リーキーガット症候群
出典:アトピーが100日で完治した方法最近に、 海外で、にわかに注目を浴びているのが、 リーキーガット症候群 ( LGS ) 、 です。
日本では、 リーキーガットを聞いたことがない、
という方も、 少なくありません。
リーキーガットの意味は、
リーキーガットの意味は、
「 漏れている ( Leaky ) 消化器官 ( Gut ) 症候群 ( Syndrome 」。
つまり、 腸の粘膜のバリア機能が壊れてしまっていることを指します。
腸の主な機能である、 「 消化・吸収 」 、
腸の主な機能である、 「 消化・吸収 」 、
「 不要なものを排泄する 」 、
「 有害物質を体に入れないようにする 」 、
「 化学物質の解毒 」 、
「 細菌、ウイルス、カビなどを免疫で排除する 」、 事の全てが崩れていきます。
消化器が正常であれば、 食べた物は、 きちんと、 消化されて吸収されます。
しかし、 リーキーガットだと、 腸内環境が、
何かしらの原因で乱れてしまい、 腸の細胞同士の間に、 大きな隙間ができてしまいます。
食べ物の中でも、特に、
食べ物の中でも、特に、
「 タンパク質→ アミノ酸 」 、 に分解する度合いが、 不十分になります。
腸のバリア機能が不完全になり、 タンパク質の一部が、 分解されないで、 体内に侵入してしまいます。
腸のバリア機能が不完全になり、 タンパク質の一部が、 分解されないで、 体内に侵入してしまいます。
これが、 大人の食物アレルギーへの原因になるのです。
体は、 これらな、 タンパク質ら、を、 異物と認識し、 過剰な免疫反応を引き起こします。

腸の炎症を惹き起こす原因になっているものを特定し、 除去することを最優先にしましょう。
砂糖の代わりに使われる人工甘味料も、添加物ですので、 できるだけ避けましょう。
少しずつ除去していく事で、 どの食物が、不快な症状をもたらしているのかが、 分かるようになります。
2週間を完全に除去してみて、再び、 原因 、 と、
体は、 これらな、 タンパク質ら、を、 異物と認識し、 過剰な免疫反応を引き起こします。
リーキーガットの原因
食生活

腸の炎症を惹き起こす原因になっているものを特定し、 除去することを最優先にしましょう。
白砂糖、 カゼイン ( 乳製品 )、 グルテン ( 小麦 ) 、 添加物を多く含む加工食品は、 腸を荒らす原因になりますので、 少しずつ、除去することから始めましょう。
特に、 砂糖は、 腸だけでなく、 血管を衰えさせ、 血液をドロドロにします。 優先的に避けましょう。
砂糖の代わりに使われる人工甘味料も、添加物ですので、 できるだけ避けましょう。
少しずつ除去していく事で、 どの食物が、不快な症状をもたらしているのかが、 分かるようになります。
2週間を完全に除去してみて、再び、 原因 、 と、
考えられる食物を口にして、不快な症状が現れれば、 その食物が、 リーキーガットへの原因 、
と言って良いでしょう。
簡単にお伝えしますと、 外からの刺激で、 腸内環境が変化し、 腸の粘膜が炎症を起こして、細胞同士に隙間ができてしまい、
普段は通ることがない大きなものまで、 血液を流れるようになってしまい、 全身性の慢性炎症が起こる反応です。
大人の食物アレルギーやアトピー、 喘息、 花粉症、 また、 うつ病、 肝臓疲労、副腎疲労となり、体の機能が十分に働かなくなってしまいます。
この原因が、 「食の欧米化」、 とも、言われています。
上記の図ように、 血液は、どんどん汚れていきます。
これで、体調が悪くなる訳が、 少し、わかっていただけると思います。
不調をなくすには、また、病気にならないためには、 血液をきれいにすることが、 大切なのです。
血液をきれいにする方法には、取り入れない方法と、しっかりと出す方法があります。
現代では、ファスティングのようなデトックスが流行っていますが、
これを、 ダイエットとしてではなく、 血液をきれいにする事ができる手段と理解している人は、 少ないでしょう。
また、有害な化学物質を、生活環境から、完全に取り除くのは、 不可能です。
体の機能として、 しっかりと出す方が機能しているかを確かめましょう。


