ここのところ

腰が痛いんです。
鈍痛･･･　とくに背中の右腰あたり
なんだか、ず～っと、漫然と
痛いんです。

昨晩、家内がマッサージしてくれたんですが
「こんなに重いお腹ぶら下げてるんだから･･･」と。

靴紐、一回で左右両方結べないしな＾＾

まずは腹八分目から、ですかね～