根途記事＋論弁群;
☆ 2位こ、 タバコを上回る、
「 日本人女性の死因トップ5 」
意外に身近な1位は？
9月 2日22時00分 提供：WooRis
17
コメント
WooRis（ウーリス）
日本人の死因に多い病気は、ご存知ですか？
がんや、 心臓病、に、 脳の血管の病気などが、
目立ちます。
ただ、 そういった病気らは、
普段の生活習慣が原因となって引き起こされるものです。
では、 具体的に、 普段の、
どういった習慣によって、引き起こされているのでしょうか？
今回は、 厚生労働省や、 家庭の医学事典の、
『 ウィメンズ・メディカ 』、と、
日本の研究者が発表した論文などを基に、
“日本人女性の命を奪いかねない、
日々の生活習慣”をランキング形式で紹介します。
■第5位：食塩の取りすぎ
（ 年間に、 15,600人ほど死亡 ）
最初は、 食塩の過剰摂取。
日本人女性の場合は、
1日に、 食塩を、 7.5g未満に抑えるべきだとされています。
しかし、 7割近くの女性らが、
その基準をクリアできていないのだとか。
食塩の過剰摂取は、 高血圧を招き、
放置していると、
心臓や脳などの血管に、
致命的なダメージを与えます。
めん類の汁を飲まない、スナック菓子を食べない、食塩の代わりに、
レモン汁や、 香辛料、に、 酢で、
味を整えるなどして、
減塩への努力をスタートしてみては？
■第4位：高血糖の放置
（ 年間で、 16,900人ほど死亡 ）
次は、 高血糖。
お米などの、 炭水化物が多く含まれた
食べ物を口に入れると、 血液中に、糖が増えます。
炭素Ｃ、に、 水素Ｈと、 酸素Ｏ、から成る、
増えた糖たちは、
脳や、 筋肉などのエネルギー源として、
利用されますが、
糖質を取りすぎたり、
運動の不足などが続いたりすると、
血の中に、 糖が余ってしまいます。
血の中に、 糖が余って在る、
（ 高血糖 ） 状態を放置すると、
糖尿病に……。
糖尿病は、 『 WooRis 』の過去記事の、
「 糖尿病を予防できる生活習慣は？
原因から、 食事・運動習慣まで 」 などで、
紹介した通り、 深刻な合併症が知られています。
10年も15年も放置して、
糖尿病性腎症になると、
命にかかわる恐れもあります。
■第3位：運動不足
（ 年間で、 26,300人ほどが、 死亡 ）
第3位は、 運動不足。
運動不足は、 肥満や糖尿病などの原因にもなります。
さらに、 『 WooRis 』 の過去記事の、
「 片足で立ち上がれない人は、
黄色信号！
“サルコペニア肥満”に注意 」 で、
紹介した通り、
運動不足だと、
血管が、硬く成って、 破損し易くもなる、
動脈の硬化が進み、
年齢とともに、
足腰の筋肉の衰えが進み、
日常生活にまで支障をきたす場合もあるだけではなく、 血管らのどこかが破れたり、
詰まったりして、 急に、死んだり、
半身不随に成ったりします……。
☆ 一日に、 １５分程でも善いので、
足首を上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、 足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかなあ、 という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン繊維らが壊れて、
新しい、コラーゲン繊維らが形作られ、
血管らの若返りを成す事が出来て、
動脈らの硬化を防ぐ事が出来ます。
いきなり、 運動とまではいかなくても、
階段を上ったり、
徒歩で、 買い物に出かけたりと、
身体活動を増やす工夫から始めてみては？
■第2位：喫煙
（ 年間で、 34,000人ほどが、 死亡 ）
日本人の全体の喫煙者は、 大幅に減ってきている、 と言います。
しかし、 残念ながら、
女性の場合は、
その減り方が、 緩やか。
女性の10%近くが、 変わらず、
吸い続けているそうです。
タバコには、
４千種類の化学物質らが含まれており、
そのうちの、 ２百種類は、
有害な化学物質らです。
さらに、 ６０種類は、
発がん性物質だと言います。
☆ このブログらの前身のブログらでは、
タバコには、 プルトニウムの、 ３億倍もの、
放射能を帯びた物質が、 含まれており、
日本の国会でも、問題に成ったが、
タバコらから、 その放射性物質らを取り除くなり、 何かを禁ずるなりする、法律が、
制定されないままで、 ２０年以上を経ている事を記事にしてある。
原子力発電に反対する者らの中で、
シナ朝鮮らの為に、 それをしている者らを除いた、 残りの人々は、 この事も、共に、問題にする運動を成すべきである。
・・世界保健機関 （ WHO ） によれば、
口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、
胃がん、肺がん、膵臓がん、肝臓がん、腎臓がん、尿路がん、ぼうこうがん、子宮頸部がんなどの、
各種リスクを、 喫煙は、高める、 とも。
若いころから、 惰性で吸い続けている人は、
禁煙日記を付けたり、
ニコチン・ガムなどを利用したりして、
本格的な禁煙に取り組みたいですね。
■第1位：高血圧の放置
（ 年間で、 5万3千9百人ほどが、 死亡 ）
女性の死を招く危険因子の第1位は、
高血圧の放置でした。
長期にわたる、 高血圧は、
心臓や、 脳などの血管に、
重大なトラブルを引き起こします。
高血圧は、
食塩の取りすぎや、 ストレス、に、
肥満、や、 下半身の屈伸運動などによる、 血管らの若返りを成す運動の不足などが、
原因 、 となります。
女性は、 更年期になると、
肥満になりやすいので、
高血圧のリスクを高めないためにも、
体を動かすなどして、
肥満の解消に努めたいですね。
以上、女性の死因をランキング形式で紹介しましたが、いかがでしたか？
普段から、 バランスの取れた食事、
運動、
ストレスの解消を意識し、
重大な病気のリスクを回避したいですね。
（ ライター 坂本正敬氏、 の、 記事に輔筆 ）
【朗報】沖縄で、 ネット葬儀情報サービスが台頭
反日な、キチ新聞の２社に大打撃。
部数、広告収入ともに激減
2016/ 9/2 20:33 コメント42
沖縄の２紙の広告収入を直撃、
ネットで、
葬儀情報の、 「 お悔み情報局 」 が台頭
新聞での訃報告知が、 50％ を切る
沖縄県では、
新聞は、 訃報欄を大きく設けており、
訃報広告は、
新聞の貴重な収入源となっている。
ところが、
２０１４年には、
ネット上で、
葬儀情報を提供するサービスが始まり、
状況は、大きく変わった。
ネットでは、
安価で、 しかも、 迅速に、
情報を集められる、
という、 利点が奏功し、 急速に広がっている。
（ 那覇支局・豊田 剛記者 ）
「訃報欄を見るために、新聞を購読している」
県の新聞シェアの９割以上を占める、
琉球新報と、 沖縄タイムスの２紙を購読している、
理由として、
多くの人が、 そう説明する。
( 続きは、 有料な元記事
index
[ﾋﾞｭｰﾎﾟｲﾝﾄ 2016.8.24]
http://vpoint.jp/okinawa/71124.html
※関連記事
【画像】沖縄タイムズと琉球新報のクッソ豪華な社屋ｗｗｗｗｗｗｗｗなにすればこんな儲かんの？
index3
△写真 沖縄ﾀｲﾑｽ本社ビル
@ 琉球新報とかだろ
潰れろ、潰れろ
@ 何のために、 訃報欄を見るの？
@ 顔見知りや、 仕事で関係ある人の、
身内が死んだら、 お金を包まないと、
自分の仕事が減る。 ひいては、 収入が減る
@ 美味しんぼで見たんだけど、
沖縄県人は、 貧乏で、 普段は、 粗食だけど
葬儀のときは、 豚とか山羊を潰して、
客に振る舞うんだと
ご馳走連絡の名残なんじゃねーかな
@ 沖縄には、
「 沖縄で生まれた人は、
共通の祖先を持つ家族 」、
という考え方が根付いてる
家にある仏壇も、
共通祖先の仏壇のような扱いで、
友人・恋人が訪問したときは、
手を合わせるのが、 当たり前みたい
こちらに来た沖縄人が、
「 遊びに来たのに、
どうして、 仏間に通してくれないの？ 」
って、 不機嫌になったことがある。
どうやら、 仏間に通さない
＝ 嫌われてる 、 という認識のようだ
これぐらい、 共通祖先の考え方が強いから、
沖縄人の訃報 ＝ 身内の訃報 、 と同じぐらい、大事らしい
@ 家族や親戚に、知り合いなどの葬儀は
顔を出さないと、 薄情者と認定される
@ 本土でも、 変わらんよ
県外で、 遠くに居て、 仕事等で、
どうしても、顔を出せないときは
電報を打っておいて、
後から、 線香をあげることもあるが
@ 沖縄の2紙 ; 「 シナ朝鮮らの為に、 偽って、 沖縄の声なるものを伝えなきゃ 」
沖縄民 「 誰が死んだかを教えてくれたら、
それで、ええねん 」
@ この２紙とは違って、 まともな、
八重山日報を見る機会があったけど
故人、喪主から、親族の名前や
大まかな所在地まで羅列してあるのには、驚いた
@ 沖縄お悔やみ情報局な
うちの祖父の葬儀は、 2年前だけど、
今でも、 情報を見れるわ。
会場の地図も、 リンクに貼ってあるし、
○回忌の日にちも書いてある
新聞だと、 こうはいかないもんね
@ ええな、 このサービス
@ いいサービスだな
もっと広めなくちゃ
@ 最近、沖縄の極左の二紙が、 先鋭化が激しいと思ったら、 そういう事か
部数や収入が減ったから、
シナ朝鮮らからの資金圧力の割合が増して、
より、過激になってると
@ もう、 ほとんど、 中共の言いなり機関紙なんだから、 いっそのこと、
中国人に経営してもらえ、 売国カス共
@ やった。 反日新聞らを殺す第一歩だ
栃テレでは、 夜に、 亡くなっ方の名前を伝える番組あるぜ、 沖縄でもやれ
@ 沖縄のお悔やみって凄いからな
親族の名前全部が掲載される
http://okinawaokuyami.com/sp/detail.php?t=20160829024219
@ 訃報の為だけに
新聞を取ってる層が多いらしいな、沖縄
@ うちも、これのために、 キチガイ信毎だわ
@ わかるわ。
お悔やみ欄のために、 信毎をとってるわ。
@ 北海道新聞は、 毎日に、
７～８行が、 びっしりと載っている
その分、比較的若い人の訃報も載っているから、
いたたまれなくなる
@ ばかみたいな理由で、 購入してんだな
あんなキチ新聞を、なんで買うのかと思ったわ
@ 昔のテレビ欄みたいなもんか
新聞をとる理由らの一つだった
@ 地方紙の存在意義を見事に無くしたねw
反日ゴキブリ新聞なんか、早急に潰れるべき
家計の負担も軽くなるしね
@ 我那覇真子さんが言ってた。
沖縄本島は、 島の中で、 訃報を知らずに、
何もしないと、失礼になる。
だから、 あの二つの新聞のどちらかを取っていると。 これは、 画期的ですな。
こっちも、 チラシだけのサービスとか始めてくれると、ゴソッと、 朝日新聞を解約する人が出るかもね。
2016年 9月2日 20:51
@ チラシ net みたいなのが増えたらいいな
@ 新聞を取ってる人の中には、
チラシが必要だから、
契約してた人も居るんだけど、
折り込みチラシの数自体が、 昔に比べて、
大幅に減ってるし、
チラシが見れるアプリが出来て
大打撃なんだわ。
因みに、 オレは、 元販売店の人間w
☆ 2位こ、 タバコを上回る、
「 日本人女性の死因トップ5 」
意外に身近な1位は？
9月 2日22時00分 提供：WooRis
17
コメント
WooRis（ウーリス）
日本人の死因に多い病気は、ご存知ですか？
がんや、 心臓病、に、 脳の血管の病気などが、
目立ちます。
ただ、 そういった病気らは、
普段の生活習慣が原因となって引き起こされるものです。
では、 具体的に、 普段の、
どういった習慣によって、引き起こされているのでしょうか？
今回は、 厚生労働省や、 家庭の医学事典の、
『 ウィメンズ・メディカ 』、と、
日本の研究者が発表した論文などを基に、
“日本人女性の命を奪いかねない、
日々の生活習慣”をランキング形式で紹介します。
■第5位：食塩の取りすぎ
（ 年間に、 15,600人ほど死亡 ）
最初は、 食塩の過剰摂取。
日本人女性の場合は、
1日に、 食塩を、 7.5g未満に抑えるべきだとされています。
しかし、 7割近くの女性らが、
その基準をクリアできていないのだとか。
食塩の過剰摂取は、 高血圧を招き、
放置していると、
心臓や脳などの血管に、
致命的なダメージを与えます。
めん類の汁を飲まない、スナック菓子を食べない、食塩の代わりに、
レモン汁や、 香辛料、に、 酢で、
味を整えるなどして、
減塩への努力をスタートしてみては？
■第4位：高血糖の放置
（ 年間で、 16,900人ほど死亡 ）
次は、 高血糖。
お米などの、 炭水化物が多く含まれた
食べ物を口に入れると、 血液中に、糖が増えます。
炭素Ｃ、に、 水素Ｈと、 酸素Ｏ、から成る、
増えた糖たちは、
脳や、 筋肉などのエネルギー源として、
利用されますが、
糖質を取りすぎたり、
運動の不足などが続いたりすると、
血の中に、 糖が余ってしまいます。
血の中に、 糖が余って在る、
（ 高血糖 ） 状態を放置すると、
糖尿病に……。
糖尿病は、 『 WooRis 』の過去記事の、
「 糖尿病を予防できる生活習慣は？
原因から、 食事・運動習慣まで 」 などで、
紹介した通り、 深刻な合併症が知られています。
10年も15年も放置して、
糖尿病性腎症になると、
命にかかわる恐れもあります。
■第3位：運動不足
（ 年間で、 26,300人ほどが、 死亡 ）
第3位は、 運動不足。
運動不足は、 肥満や糖尿病などの原因にもなります。
さらに、 『 WooRis 』 の過去記事の、
「 片足で立ち上がれない人は、
黄色信号！
“サルコペニア肥満”に注意 」 で、
紹介した通り、
運動不足だと、
血管が、硬く成って、 破損し易くもなる、
動脈の硬化が進み、
年齢とともに、
足腰の筋肉の衰えが進み、
日常生活にまで支障をきたす場合もあるだけではなく、 血管らのどこかが破れたり、
詰まったりして、 急に、死んだり、
半身不随に成ったりします……。
☆ 一日に、 １５分程でも善いので、
足首を上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、 足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかなあ、 という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン繊維らが壊れて、
新しい、コラーゲン繊維らが形作られ、
血管らの若返りを成す事が出来て、
動脈らの硬化を防ぐ事が出来ます。
いきなり、 運動とまではいかなくても、
階段を上ったり、
徒歩で、 買い物に出かけたりと、
身体活動を増やす工夫から始めてみては？
■第2位：喫煙
（ 年間で、 34,000人ほどが、 死亡 ）
日本人の全体の喫煙者は、 大幅に減ってきている、 と言います。
しかし、 残念ながら、
女性の場合は、
その減り方が、 緩やか。
女性の10%近くが、 変わらず、
吸い続けているそうです。
タバコには、
４千種類の化学物質らが含まれており、
そのうちの、 ２百種類は、
有害な化学物質らです。
さらに、 ６０種類は、
発がん性物質だと言います。
☆ このブログらの前身のブログらでは、
タバコには、 プルトニウムの、 ３億倍もの、
放射能を帯びた物質が、 含まれており、
日本の国会でも、問題に成ったが、
タバコらから、 その放射性物質らを取り除くなり、 何かを禁ずるなりする、法律が、
制定されないままで、 ２０年以上を経ている事を記事にしてある。
原子力発電に反対する者らの中で、
シナ朝鮮らの為に、 それをしている者らを除いた、 残りの人々は、 この事も、共に、問題にする運動を成すべきである。
・・世界保健機関 （ WHO ） によれば、
口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、
胃がん、肺がん、膵臓がん、肝臓がん、腎臓がん、尿路がん、ぼうこうがん、子宮頸部がんなどの、
各種リスクを、 喫煙は、高める、 とも。
若いころから、 惰性で吸い続けている人は、
禁煙日記を付けたり、
ニコチン・ガムなどを利用したりして、
本格的な禁煙に取り組みたいですね。
■第1位：高血圧の放置
（ 年間で、 5万3千9百人ほどが、 死亡 ）
女性の死を招く危険因子の第1位は、
高血圧の放置でした。
長期にわたる、 高血圧は、
心臓や、 脳などの血管に、
重大なトラブルを引き起こします。
高血圧は、
食塩の取りすぎや、 ストレス、に、
肥満、や、 下半身の屈伸運動などによる、 血管らの若返りを成す運動の不足などが、
原因 、 となります。
女性は、 更年期になると、
肥満になりやすいので、
高血圧のリスクを高めないためにも、
体を動かすなどして、
肥満の解消に努めたいですね。
以上、女性の死因をランキング形式で紹介しましたが、いかがでしたか？
普段から、 バランスの取れた食事、
運動、
ストレスの解消を意識し、
重大な病気のリスクを回避したいですね。
（ ライター 坂本正敬氏、 の、 記事に輔筆 ）
【朗報】沖縄で、 ネット葬儀情報サービスが台頭
反日な、キチ新聞の２社に大打撃。
部数、広告収入ともに激減
2016/ 9/2 20:33 コメント42
沖縄の２紙の広告収入を直撃、
ネットで、
葬儀情報の、 「 お悔み情報局 」 が台頭
新聞での訃報告知が、 50％ を切る
沖縄県では、
新聞は、 訃報欄を大きく設けており、
訃報広告は、
新聞の貴重な収入源となっている。
ところが、
２０１４年には、
ネット上で、
葬儀情報を提供するサービスが始まり、
状況は、大きく変わった。
ネットでは、
安価で、 しかも、 迅速に、
情報を集められる、
という、 利点が奏功し、 急速に広がっている。
（ 那覇支局・豊田 剛記者 ）
「訃報欄を見るために、新聞を購読している」
県の新聞シェアの９割以上を占める、
琉球新報と、 沖縄タイムスの２紙を購読している、
理由として、
多くの人が、 そう説明する。
( 続きは、 有料な元記事
index
[ﾋﾞｭｰﾎﾟｲﾝﾄ 2016.8.24]
http://vpoint.jp/okinawa/71124.html
※関連記事
【画像】沖縄タイムズと琉球新報のクッソ豪華な社屋ｗｗｗｗｗｗｗｗなにすればこんな儲かんの？
index3
△写真 沖縄ﾀｲﾑｽ本社ビル
@ 琉球新報とかだろ
潰れろ、潰れろ
@ 何のために、 訃報欄を見るの？
@ 顔見知りや、 仕事で関係ある人の、
身内が死んだら、 お金を包まないと、
自分の仕事が減る。 ひいては、 収入が減る
@ 美味しんぼで見たんだけど、
沖縄県人は、 貧乏で、 普段は、 粗食だけど
葬儀のときは、 豚とか山羊を潰して、
客に振る舞うんだと
ご馳走連絡の名残なんじゃねーかな
@ 沖縄には、
「 沖縄で生まれた人は、
共通の祖先を持つ家族 」、
という考え方が根付いてる
家にある仏壇も、
共通祖先の仏壇のような扱いで、
友人・恋人が訪問したときは、
手を合わせるのが、 当たり前みたい
こちらに来た沖縄人が、
「 遊びに来たのに、
どうして、 仏間に通してくれないの？ 」
って、 不機嫌になったことがある。
どうやら、 仏間に通さない
＝ 嫌われてる 、 という認識のようだ
これぐらい、 共通祖先の考え方が強いから、
沖縄人の訃報 ＝ 身内の訃報 、 と同じぐらい、大事らしい
@ 家族や親戚に、知り合いなどの葬儀は
顔を出さないと、 薄情者と認定される
@ 本土でも、 変わらんよ
県外で、 遠くに居て、 仕事等で、
どうしても、顔を出せないときは
電報を打っておいて、
後から、 線香をあげることもあるが
@ 沖縄の2紙 ; 「 シナ朝鮮らの為に、 偽って、 沖縄の声なるものを伝えなきゃ 」
沖縄民 「 誰が死んだかを教えてくれたら、
それで、ええねん 」
@ この２紙とは違って、 まともな、
八重山日報を見る機会があったけど
故人、喪主から、親族の名前や
大まかな所在地まで羅列してあるのには、驚いた
@ 沖縄お悔やみ情報局な
うちの祖父の葬儀は、 2年前だけど、
今でも、 情報を見れるわ。
会場の地図も、 リンクに貼ってあるし、
○回忌の日にちも書いてある
新聞だと、 こうはいかないもんね
@ ええな、 このサービス
@ いいサービスだな
もっと広めなくちゃ
@ 最近、沖縄の極左の二紙が、 先鋭化が激しいと思ったら、 そういう事か
部数や収入が減ったから、
シナ朝鮮らからの資金圧力の割合が増して、
より、過激になってると
@ もう、 ほとんど、 中共の言いなり機関紙なんだから、 いっそのこと、
中国人に経営してもらえ、 売国カス共
@ やった。 反日新聞らを殺す第一歩だ
栃テレでは、 夜に、 亡くなっ方の名前を伝える番組あるぜ、 沖縄でもやれ
@ 沖縄のお悔やみって凄いからな
親族の名前全部が掲載される
http://okinawaokuyami.com/sp/detail.php?t=20160829024219
@ 訃報の為だけに
新聞を取ってる層が多いらしいな、沖縄
@ うちも、これのために、 キチガイ信毎だわ
@ わかるわ。
お悔やみ欄のために、 信毎をとってるわ。
@ 北海道新聞は、 毎日に、
７～８行が、 びっしりと載っている
その分、比較的若い人の訃報も載っているから、
いたたまれなくなる
@ ばかみたいな理由で、 購入してんだな
あんなキチ新聞を、なんで買うのかと思ったわ
@ 昔のテレビ欄みたいなもんか
新聞をとる理由らの一つだった
@ 地方紙の存在意義を見事に無くしたねw
反日ゴキブリ新聞なんか、早急に潰れるべき
家計の負担も軽くなるしね
@ 我那覇真子さんが言ってた。
沖縄本島は、 島の中で、 訃報を知らずに、
何もしないと、失礼になる。
だから、 あの二つの新聞のどちらかを取っていると。 これは、 画期的ですな。
こっちも、 チラシだけのサービスとか始めてくれると、ゴソッと、 朝日新聞を解約する人が出るかもね。
2016年 9月2日 20:51
@ チラシ net みたいなのが増えたらいいな
@ 新聞を取ってる人の中には、
チラシが必要だから、
契約してた人も居るんだけど、
折り込みチラシの数自体が、 昔に比べて、
大幅に減ってるし、
チラシが見れるアプリが出来て
大打撃なんだわ。
因みに、 オレは、 元販売店の人間w