こんにちは
今日はお天気も良く
お花見 
日和です
皆さんはお花見に行きましたか
私は、春休みで家にいる孫と
愛犬
を連れて行ってきました
ところで今日は目を大きくパッチリさせる
方法をお教え致します
目の周りは皮膚が薄く、毛穴も少なく栄養吸収のしにくい所です
また、前頭筋、側頭筋に活力がなくなると、少しずつ下がってくるので、
目は大変ダメージを受けやすいところなのです
そのため、さまざまな悩みを感じている方が多いと思います
目は口ほどにものを言う
と言ったことわざがあるように
女性にとってとても気になる部分でもあると思います。
では、いくつか目の周りの筋肉、眼輪筋を強化するストレッチを
紹介します
まず、側頭筋をしっかり押さえて、その力に逆らうようにして
ギューッと目を閉じ、７～８秒ストップし、力を抜きます。
これを３回１セットとし、１日３回行います。
次に、側頭筋と眉山を上にあげるように軽くパッティングをします。
これを、70～100回
朝晩、基礎化粧品で栄養をたっぷり染み込ませながら行ってください
筋肉を育てるには、ただストレッチをしているだけでなく
栄養が必要だからです
毎日あきらめずに
必ず改善していきますよ
皆さんの声も聞かせて下さいね
それでは また