こ・・・腰が・・・ぁ・・・orz

き昨日の練習で。。。


無理はしてないんだけど


腰に違和感を感じつつ


打ってたら・・・


なんかやばい痛みに。。。


湿布貼って安静中・・・凹○



お風呂入って行ったのがすべての間違い・・・


湯冷めするほど間隔あいたのも・・・


ｺｿ・・・冬の夜間練習は　終わった後にお風呂入りましょうね～| 壁 |д･)ｼ