ブログネタ：何時に寝たら早寝？
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９時前と思いますけど| 壁 |д･)
ゴルフのラウンド後
疲れ切って帰宅後即寝というのもありますが・・・凹○Zzz
前日朝方まで仕事して
ほとんど寝ずにゴルフへ行ったときですけどね
まだ明るさも残る6時すぎに寝て
まだ真っ暗なAM4時に起きた (o_ _)o…ﾑｸﾘ
高校で野球をやってる上のちび
帰宅後用事を済ませ
風呂から上がると
1時間以内に寝てますね(￢д￢。)
疲れているのは解りますが・・・
夕食食べることもしないで。。。
そして今も・・・
爆睡
今日は雨で室内練習だったようです
かなり辛いと言ってました
内容聞いてみると
ヾ(ーー )オヤジの時代の方がキツかったぞ！
ってか中学がかなり練習量多かったんで
高校に入ってかなり楽だったこと思いだしますが(￣▽￣)
監督（体育教師）も「ここの練習ついてきたら高校でも必ずついていける」
言っていた事が本当でしたので・・・
ツビ腹筋・背筋 100回でキツイって？？？
腕立てセットで３００回やってたけど・・・中学で
自宅でも寝る前にやっていたものですが・・・┐(￣ヘ￣）┌
腕立て100～300 腹筋100～300 背筋300～1000
そしてベット以外の場所で寝ていたような・・・
今・・・背筋以外はほとんどできませんが何か？
前田 健さん
虚血性心不全で急死されました・・・
僕も同様な症状を経験し
また診察にて注意を受けただけに
人ごとでは・・・
まだまだこれからやり残したこともあると思いますが
残念です
心よりご冥福をお祈りします。