今日はピラティスにしました^_^
今までいろんな器具を使ったのですが、今回は初めて挑戦
K&G バランスクッション 2 ブルー BX-006/K&G
￥3,065
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バランスクッション！
スタジオで写真は撮れなかった、というか自分が実際にやっていると
撮れないよね。。。
このクッションの上に立つのは、結構大変でした。。。
不安定なのですよ。これこそ体幹が問われます。
でもいろんなエクササイズがあり、1時間があっという間に終わりました^_^
インストラクターの方に
「けいとさん、クライミングをされているから、体のコアがしっかりしていますね。」
と褒められました
嬉しいなあ^_^ 最初は大丈夫かなと思ったんだけど。。。
結構やみつきになりそう
