ブログネタ：疲れをとる方法教えて
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基本やっぱり睡眠だけど
夏場は暑くて起きちゃうんで・・・寝汗で起きません？| 壁 |д･)ｷﾓﾁﾜﾙｲ
今日はお客様より電話で・・・
いろいろ打ち合わせや用意の連絡で・・・
一旦起きると眠れないタイプ・・・
かなり眠いです・・・
疲れた時のストレス発散は 散歩
余計疲れるだろう？って感じですが粘っこい汗がサラサラ汗になったときかなりストレス解放されたりますよ(´∀｀σ)σ
散歩途中に肩甲骨周りを伸ばすために 鉄棒とか見つけたらぶら下がって
これもまた疲れがとれるんですね
散歩のあともそうだけど
夜はお風呂でゆっくり浸かって 冬は身体の芯まで温めてぽかぽかこれもまた
ストレスも発散するので
夏場はお風呂に浸かり 体を温めて
シャワーで頭を冷やす感じで 頭から浴びるのも最高だったりしますね
もう一度入浴してみたいな・・・
最後に体を軽く洗いなおして
さっぱりこれも疲れとともに ストレス発散してますかね
ゴルフで打つと！って人には言いますが
自分は。。。疲れる方が多いみたい・・・凹○
数球で汗出てくるし
一応身体全体使っているということで＾＾；
明日もまた練習会が
いつも一緒のやっほーさん急用？で不参加らしいので・・・
久々自分で行くかな・・・
昨日の墓参りの帰り激しい嘔吐・・・気分悪くなったんで・・・
目線で追っかけず 左を頭ごと向いて確認って・・・結構難しいですよ・・・ヾ(ーー )
まだ慣れていない・・・ってことです・・・orz
あっ！これが一番の疲れとストレスじゃん！今は・・・(>_<)