☆ Ｈealth Express ; 吉田尚弘 医師 ;
・・赤血球、や、 脳の細胞たち、への、 エネルギーである、 ブドウ糖、を、 肝臓で作る、 糖新生、 への材料を考えてみます。
肝臓での、 糖新生では、 主に、
タンパク質たちの各々を構成する、 アミノ酸、の、 炭素骨格を利用して、 糖 ≒ Ｃ６ ＋ Ｈ１２ ＋ Ｏ６ 、 を作ります。
ほかにも、 乳酸 ≒ Ｃ３ ＋ Ｈ６ Ｏ３ 、や、 ピルビン酸 ≒ Ｃ３ ＋ Ｈ４ ＋ Ｏ３ 、 に、 グリセロール， などが使われますが、
９０ ％ 、は、 アミノ酸、 が、 原材料にされる、と、 考えられます。
原料となる、 アミノ酸 、は、 筋肉を分解して、利用することも、可能です。
筋肉モリモリを愛する方の中には、 「 だから、 糖質制限すると、 筋肉が痩せ細って、 貧弱な体になる、 やるべきではない！ 」 、 と、 主張する方々が、いらっしゃいます。
でも、ちょっと考えてもらえば、わかると思うのですが、 我々の体から、 筋肉が、 そんなに、 簡単に失われたら、困りますよね。
石器時代の狩猟採集生活で、 毎日に走り回っていた人類員たちにとって、 糖質は、 めったに出会えないラッキー食材でした。
そんな彼らが、 毎日に、 糖質をしっかり食べないと、 筋肉が衰える、なんて、 ありえません。
もしも、 主張通りに、 糖質制限すると、 すぐに、筋肉が痩せ細るのなら、 人類員らは、石器時代に滅びているはずです。
狩猟採集生活で手に入れる、 食料には、 タンパク質、と、 脂質は、 たっぷりと、 入っています。
消化管から、 吸収する、 タンパク質 （ アミノ酸、 たち ）、 は、 まずは、 肝臓に入るので、
肝臓での、 糖新生の場合においては、 通常は、 そちらの利用を優先します。
現代人の、われわれを見ても、 これは、 明白です。
糖質を食べなくても、 タンパク質、 を、 たっぷりと食べた後に、 ３ ～ ４時間してから、 血糖値が上昇する、 場合がありますが、 これは、 糖新生の結果を反映しているのです。
ただし、 糖質の制限に、 カロリーの制限を組み合わせた場合は、話が異なります。
食事から、 十分な量の、 脂肪酸、 や、 アミノ酸、 が供給されなければ、 糖新生への材料が、足りません。
その場合には、 糖新生のために、 筋肉、 が利用されてしまいます。
糖質を制限する際には、 特に、 し始めの段階では、 ぜったいに、 カロリー制限はしないで、 十分な、 エネルギー、を、 タンパク質、と、 脂質、 から、 摂取してください。
それが、 守り得ていれば、 通常量の筋肉を失う可能性は、ほとんど、ありません。
連載「肥満解読～痩せられないループから抜け出す正しい方法」バックナンバー
☆ ガン細胞たちは、ブドウ糖だけ、を、
唯一の、主な、栄養分としてあり、
糖質を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は、
ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、
ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。
ブログ 経済参謀
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients, including limiting carbohydrates,
vitamin / ketone therapy
can also be used to attack cancer cells as a weapon,
It will reduce the possibility.
Blog Economic Staff
☆ ウイルスの本体を断ち切りもする、 剣豪 ビタミン Ｃ 、は、
血の管などの組織らを構成する、 繊維状の、 タンパク質である、 コラーゲン、 たちを作り出したり、 作り直したりする、 代謝ら、へも、 必要とされる、 ビタミン、であり、
血管、などを、 より、丈夫に、 作る事に、 欠かす事のできないものでもあり、
ガン細胞たちが、 その周りの組織らを崩して、 自分の複製のガン細胞たちに作りかえて、 広がってゆく、 可能的な度合いらを減らしもする、 ビタミン 、である。
その一方で、 剣豪 ビタミン Ｃ 、たちは、 電子強盗化して、 体のあちこちを損ない得るものでもあるが、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 たちは、 そうした、 ビタミン Ｃ、 の、 突出による害ら、を、 自らの側の電子を与えるなどして、 差し止めもする、 ビタミン、であり、
ビタミン Ｃ、 と、 子宝 ビタミン Ｅ１、 とは、 我彼の健康性を、 より能く、成し得てしてゆく上では、 あわせて、 飲み食いなどして、摂取し続けるべきものらとしてもある。