根途記事＋論弁群 ;
【画像】
大塚製薬の解説の、
「熱中症が起こるメカニズム」が分かりやすいと、話題に
2016/07/19 13:30
つまり、
水をがぶ飲みしたとしても、
体液の濃度が下がる
≒ 薄くなる 、 ので、
体は、
体液にあるべき成分物質らの、
体液における、濃度を戻そうとして、
水分を結局は排出してしまうのだ。
水と一緒に塩分をとらなければならない理由が、 明快に分かる。
この解説図を見て、
分かりやすい、との声らが多く上がった。
ポカリスエットには、
塩分のほかに、
【 炭素C ＋ 水素H ＋ 酸素O ≒ 】
糖分 、 も、 含まれている。
実は、
この糖分も、
水分の補給にとって、重要な役目を担っている。
こちらについても、
大塚製薬の解説図を見てみよう。
水だけを飲んでいても、ダメ？
大塚製薬の熱中症への解説が、分かりやすい！ | netgeek
http://netgeek.biz/archives/78651
熱中症が起こるメカニズム｜大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_03/
効率的な水分補給｜大塚製薬
https://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_10/
＠ 畑仕事の昼飯に、
冷汁で、ご飯をかっ込む事は、
理にかなってる訳だ
16/07/19 09:25 ID:wKfFJUra0.net
＠
自分で作れば、良い
経口補水液
１L当たり
砂糖40g
塩3g
クエン酸を少々加えると飲み易くなる
16/07/19 04:39 ID:ecByjquj0.net
43 ：
>>20
糖質は、
砂糖より、
ブドウ糖が望ましい 。
マルトデキストリンが理想だが、
粉飴で代用できる 。
クエン酸は、
歯に悪影響が出るリスクがあるから
すぐにうがいを出来ない場合なら、
飲料へ、直に混ぜるのは、
あまり良いとは思えない
16/07/19 04:51 ID:WsApCjhg0.net
168 ：
>>20
その手間に対する対価が含まれるのが、
商品の価格だと何度いえば
これだから、原価厨はｗ
16/07/19 05:32 ID:Dyxw2Y1Y0.net
199 ：
>>20
経口補水液は、
脱水症状のためのものだから、
健康なときに飲むと、
利尿作用が起きて、
結局は、 脱水症状になるからな
16/07/19 05:47 ID:qxwBS8CD0.net
23 ：
「水を入れて薄めて飲むと良い」は、
間違い。
ちゃんと、体の浸透圧を考えて、
あの濃度にしてるんだから、
余計な調整をしない事。
あと、ポカリやアクエリアスを凍らせるのも、
成分が偏るので、
やめたほうがいい。
16/07/19 04:42 ID:1YVfMAT80.net
589
>>23
これほんと？
そのまま飲むと濃すぎで、体に悪いって話だった、と思うけど
水で半分で、丁度いいじゃなかったっけ
16/07/19 07:38 ID:lp9+v2EA0.net
727 ：
>>23
ハイポトニックとアイソトニックの違いもわからないアホ
ポカリやアクエリアスは、
アイソトニックなんだよ
アイソトニック飲料･ハイポトニック飲料の
違いと効果|理論･定義
16/07/19 08:18 ID:mANRIVZF0.net
31 ：
あと、普段スポーツなどで、
汗かくことが、あまりない人が
大量の汗をかくと、
汗腺の働きが悪いため、
塩分たちが失われる
＠ 「汗腺の働きが悪い」んだっら、
汗も塩分も出なさそうだけど
16/07/19 04:49 ID:5SjoNrWt0.net
86 ：
>>38
汗腺では、
ただ出すだけじゃなくて、
【 その体の機能らを成り立たせるのに必要な成分たちを、 】
再吸収もするんだよ 。
普段から、
汗をかいてる人らは、
再吸収も、しっかりするから、
サラサラの汗になる
16/07/19 05:01 ID:SmMlI1tC0.net
97
>>31>>38
炎天下に出かけると、
滝のように、
汗をかくわりに、
全然、しょっぱくないんだけど
結局は、 塩分は出た方が良いの？
ベタベタもしてないわ
16/07/19 05:06 ID:MOBm67bb0.net
134 ：
>>86
再吸収は知らなかった
汗をかく季節のはじめは、
ベタベタの汗だけど、
だんだんに、濃度が薄くなるみたい 。
汗腺は、 年齢と共に衰え、
腕は、 二十代で、汗ををかかなくなり、
足は、その後だそうだけど、
私は、 汗腺は、ティーンエイジャー
16/07/19 05:17 ID:+HtG5rq40.net
56 ：
オレの父ちゃん、
夏場の農作業は、 早朝か夕方、
梅干しを必ず携帯してたな
昔の人の経験と知恵なんだな
16/07/19 04:53 ID:z9HfFgUL0.net
73 ：
甘くないやつ出してよ
ポカリとかは、 口がネバネバして、
結局、水を飲みたくなるんだよ
16/07/19 04:59 ID:Mz5k9i0T0.net
496 ：
>>73
わかる！
16/07/19 07:16 ID:UiqEJUuO0.net
525 ：
>>496
アクアライトが、いいよ
赤ちゃん用のだから、
マイナーだけど
普通のドラッグストアで、
500ミリペットボトルが、98円くらい
B00BYMG6D8
ベビーのじかん アクアライトりんご 500ml×24本
16/07/19 07:23 ID:QPCSoKiLO.net
80 ：
インフルエンザの時に、
口から飲み入れる、
経口補水液は、
神の水かと思う位に、
水分が取れた
16/07/19 05:00 ID:7hoghCVZ0.net
986
>>80
急性胃腸炎の時も助かった
16/07/19 09:38 ID:6751D40t0.net
98 ：
ポカリ以外のスポドリは、
「アセスルファム」や「ステビア」とか、
ヤバイ候補の甘味料が入ってる。
ポカリを「水で薄めて飲む」ってのも、デマ。
ストレートで、
最適な成分濃度になってる。
16/07/19 05:06 ID:r4CkOfsb0.net
114 ：
>>98
糖尿の人は、水で薄めて飲むように、
医者から指示されてるみたいよ
16/07/19 05:11 ID:NLF8L62X0.net
311 ：
普通に、 伊藤園の麦茶 にするわ。
失われたミネラルもタンマリ入ってて、
ナトリウムも一応入ってるから。
糖分は、大敵、というか 、
今の食品は、何を食べても 入ってるからな、
塩分もだけど。
滝のように汗をかいたか、
夏に、 マトモに湯船に浸かる風呂へ入り、
水分が抜けた夜は、
寝る前に、
ポカリのイオンウォーターを、
1本飲んで寝るけどな。
16/07/19 06:26 ID:J/zg87SU0.net
354 ：
エネルゲンの方が飲みやすいんだけど、
売ってる自販機とかが、あまりにもない
16/07/19 06:39 ID:VJIa76lKO.net
371 ：
>>354
エネルゲンの方が、甘くないんだよな。
部活の顧問に言わせると、
ポカリスエットは、濃すぎるので、良くない。
エネルゲンの方が、ちょうど良い濃度。
とのことだ。
が、エネルゲン美味しいと言う人は、
少数派だと思う
16/07/19 06:45 ID:BK2MvmNd0.net
410 ：
このスレにいる大半の人らは、
麦茶で、十分なんだよなぁ
パンツが、塩まみれになるぐらいに、
汗をかいたことはないだろうに
♪ 水気だけ 取って、 脱水
呼ぶ、症状 塩気、糖分
合わせて、元気
【画像】
大塚製薬の解説の、
「熱中症が起こるメカニズム」が分かりやすいと、話題に
2016/07/19 13:30
つまり、
水をがぶ飲みしたとしても、
体液の濃度が下がる
≒ 薄くなる 、 ので、
体は、
体液にあるべき成分物質らの、
体液における、濃度を戻そうとして、
水分を結局は排出してしまうのだ。
水と一緒に塩分をとらなければならない理由が、 明快に分かる。
この解説図を見て、
分かりやすい、との声らが多く上がった。
ポカリスエットには、
塩分のほかに、
【 炭素C ＋ 水素H ＋ 酸素O ≒ 】
糖分 、 も、 含まれている。
実は、
この糖分も、
水分の補給にとって、重要な役目を担っている。
こちらについても、
大塚製薬の解説図を見てみよう。
水だけを飲んでいても、ダメ？
大塚製薬の熱中症への解説が、分かりやすい！ | netgeek
http://netgeek.biz/archives/78651
熱中症が起こるメカニズム｜大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_03/
効率的な水分補給｜大塚製薬
https://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_10/
＠ 畑仕事の昼飯に、
冷汁で、ご飯をかっ込む事は、
理にかなってる訳だ
16/07/19 09:25 ID:wKfFJUra0.net
＠
自分で作れば、良い
経口補水液
１L当たり
砂糖40g
塩3g
クエン酸を少々加えると飲み易くなる
16/07/19 04:39 ID:ecByjquj0.net
43 ：
>>20
糖質は、
砂糖より、
ブドウ糖が望ましい 。
マルトデキストリンが理想だが、
粉飴で代用できる 。
クエン酸は、
歯に悪影響が出るリスクがあるから
すぐにうがいを出来ない場合なら、
飲料へ、直に混ぜるのは、
あまり良いとは思えない
16/07/19 04:51 ID:WsApCjhg0.net
168 ：
>>20
その手間に対する対価が含まれるのが、
商品の価格だと何度いえば
これだから、原価厨はｗ
16/07/19 05:32 ID:Dyxw2Y1Y0.net
199 ：
>>20
経口補水液は、
脱水症状のためのものだから、
健康なときに飲むと、
利尿作用が起きて、
結局は、 脱水症状になるからな
16/07/19 05:47 ID:qxwBS8CD0.net
23 ：
「水を入れて薄めて飲むと良い」は、
間違い。
ちゃんと、体の浸透圧を考えて、
あの濃度にしてるんだから、
余計な調整をしない事。
あと、ポカリやアクエリアスを凍らせるのも、
成分が偏るので、
やめたほうがいい。
16/07/19 04:42 ID:1YVfMAT80.net
589
>>23
これほんと？
そのまま飲むと濃すぎで、体に悪いって話だった、と思うけど
水で半分で、丁度いいじゃなかったっけ
16/07/19 07:38 ID:lp9+v2EA0.net
727 ：
>>23
ハイポトニックとアイソトニックの違いもわからないアホ
ポカリやアクエリアスは、
アイソトニックなんだよ
アイソトニック飲料･ハイポトニック飲料の
違いと効果|理論･定義
16/07/19 08:18 ID:mANRIVZF0.net
31 ：
あと、普段スポーツなどで、
汗かくことが、あまりない人が
大量の汗をかくと、
汗腺の働きが悪いため、
塩分たちが失われる
＠ 「汗腺の働きが悪い」んだっら、
汗も塩分も出なさそうだけど
16/07/19 04:49 ID:5SjoNrWt0.net
86 ：
>>38
汗腺では、
ただ出すだけじゃなくて、
【 その体の機能らを成り立たせるのに必要な成分たちを、 】
再吸収もするんだよ 。
普段から、
汗をかいてる人らは、
再吸収も、しっかりするから、
サラサラの汗になる
16/07/19 05:01 ID:SmMlI1tC0.net
97
>>31>>38
炎天下に出かけると、
滝のように、
汗をかくわりに、
全然、しょっぱくないんだけど
結局は、 塩分は出た方が良いの？
ベタベタもしてないわ
16/07/19 05:06 ID:MOBm67bb0.net
134 ：
>>86
再吸収は知らなかった
汗をかく季節のはじめは、
ベタベタの汗だけど、
だんだんに、濃度が薄くなるみたい 。
汗腺は、 年齢と共に衰え、
腕は、 二十代で、汗ををかかなくなり、
足は、その後だそうだけど、
私は、 汗腺は、ティーンエイジャー
16/07/19 05:17 ID:+HtG5rq40.net
56 ：
オレの父ちゃん、
夏場の農作業は、 早朝か夕方、
梅干しを必ず携帯してたな
昔の人の経験と知恵なんだな
16/07/19 04:53 ID:z9HfFgUL0.net
73 ：
甘くないやつ出してよ
ポカリとかは、 口がネバネバして、
結局、水を飲みたくなるんだよ
16/07/19 04:59 ID:Mz5k9i0T0.net
496 ：
>>73
わかる！
16/07/19 07:16 ID:UiqEJUuO0.net
525 ：
>>496
アクアライトが、いいよ
赤ちゃん用のだから、
マイナーだけど
普通のドラッグストアで、
500ミリペットボトルが、98円くらい
B00BYMG6D8
ベビーのじかん アクアライトりんご 500ml×24本
16/07/19 07:23 ID:QPCSoKiLO.net
80 ：
インフルエンザの時に、
口から飲み入れる、
経口補水液は、
神の水かと思う位に、
水分が取れた
16/07/19 05:00 ID:7hoghCVZ0.net
986
>>80
急性胃腸炎の時も助かった
16/07/19 09:38 ID:6751D40t0.net
98 ：
ポカリ以外のスポドリは、
「アセスルファム」や「ステビア」とか、
ヤバイ候補の甘味料が入ってる。
ポカリを「水で薄めて飲む」ってのも、デマ。
ストレートで、
最適な成分濃度になってる。
16/07/19 05:06 ID:r4CkOfsb0.net
114 ：
>>98
糖尿の人は、水で薄めて飲むように、
医者から指示されてるみたいよ
16/07/19 05:11 ID:NLF8L62X0.net
311 ：
普通に、 伊藤園の麦茶 にするわ。
失われたミネラルもタンマリ入ってて、
ナトリウムも一応入ってるから。
糖分は、大敵、というか 、
今の食品は、何を食べても 入ってるからな、
塩分もだけど。
滝のように汗をかいたか、
夏に、 マトモに湯船に浸かる風呂へ入り、
水分が抜けた夜は、
寝る前に、
ポカリのイオンウォーターを、
1本飲んで寝るけどな。
16/07/19 06:26 ID:J/zg87SU0.net
354 ：
エネルゲンの方が飲みやすいんだけど、
売ってる自販機とかが、あまりにもない
16/07/19 06:39 ID:VJIa76lKO.net
371 ：
>>354
エネルゲンの方が、甘くないんだよな。
部活の顧問に言わせると、
ポカリスエットは、濃すぎるので、良くない。
エネルゲンの方が、ちょうど良い濃度。
とのことだ。
が、エネルゲン美味しいと言う人は、
少数派だと思う
16/07/19 06:45 ID:BK2MvmNd0.net
410 ：
このスレにいる大半の人らは、
麦茶で、十分なんだよなぁ
パンツが、塩まみれになるぐらいに、
汗をかいたことはないだろうに
♪ 水気だけ 取って、 脱水
呼ぶ、症状 塩気、糖分
合わせて、元気
