昨晩はあまりよく眠れませんでした；；
寝返りを打つたびに、捻った足首に激痛ぅ～
びくびくどきどきっちゅう感じですね＾＾
今日は午後からマンションの理事会
今期残すところあと2回のお勤め
エレベーターで７Fから１Fに降りて
２時間ばかり座っているだけ･･･
とはいえ、居間からトイレに歩くだけで
痛さMAX！だから
腰のヘルニア用にもらった坐薬を･･･（恥♫）
とりあえず、今も、患部は騙されてるようですけど
立つときは痛ぇ＝っ！
整形は比較的近所に３つ
明日、どちらにうかがうかな???
用心して
レッスンはお休みにさせていただきました･･･
夕日がまあまあキレイだなぁ