こんにちは
きょうは、食についてお話したいと思います
良い食品を選び
出来る限り化学調味料を使わずに調理する
確かにこれが実行できたらベストです
でも、高齢者や1人暮らしをしている方
また、若者には大変なことだと思います
若さゆえ
何の問題も感じず
好きな物や偏った食品で過ごしてしまう
本当に怖いのは
50代になるとやってきます
臓器は確実に悲鳴をあげ
体に現れてきます
つまりこの時期から
病との戦いに入ります
先に、美との戦いのお話をしましたが
病との戦いはなるべく避けたいもの
健康で健やかに生きる戦いをしていきたいと思います
思いっきり感謝して生きる人生・・・
ありがとう