☆ ビタミン Ｄ 、の、不足、と、 万病 ;
☆ ビタミン Ｄ
vitamin Ｄ 、は、
油へ溶ける、 脂溶性の、
ビタミン 、 に分類され、
炭素 Ｃ 、 の、 ２７個、 と、 水素 Ｈ 、 の、 ４４個、 に、 酸素 Ｏ 、の、１個 、
から、 成る。
Ｃ２７ Ｈ４４ Ｏ 。
ビタミン Ｄ 、は、
さらに、 ビタミン Ｄ２
（ エルゴカルシフェロール 、
Ergocalciferol ）、
と、 ビタミン Ｄ３
（ コレカルシフェロール、
Cholecalciferol ） 、 に、 分けられる。
ビタミン Ｄ２ 、は、
大部分の植物性食品には、
含まれず、 キノコ類 、 に、
含まれているのみであり、
ビタミン Ｄ３ 、は、
動物に、 多く含まれ、
ヒトでは、 ビタミン Ｄ３、 が、
重要な働きを果たしている。
ビタミン Ｄ１ 、は、
ビタミン Ｄ２ 、を、
主成分とする混合物に対して、 誤って、
与えられた名称なので、
現在は、 用いられていない。
ビタミン Ｄ 、 たちは、
活性型 ビタミン Ｄ
（ カルシトリオール、
または、 １,２５ －
ジヒドロキシコレカルシフェロール ） 、
として、
次の方法により、
血潮の中の、 カルシウム（ Ｃａ 2+ ） 、 の濃度を高める作用がある。
腸から、 カルシウム Ｃａ 、 の吸収を高め、
その血中濃度を高める。
腎臓の働きにより、
カルシウム Ｃａ 、 たちの、 血の中から、
尿への移動を抑制する。
骨から、 血潮の中へ、
カルシウム 、 の放出を高める。
ビタミン Ｄ 、 たちは、
免疫反応などへの関与も、 示唆されており、
作用機構、 および、
機能の多様性から、
ビタミン Ａ 、 とともに、 ホルモン 、
に分類されることがある。
ビタミン 、とは、
人の体で合成できない、
微量な栄養素、 という、
意味で、
それ、を不足すると、
必ず、 病 ヤマイ ら、を、 成す、 ものら、 でもある。
ビタミン Ｄ 、は、
コレステロールから、
人の体の内で合成できるが、
消化管からの、
ビタミン Ｄ 、たちへの、
吸収性が低下すると、
たやすく、 ビタミン Ｄ 、
の、 欠乏症になる事から、
外因性の、 ビタミン Ｄ 、は、
不可欠だ ≒
ビタミン Ｄ 、 たちを、
人の体の外部から、とる事は、
人々の健康性を成す上で、
欠かし得ない事だ 。
☆ ビタミン Ｄ ( その１ ;
Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より;
☆ 喘息 、と、 花粉症には、
ビタミン Ａ 、 を、 ５万 IU 。
ビタミン Ｄ 、 を、 ２万 IU 。
ビタミン Ｃ 、 は、 腸耐性用量。
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2017.4.24記事 ; 藤川院長;
ビタミン Ｄ 、の中で、われわれ動物は
Ｄ ３
( cholecalciferol ) 、 を利用している。
日光により、
７一デヒドロ・コレステロール ≒
脱水素 コレステロール 、
から合成される。
Ｄ 、の不足は、 くる病
( rickets ) 、 を引き起こす。
さまざまな薬剤らは、
Ｄ 、の吸収や活動を妨げる。
Ｄ、の不足は、
高齢者では、 多く見られる。
加齢により、 日光から、
Ｄ 、を合成する能力が低下する。
☆ Ｄ 、によって得られること ;
Ｄ 、は、 骨粗鬆症、 ガン
( 特に、前立腺ガン、大腸ガン、
乳ガン、皮膚ガン、卵巣ガン ）、
を予防する効果がある。
Ｄ 、は、 骨粗鬆症、 うつ病、
高血圧、 多発性硬化症、
糖尿病 、 を予防する効果がある。
1. 骨粗鬆症 ;
骨粗鬆症の患者たちは、
血の中での、 Ｄ 、の濃度が低い。
カルシウム ＋
８百 ＩＵ 、の、 Ｄ 、の投与により、
大腿骨の頸部での骨折は、
４３ ％ 、 を減らすことができる。
DRI 、の、 ６百 ＩＵ 、 では、
少なすぎる。
筆者の母親は、 何度も骨折をしていたが、
Ｄ 、を、 ２千 ＩＵ 、に増やした後は、
骨折しなくなった。
抗 てんかん 薬 、の服用者は、
４ 千 ＩＵ 、以上が、 必要。
2. くる病 ;
小児のくる病は、今でも、多く見られる。
くる病は、 母親のＤ不足から生じる。
白人より、黒人が、くる病になりやすい。
( 低緯度の生活に適応している黒人は、
高緯度では、 日光から、
Ｄ 、を合成する能力が、低い ) 。
ＵＶ カット、 大気汚染、
オゾン層 、への破壊により、
日光不足となり、 Ｄ不足になる。
3. 肥満 ;
肥満の人は、 日光だけでは、
十分量の 、 Ｄ 、が作れないので、
Ｄ サプリ 、 が必要。
4．多発性硬化症 （ MS ) ;
ＭＳ 、は、 Ｄ 、の不足により生じ、
骨量が減少する。
Ｄ 、は、 脳の自動免疫性の、
脳脊髄炎 、を防ぐ。
ＭＳ 、は、 緯度が高まるにつれて、
発症率が、高まる。
魚 、への摂取行為は、
Ｄ 、の、 血の中での濃度を高め、
穀物への摂取は、
フィチン酸 、のせいで、
Ｄ 、 の、 血中濃度が、下がる。
小児期の、 Ｄ 濃度が、低いと、
ＭＳ 、への原因となる。
Ｄ ＋ カルシウム Ｃａ
＋ マグネシウム Mg 、 の投与で、
ＭＳ 、への発症率は、 下がる。
筆者は 、 ＭＳ 患者に、
１万２千 ＩＵ 、の、 Ｄ 、を投与にして、
２週間で、 改善させた。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1286948951421426
ビタミン Ｄ ( その２ ;
Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より;
５、 心疾患 ;
Ｄ 、は、 冠動脈疾患、 高血圧 、を防ぎ、
うっ血性心不全、 拡張型心筋症も、防ぐ。
６、 ガン ;
Ｄ 、は、 皮膚細胞の、
前ガン病変を予防する。
大腸ガン 、は、 明らかに、
Ｄ 、の不足と関係している。
Ｄ 、の不足は、 卵巣ガン、
多発嚢胞卵巣 、 を引き起こす。
Ｄ 、の不足は、 前立腺ガン、
乳ガン 、 を引き起こす。
７、 喘息 ;
Ｄ ３ ＋ Ａ 、の投与により、
喘息は、改善する。
Ｄ ３ 、 は、 ５千 ～ １万４千 ＩＵ 、
Ａ 、は、 ２万８千 ～ ７万５千 ＩＵ 。
上記により、
９０ % 、以上の症状らでの改善を見た。
8. 他の疾患;
Ｄ 、の投与により、
１型糖尿病を、 ８０ % 、を減らせる。
Ｄ 、は、 季節性感情障害
( 冬季うつ病 ) 、 を改善させる。
Ｄ 、の投与により、
強皮症、 乾癬 、を改善させる。
Ｄ 、は、 潰瘍性大腸炎などの、
炎症性消化器疾患を改善させる。
ＲＤＡ ≒ 推奨されている量 、
では、
成人の男女へ、 ２百 ＩＵ 、
高齢者は、 ４百 ～ ６百 ＩＵ 、であり、
不適切 。
最低量で 、 千 ～ ４千 IU 、が必要。
多発性硬化症 （ MS ）、への治療には、
１万 ＩＵ 、 以上 。
くる病 、への治療には、
５万 ～ ３０万 ＩＵ 、 が必要。
小児くる病への予防のためには、
妊婦は、 ６０万 ＩＵ 、 が必要、
との意見がある。
Ｄ 、の過量投与での毒性は、 不明。
５万 ＩＵ 、 を継続しても、
毒性がない事は、 明らかとなっている。
動物実験の結果では、 ＬＤ ５０
( 半数が死亡する、 投与量 ) 、
は、
人間の体重に換算すると、何と、
百４０万 ～ 百６８万 ＩＵ ！。
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ビタミン Ｄ ３ 、は、これを飲んでいます。
最初の１年は、毎日、 今は、隔日服用。
http://www.puritan.jp/vitamin-d3-10000-iu-035872.html?scid=24218
iHerb で、 NowD3 ５千 ＩＵ ✖ ２
でも、 良い。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-120-Softgels/10421
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1289274131188908
☆ アイユー ＩＵ （ 国際単位 ）
International Unit
☆ ミネラル、や、ビタミン、などの、
微量栄養素 、の、 食品中の含有量は、
普通は、 g グラム 、や、
mg ミリ・グラム 、 で、表すが、
ビタミン Ａ 、 などのように、
似たような分子構造の複数の物質
（ ビタミン Ａ グループ ） に、
同様な機能があるなどの場合には、
基準となる、 特定の物質 、 と､
その一定量 （ ＩＵ ） 、を、
国際的に決め、
生体内での働きが、 その何倍であるか、
の、 数値によって、 存在量 、 を表す。
ビタミン Ａ 、 の場合は、
ビタミン Ａ アセテート ;
０・０００３４４ mg 、を、 1 ＩＵ 、
とする。
１ ＩＵ 、 は、
ビタミン Ａ レチノール ;
０・３ μg マイクロ・グラム 。
ビタミン Ｃ L-アスコルビン酸 ;
５０ μg 。
ビタミン Ｄ コレカルシフェロール ;
０・０２５ μg 。
人工の、 ビタミン Ｅ
dl-α- トコフェロール 酢酸 エステル
１ mg ミリ・グラム 。
天然の、 ビタミン Ｅ １
d-α- トコフェロール
０・６６７ mg 、
と、 定められており、
天然の、 ビタミン Ｅ １ 、 の方が、
人工の、 ビタミン Ｅ 、 より、
その、 『 電子強盗を差し止める 』 、
働き者である度合いが、
５割 、 以上も、 大きい ❗ 。