☆ ビキニ・クリニック ;
*フェリチン・・; 鉄を蓄える、 タンパク質 、
３．検査では問題ないのに、実は貧血状態!?
貯蔵鉄の量を調べる、
貯蔵鉄の量を調べる、
「 血清 フェリチン 」 値こそが、重要 ;
潜在性 鉄欠乏性 貧血か、どうか調べるには、
潜在性 鉄欠乏性 貧血か、どうか調べるには、
体内に、 貯蔵鉄 、が、 どのくらいあるかを、
調べることが、 ポイントになります。
血清 フェリチン 、は、 血液検査で調べる、
ことが、できますが、
一般的な健康診断の項目には、入っていません。
内科や婦人科などで、
「 貧血が心配なので、
血清フェリチンの値を調べてください 」 、 と言えば、
『 保険適用で 』 、 調べてもらうことができます。
血清 フェリチン 、 は、 悪性腫瘍 （ がん ） や、
何らかの炎症があると、 数値が上がるために、
最近では、 悪性腫瘍への発見の目安としても、
参考にする場合が増えているようです。
血清フェリチンの目標値は、
年齢によって、異なります （ 別表を参照 ） 。
年齢に合わせて、 理想的な数値になるよう、
生活習慣を改善していくことが、大切です。
*フェリチン・・; 鉄を蓄える、 タンパク質 、
のことで、 血清フェリチンの値で、
体内の貯蔵鉄分量が推測できる。
フェリチン 、は、 体内の貯蔵鉄の量を反映します。
フェリチン 、は、 体内の貯蔵鉄の量を反映します。
血清 フェリチン 、 の、 １ng ／ ml 、 は、
貯蔵鉄 、 の、 ５ ～ ７ ｇ ／ dl 、 に相当します。
２０ ～ ４０ 代の女性は、
血清フェリチンの目標を、
５０ ～ ８０ ng ／ ml 、 にして、
栄養改善すると、いいでしょう。
脳の正常な働きをコントロールする
３．検査では問題ないのに、実は貧血状態!?
女性の60％以上が"隠れ貧血"
鉄分を貯蓄することが必要不可欠
貯蔵鉄の量を調べる「血清フェリチン」値こそが重要
４．とにかくヘム鉄＝肉・魚をしっかり食べよう
タンパク質を一緒にとることが大事
基本は食事。サプリメントも活用しよう
３．検査では問題ないのに、実は貧血状態!?
女性の60％以上が"隠れ貧血"
鉄分を貯蓄することが必要不可欠
貯蔵鉄の量を調べる「血清フェリチン」値こそが重要
４．とにかくヘム鉄＝肉・魚をしっかり食べよう
タンパク質を一緒にとることが大事
基本は食事。サプリメントも活用しよう