今日は…

夜の食事はお弁当・・・でした

食が細くなってきているようです…

お弁当２個はさすがにきつくなりました…

のり弁当とだし巻き弁当

帰宅後体重測ったら

体重落ちてました。。。

お腹いっぱいだったのに

明日もバタバタしなければなりません

そして夜は練習会

お疲れモードなので教える方優先にしたいと思います。

寒くなってきたので

選手は基本練習中心に切り替えますかね