こんにちは
お久し振りです
先日、年齢詐称の美肌力～フェイス鍛筋術～の
取材がありました。
そこで話題になったのが、EMSなどのマシーンで
筋肉に刺激を与えるのと、ストレッチをするのでは
どういう違いがあるのかという事です
例えば、体調を壊し食事を取る事が出来なくなったとします。
医師Aは点滴をし即座に栄養補給をしました。
医師Bは、例え戻してしまっても口から栄養を取るようにとの事。
なぜ
点滴の方が即効力があるのではないのか
しかし医師Bは、例え戻してしまっても、
口から食物を入れ、胃、腸などの臓器を
動かす事が大切と考えたのです。
このように同じ栄養を補給するということでも
医師によって考え方が違うようです。
美容の話に戻しますが、私がお勧めしている
鍛筋ストレッチは、医師Bの考え方と同じです。
マシーンで自分の意志とは関係なしに筋肉を鍛えるのではなく
自分の意思で、動かしている筋肉の部位を感じながら
お手入れしていくことが大切だと考えています。
自分の意思で動かしていくと、動かしやすい所と
そうでない所がはっきり分かります。
そうです
ここが大切な所です
動かしにくい所とは、普段その部分の筋肉を使っていない
というサインなのです。それはすなわち、自分の弱点。
そこをお手入れしていくことで、お顔全体のバランスが整い
アンチエイジングへとつながっていくのです
フェイス鍛筋術は、手にした方の努力次第で
無限の進化を遂げられる美容法です。
女性はあきらめない限り、進化し続けられます。
それでは今日もお手入れに励みましょう
かわいいミントちゃんをお風呂に入れました。
ペットは癒されるなぁ～
それでは また
美の3原則