痩せても顔はたるませない

こんにちは

実は去年から心を入れ替えて

ダイエットを始めました

ダイエットと言っても、食べる事が大好きなので

食事制限は出来ないのですが

キャベツを良く噛んで朝食としたり

出来る範囲での運動をしたりして

ピーク時より５ｋｇの減量に成功しました

この年齢になると、なかなか代謝が上がらず

減量が難しいのですが、諦めずに続けていきたいと思っています。

また、減量によって顔がコケたりたるんだりしないように

お手入れもより一層頑張っています。

この次皆さんにお会いするまでには

「先生痩せましたね」と言われるように

頑張りたいと思っています。



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