消し去ってゆく、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの一般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員などの、 者らにおいても、
成す事が、 許されない 、
行為なり、 態度なり、 であり、
日本国民たちの一般の、 あり得る、
福利ら、を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの一般から、 許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、 作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不作為型の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その主らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い。