机仕事性の疲れら❗。 解放を急ぐべき、シナによる、桜木琢磨市議ら 実質 拉致問題❗

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　一日中を、 パソコンにかじりついて、デスクワークを行なった、あなたは、家に帰って、身も心も、ともに、疲れ果てていた。
　だが、今日やったことといえば、      ほんの少し、  指先の筋肉を動かしただけだ。

　デスクワークとは、 机の上でする仕事のことだ。
    ただ、座っているだけなのに、 なぜ、
 こうも、疲労感を覚え得るのだろう？

　じつは、 これ、心理学でも、特に、論争の激しい、 話題らの1つだ。

　精神的な疲労を引き起こすものは、何か？ 
　デスクワークが、やたらと疲れるのは、
 なぜなのだろう？

デスクワークなのに疲労感。その理由に2つの仮説

　肉体を酷使しているわけでもないのに、
  多大なる疲労感を感じるこの現象。
  専門家たちにとってすら、  ミステリーであり、
   正確な原因は、わからない。

　だが、 それを解く手がかりは、 いくつかあり、
  主に、 ２つの仮説が提唱されている。

仮説1： 内部のエネルギーを使うから疲れる（自己消耗説）

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　1つ目の仮説は、リソースが減るから、と考える。
    つまり、  デスクワークをやることで、
  限られた精神エネルギーが空っぽになってしまう、
   ことが、 原因、  という見方だ。

　精神エネルギーは、
  自制心や、自己統制、 とも言うことができる。
    そして、 自制心が使い果たされると、
 どっと疲れが出る。     要は、 ガス欠だ。

　この仮説は、
  「   自己消耗説   （   ego depletion   」   、  と、
  言葉に表すと、 直感的に理解しやすい。

　しかし、   自己消耗が、  本当に、起きているのか、 どうか、を、 専門家が行った研究では、  
 その確証を得られていない。

　最近の研究でも、  仕事を片付けるために、
   自制心を費やしている、   という、
  証拠は、 発見されなかった。
   また、  心理学的に、  意味がない、
  という、 批判もある。

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　ある研究によれば、 
   懸命に作業に励んでいる脳が、
   自制心を働かせるために利用する、
   グルコース     ≒     ブドウ糖       ≒
   Ｃ６    ＋     Ｈ１２       ＋      Ｏ６      、   
   の、  消費量は、
   休憩中の脳と比較しても、
   大した差がないのだ、 という。

    @      脳の細胞たちが、  利用できる、
   栄養分は、   ブドウ糖、だけではなく、
  脂肪酸、を、 代謝する事から作り出される、
  ケトン体、も、 その栄養分になる事が、
  最近に、 分かり得ており、
     ケトン体についても、 調べないと、
   漏れを成してある事に成る。

      我が身な、 細胞に、 ミトコンドリア、 
  を、 欠いてある、 赤血球たち、 と、
   我が身な、 細胞の、 ミトコンドリア、ら、が、 機能性を失ってある、
  ガン細胞たち、は、  ブドウ糖、だけ、を、
  唯一の、 主な、 栄養分としてあり、

    糖質を制限する事を含む、
  ビタミン・ケトン療法、 は、
   ガン細胞たちを兵糧攻めにする事によっても、  ガン、の、 あり得る度合いを減らす、
  もの、であり、

      ブドウ糖とは、  水素  Ｈ 、 の、 ４個、
  を、 欠いてあるだけで、
  他の分子らの構成が、 同じである、
  ビタミン  Ｃ 、 は、
   ウィルスの本体を断ち切りもする、
  だけではなく、
   ガン細胞たちへ、 ブドウ糖、と、
  間違わせて、 取り込ませる事により、
  ガン細胞たちの各々を壊しもする、 が為に、
    ガンへの治療に、  ビタミン Ｃ 、 の、
  点滴が、 用いられても来てある。

     いずれにせよ、
   疲れ、なども含めた、万病を、
  より、 未然にも差し止め、
  健康性を成す事に必要な、 代謝、らを、
  完全以上に、 成り立たせ続けるのに、
   必要な、 タンパク質ら、と、 ビタミンらに、     ミネラルら、を、 より、 漏れを無しに、
  完全以上に、 飲み食いなどして摂取し続け、

    細胞の膜、 などを構成するに当たり、
   オメガ ６ 系 、 などに比べて、
  より、  炎症を成さない、  
   オメガ ３ 系 、 の、  脂肪酸、 の、 
   一定質量を、 飲み食いなどして、
 摂取し続ける事が、
   健康性の成る度合いを、 より、 余計に、
  成す、 決め手な事である事に、
  変わりは、 無い。

      この、 机仕事にもよる、疲れら、 
  などへの原因らの中には、
   例えば、  ストレスの成る度合いらに応じて、
  腎臓たちの各々の脇にある、 副腎ら、
  などで、  ビタミン  Ｃ 、 が、
  より、 大量に消費されるなどして、
   健康性を成すのに、 必要な、
  その他の代謝ら、の、 質としての度合いや、
  量としての度合い、が、
  より、 欠けてしまう、 事が、 考えられる。

　 ・・カロリーの観点から見た、  エネルギー、の、
  ほとんどは、
  心臓・脳・その他の臓器らを活動させるための、
  裏方作業に費やされている。

　「     難しい数学の問題に取り組むときと、
  ぼーっと、 テレビを観ているときで、
   脳のエネルギー消費に、違いはあるのか？    」 、
    この疑問に取り組んだ科学者の誰もが、
  「  違いは、 ない   」  、   と答えている。

　つまり、   脳と体が消費する、
   エネルギーについて、  感じ宛  ア   てている、
   私たちの直感は、
  あまり、 的を得てはいないようなのだ。

　よって、  自己消耗仮説は、
  正しい答えでは、なさそうだ。