☆ 冷え性 。 低 血糖 症 ;
「 高タンパク食の不足は、 全身に悪影響 」 ;
手足が冷える、腰が冷える、
という、感覚が、 異常に強ければ、
これは、 冷え性 、
と、 いわざるをえない。
女性の場合は、
冷え性が、
更年期障害らの一つの現れ 、 である、
ことが、 多い。
体内の熱が、 血潮らの循環によって、
運ばれている、 ことから、考えれば、
冷え性の背景に、
血行での障害を想定するのが、
自然であろう。
したがって、
冷え性をなおす方法は、
血行の改善を促進する、
方法と、一致する。
血行の改善をはかるためには、
末梢 血管 、を太くする事、と、
血液の粘る度合いを下げる事、 との、
二つの条件らが、満たされれば、足りる。
末梢の血管らへの拡張剤は、
色々とあるが、
何よりも、 無難なのは 、
『 ビタミン Ｂ３ 』 、 でもある
『 ニコチン酸 』、だ。
これは、 ビタミンＢの仲間だが、
アミノ酸な、 トリプトファン 、から、
体内で、作られる。
ただし、
この代謝は、 ビタミン Ｂ２ 、
ビタミン Ｂ６ 、
を、 助酵素 ジョ コウソ 、 として、
要求する。
したがって、
ニコチン酸の服用も、よし、
良質 タンパク 、と、
ビタミン Ｂ２・Ｂ６ 、の摂取も、よし、
ということになる。
血液の粘度が、 それのふくむ、
不飽和な、 脂肪酸 、の、 自動酸化
≒ 酸素 サンソ 、 と結びつく、
燃焼である、現象、な、 事柄をなす事 、
によって、
上昇する 、
という、 事実がある、
ことからすれば、
電子強盗な、物の働きよう、や、
電子強盗にする、物の働きよう、に、
それらの連鎖ら、 など、 でもある、
『 酸化 』 、を、 差し止める 、
『 抗酸化 』 、の作用をもつ、 物質は、
血液の粘る度合いを下げる事になる。
そこに、 冷え性 、 への治療に、
ビタミン Ｅ １ 、が使われる、 べき、
理由があるのだ。
【 三石巌; 全業績－１１
健康ものしり事典 Ｐ７０より、抜粋 】
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☆ 藤川院長;
手足の冷えには、
プロテイン ＋ ビタミン Ｂ３ 、な、
ナイアシン ＋ ビタミン Ｅ １ 。
効果が、無ければ、
効果が出るまで、 量を増やす。
ビタミン Ｅ１
( d-α トコフェロール ) 、 の、
２千 ～ ３千 ＩＵ 、
で、 霜焼けにならなくなった、
という話を聞いた。
元記事は、こちら
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1563355163780802
☆ 健康への大前提な、 高 タンパク 食 ;
【 その不足は、 全身に悪影響 】 ;
まず、 タンパク質の、
生体における、役割を見よう。
血液、骨、筋肉、神経、
内臓諸器官から、 皮膚や爪に至るまで、
タンパク質で、できていない物は、無い 。
したがって、
それの欠乏があれば、
全身的に、 その悪影響が及ぶ。
生体の代謝をにぎる、 酵素 コウソ 、
らは、 その全てが、 タンパク質である、
ことも、 見のがせない、
重要な、ポイントである。
タンパク質の欠乏があれば、
代謝のスムーズな進行は、
期待できない 、
といって、過言ではない。
そしてまた、 タンパク質は、
タンパク質から成る、
抗体、や、インターフェロン 、など、の、
感染に対する、 自衛の手段にも、
利用される。
タンパク質が、 欠乏すれば、
細菌や、ウイルス 、 に対して、
人の体は、 無防備になるのだ ❗ 。
生体の代謝には、
タンパク質も、 糖質も、
脂質も、参加する。
それらのすべてが、
タンパク質から成る、
『 酵素 コウソ 』 、を要求する、
ことを考えると、
タンパク質の比率が、低くては、
代謝のスムーズな進行にさしつかえる、
という、 結論を出さざるをえなくなる。
エネルギー源が、
糖質・脂質だから、といって、
これだけを食っていたら、
エネルギー 、 さえも、作れない。
酵素な、 タンパク質、を、 無しでの、
代謝 、 などは、
ありえない、 から、 である。
タンパク質の比率が、重要なことは、
このような、 極限のケースを、
想像すれば、 わかるはずだ。