☆ 関節痛 ;
三石巌: 全業績ｰ6、
分子栄養学の健康相談、 より ;
変形性 関節 症 、 には、
ビタミン Ｃ 、 Ｅ 、
ビタミン Ｂ３ 、 でもある、
『 ナイアシン 』 。
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５５歳の主婦、 二、三年前から、
ときどき、 膝が痛みます。
これから、 寒さにむかうと、
夜も眠れないことがあります。
何か、よい方法があったら、教えて下さい。 リューマチ 、 でしょうか。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
リューマチ 、 といえば、
慢性 関節 リューマチ 、 と、
リューマチ 熱 、 との、
二つ、が、 あります。
あなたのは、 おそらく、
リューマチ 、 ではなく、
老人性の、 変形性 関節 症 、 でしょう。
関節痛で、 一番に、手ごわいのは、
慢性 関節 リューマチ 、ですが、
この病気だ、 と、 診断されて、
東大の、 物療内科をたずねる患者のうち、
半数以上は、 ほかの病気で、
その大部分は、
変形性 関節 症 、 だそうです。
慢性 関節 リューマチ 、
つまり、 自己 免疫 病性 、 の、
リューマチ 、 には、
経過のうえでの、 特徴があります。
最初の痛みは、
指や、手首、 の、 関節 、 におきます。
それも、 指の場合なら、
根元か、中ほどの、 関節 、 におきます。
もし、 指先に近い関節が腫れたら、
それは、 慢性 関節 リューマチ 、
ではなく、
変形性 関節 症 、 である、
可能性が、 非常に大きい、
と、 思って、 間違いないそうです。
慢性 関節 リューマチ 、 の特徴は、
多発性 、 つまり、
二つ以上の関節 、に、 おこることです。
それも、 左右対称に、 おこる、
のが、 普通 、 です。
指や、 手首のほかに、
肘 ヒジ 、 とか、 膝とか、
足首とかが、 左右を、
同じように、 やられるわけです。
これに、
「 朝の、 こわばり 」 、 が、加われば、
慢性 関節 リューマチ 、
と、 自己判断をつけて、
ほとんどは、 間違いが、 無い 、
そうです。
こういった、 特徴的な症状らの、
無い 、 らしい、 あなたの場合は、
慢性 関節 リューマチ 、は、
考えにくい、 と、 思います。
変形性 関節 症 、の、 痛みが、
寒いと、 ひどくなるのは、
血行が関係している 、 証拠です。
局所を温めて、 血管を太くすれば、
痛みは、 減ります。
夜は、 血行の改善のために、
ビタミン Ｅ 、 を利用するのが、
賢明でしょう。
唾液腺 ホルモン 、の、
『 パロチン 』 、 で、
骨組織を強化するのも、有効なようです。
変形性 関節 症 、の、 多くは、
膝 、 におきます。
この時には、
膝の関節の骨が、 とがったり、
骨に、 トゲ 、 が、 はえたりしています。
しかし、
それが、 痛み 、 への原因になる、
とは、 かぎりません。
私も、 じつは、
膝の関節痛の経験があります。
普段は、 何という事もないのですが、
寒風の吹く日に、
スキー・リフトに乗ると、
ちょっとした、 痛みがありました。
それは、 三年ほど前のことで、
今は、 何とも、ありません。
よくなったのは、
ビタミン Ｅ 、 を増量したため、
と、 私は、 信じています。
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☆ 藤川院長;
Ｅ 、で、 血流を改善させると、
関節痛が改善する。
d-αｰトコフェロール ≒
天然の、 ビタミン Ｅ 、 である、
ビタミン Ｅ １ 、 を、
８百 ＩＵ 程度 。
Ｃ 、も、 十分量があれば、
効果があるだろう。
関節症は、 関節炎とは、 異なるのだが、
下記の方法も併用すれば、 良いだろう。
ナイアシン 、もしくは、
ナイアシン・アミド 、 を、 ３ g 。
ホッファーの本には、
５百 mg ✖ ３回より、
２百５０ mg ✖ ６回 、
の方が、 良い、 と、 書いてあった。
その他では、 Ｂ ６
( Ｂ５０ コンプレックス ) 、
ビタミン Ａ 、 Ｄ ３ 。
元記事は、 こちら
<a href="https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1267019563414365" target="_blank">https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1267019563414365</a>
☆ アイユー ＩＵ （ 国際単位 ）
International Unit
☆ ミネラル、や、ビタミン、などの、
微量栄養素 、の、 食品中の含有量は、
普通は、 g グラム 、や、
mg ミリ・グラム 、 で、表すが、
ビタミン Ａ 、 などのように、
似たような分子構造の複数の物質
（ ビタミン Ａ グループ ） に、
同様な機能があるなどの場合には、
基準となる、 特定の物質 、 と､
その一定量 （ ＩＵ ） 、を、
国際的に決め、
生体内での働きが、 その何倍であるか、
の、 数値によって、 存在量 、 を表す。
ビタミン Ａ 、 の場合は、
ビタミン Ａ アセテート ;
０・０００３４４ mg 、を、 1 ＩＵ 、
とする。
１ ＩＵ 、 は、
ビタミン Ａ レチノール ;
０・３ μg マイクロ・グラム 。
ビタミン Ｃ L-アスコルビン酸 ;
５０ μg 。
ビタミン Ｄ コレカルシフェロール ;
０・０２５ μg 。
人工の、 ビタミン Ｅ
dl-α- トコフェロール 酢酸 エステル
１ mg ミリ・グラム 。
天然の、 ビタミン Ｅ １
d-α- トコフェロール
０・６６７ mg 、
と、 定められており、
天然の、 ビタミン Ｅ １ 、 の方が、
人工の、 ビタミン Ｅ 、 より、
その、 『 電子強盗を差し止める 』、
働き者である度合いが、
５割 、 以上も、 大きい ❗ 。
☆ 関節のところでは、
二本の長骨らが、 骨端を向き合わせている。
その骨端の骨細胞のなかにも、
『 リゾゾーム 』 、 は、 ある。
何かの原因で、
その、 リゾゾームの膜が、破れたとしよう。
すると、
リゾゾーム 酵素 コウソ 、 達が、
外に出てくる。
リゾゾーム 酵素 、 たちは、
さまざまな、 酸性 ≒
電子強盗 、 な、 分解酵素 、 である。
ということは、
電子強盗ら、が、 余計に、居る 、
『 酸性 』 、 の環境において、
タンパク質 、 や、 脂質 、に、
糖質 、 を初めとする、
もろもろの物質らを、 それが、分解し、
溶解する、 ことが、 できる、
ということだ。
もし、 細胞の内部が、
酸性化している時に、
リゾゾームの膜が破れれば、
その、 リボゾ－ム達を含む、
細胞は、 もちろんの事として、
その周囲の組織らも、
とけてしまうだろう。
この溶解液が、 つまり、
関節に、 水として、 たまることになる。
リゾゾーム 酵素 コウソ 、 の作用で、
細胞内、 もしくは、 その周囲にあった、
タンパク質たちが、 ちぎれて、
短い、 アミノ酸、の、 鎖 クサリ 、
を、 作れば、
それが、 「 痛み物質 」 、な、
『 キニン 』 、 になる、
可能性がある。
『 キニン 』 、 は、
アミノ酸、の、 ８個、 ないし、
１１個、 を、 つないだ、
短い、 くさり状の、 分子 、 である。
この、 『 キニン 』 、 が、
関節痛 、 への原因だろう。
関節痛 、 は、
『 変形性 関節 症 』 、 にも、
『 リウマチ 』 、 にも、
『 慢性 関節 リウマチ 』 、 にも、
ついてまわる。
これを防ぐには、
リゾゾーム膜への保護、と、
キニン 、 への捕捉、
などを考えれば、 よい。
（ 全業績－11
健康ものしり事典 Ｐ６９ より抜粋 ） 。
☆ 結局、食べちゃいけないのは、
ボクからすれば、 マーガリン 、と、
ショートニング 、 だけだ。
この２つの不飽和脂肪酸らの共通点は、
不飽和のもとになっている、
炭素の二重結合が、
オール・シス型では、ない、
ところにある。
これは、 硬化油の特徴なのだ。
硬化油 、とは、 水素をくっつけて、
液体の油を、 固体にちかづける、
加工をした油のことだ。
「 硬化 」 、は、 その意味なのだ。
二重結合 、 には、 それらが、
炭素らの連なりの片一方の、
同じ側にある、
『 シス型 』 、 と、
その互いの斜め向かい側に、
わかれてある、
『 トランス型 』 、 との、
ふたつ型の、 立体形ら、 がある。
二重結合のすべてが、 シス型ならば、
オール・シス 、 という事だ。
天然の脂肪酸は、 ナタネ油、と、
サバ油 、 以外は、
その全てが、 オール・シス 、 なんだ。
それでないと、
プロスタグランディン ､
への、 原料になれないんだ。
サラダ油にも、
『 硬化油 』 、を 、ふくむ物がある。
ショートニング 、は、
パンだけでなく、
ケーキにも、 スナック菓子にも、
ふくまれている物がある。
これも、 本当に食べちゃいけない。
ボクは、 食わない。
〔 一九〇一年生まれ、
九十二歳 ボクは現役。
（ 絶版 ） Ｐ２０６ より 〕 。
☆ 根途記事＋論弁群＋;
☆ プロスタグランジン 、 は、
人間の体内の、 色々な、 組織や、
器官らに存在する、
ホルモン 、 に似た働きをする物質です。
プロスタグランジン 、 が、
機能を発揮するためには、
特定の 「 受容体 （ レセプター 」 、
と、 結合する、 必要があります。
プロスタグランジン 、には、
いくつかの種類があります。
「 プロスタグラジン Ｅ ２
（ ＰＧＥ ２ 」 、 には、
おもに、 子宮の収縮に働く 、
「 ＥＰ １ 」 、 と、
「 ＥＰ ３ 」 、
子宮の弛緩に働く 、
「 ＥＰ ２ 」 、 や、
子宮頸管の熟化に作用する、
「 ＥＰ ４ 」 、 という、
４種類の受容体らが、 あります。
また、
「 プロスタグラジン Ｆ２ α アルファ
（ ＰＧＦ ２ α 」 、 は、
「 ＦＰ 」 、 と呼ばれる、
受容体 、 と結びつくことで、
子宮の収縮を引き起こす、
ことが、 わかっています。
女性の体の仕組みとして、
妊娠しなかった場合には、
不要になった、 子宮の内膜が、
はがれ落ちることで、
出血が、起こります。
これが、
「 生理 （ 月経 」 、です。
このときに、
子宮の内膜から、 分泌されるのが、
プロスタグラジン 、です。
プロスタグラジン 、 には、
子宮を収縮させ、
不要になった粘膜を、
血液とともに、 体外に、
スムーズに押し出す、 働きがあります。
プロスタグランジン 、が、
過剰に分泌されると、
子宮が、 強く収縮するために、
下腹部痛などの、
生理痛の要因となります。
また、
プロスタグランジン 、 らの中には、
痛みを強める作用を持つ物もあるので、
頭痛 、 や、 めまい、 に、 だるさ、
が、 現れることも、 あります。
もし、 日常生活に支障をきたすほど、
生理痛が、 ひどい場合には、
「 月経困難症 」 、 と、
診断されることもあるため、
強い痛みに悩まされている人は、
婦人科で、 一度は、
相談してみることをおすすめします。