こんにちは
今日はやっと春らしいお天気になりました
GWも始まり、皆さんいかがお過ごしでしょうか
明日、とうとう「年齢詐称の美肌力」が発売となります
自分が書いた本が店頭に並ぶのは、とても嬉しく
ワクワクしております
首都圏を中心に、全国300書店にての発売です
私も明日は書店に行って、陳列されている様子を
見てこようと思っています
それでは また
最近、目の下のたるみと顔をほっそりさせることを
特に研究しています
美の3原則
こんにちは
お久し振りです
先日、年齢詐称の美肌力～フェイス鍛筋術～の
取材がありました。
そこで話題になったのが、EMSなどのマシーンで
筋肉に刺激を与えるのと、ストレッチをするのでは
どういう違いがあるのかという事です
例えば、体調を壊し食事を取る事が出来なくなったとします。
医師Aは点滴をし即座に栄養補給をしました。
医師Bは、例え戻してしまっても口から栄養を取るようにとの事。
なぜ
点滴の方が即効力があるのではないのか
しかし医師Bは、例え戻してしまっても、
口から食物を入れ、胃、腸などの臓器を
動かす事が大切と考えたのです。
このように同じ栄養を補給するということでも
医師によって考え方が違うようです。
美容の話に戻しますが、私がお勧めしている
鍛筋ストレッチは、医師Bの考え方と同じです。
マシーンで自分の意志とは関係なしに筋肉を鍛えるのではなく
自分の意思で、動かしている筋肉の部位を感じながら
お手入れしていくことが大切だと考えています。
自分の意思で動かしていくと、動かしやすい所と
そうでない所がはっきり分かります。
そうです
ここが大切な所です
動かしにくい所とは、普段その部分の筋肉を使っていない
というサインなのです。それはすなわち、自分の弱点。
そこをお手入れしていくことで、お顔全体のバランスが整い
アンチエイジングへとつながっていくのです
フェイス鍛筋術は、手にした方の努力次第で
無限の進化を遂げられる美容法です。
女性はあきらめない限り、進化し続けられます。
それでは今日もお手入れに励みましょう
かわいいミントちゃんをお風呂に入れました。
ペットは癒されるなぁ～
それでは また
こんにちは
今日はハリのある顔と大顔の境界線について
お話ししてみたいと思います
最近、肌のハリについて改めて考えています
そこでたどり着いたのが
ハリのある顔と大顔の境界線はどこかという事です。
以前にもお話ししたように
若い頃は体はスマートで、顔はハリがあり大きめ
年を重ねてくると体は大きく、顔はしぼんでくる
自然の摂理としてこれに変わりはありません。
ある程度の年齢でスリムな体型であれば、
さらに顔のハリを保つのは至難の業です
この自然のバランスに従いながら
ハリのある顔を維持していくにはどうすればいいのか
やはりそれは、美の3原則に尽きると思います。
そして筋力により、骨格にしがみついて
下がり顔にならない事だと思います。
それには、ある程度スリムでタイトな肌でなくてはなりません。
緩んだ肌に栄養だけを詰め込むと
緩みがある分、大顔になってしまいます。
しかし、肌内部が充密する事によって
下がり感が緩和されるため、大顔を見落としてしまうのです
やはり女性の小顔は憧れです
小顔でハリを保つには、鍛筋ストレッチ が
大きな力を発揮してきます
私の最大のテーマである、目の老化・・・
これに挑んで日々研究をしていますが
年々ハードルが高くなり、並大抵な方法では
一時しのぎはできても、年齢をさかのぼる事は
容易ではなくなってきました
しかし最近、60歳を過ぎてできてしまった目の下のたるみを
とる方法を、ついに編み出しました
このテクニックは、ベレーデ・サチ歴３年以上で
必要があると感じた方だけに、お教えします
まぁとにかく、皆さんのずっとずっと先を歩いて
道しるべ
を作っておきますので、ご安心くださいね。
それでは また