1人1人の力

こんにちは

お久しぶりです

東北地方太平洋沖地震が起きてから

はや２０日が過ぎました。

被災地の方々に謹んでお見舞い申し上げます。

日本始まって以来の大惨事で

これからの復興が、１日も早く進んでいくことを願います。

それには、日本中の方々が

ひとり1人出来る事を考え、実行していかなくてはならないと思います。

私も微力ながら、募金をしたり

支援物資を送ったりさせていただきました。

またこれらの支援を継続して行っていくことも

重要だと思います。

私にできる事・・・

各自の小さな支援でも、日本中の力が集まれば

日本には立ち直れる底力があると思います。

頑張るのは、被災者の方々でなく

被災していない日本中の人たちだと思います。

それでは　また

たるみについて考えてみましょう

こんにちは

肌のお手入れに興味を持ち始めるきっかけは

人それぞれでしょう。。。


ニキビを治したい
美白したい
乾燥・肌荒れを直したい
しわを無くしたい
たるみを取りたい
老け顔を何とかしたい
二重アゴを直したい。。。。。

まあ様々な要因が女性を悩ませるものです

そして、色々な事を経験し、時には高い授業料を払ったりして

自分の納得した方法を見つけていくのではないでしょうか

私もそんな一人でしたから。。。

そこで、お手入れをしていくうちに

最終的にたどり着くのが

たるみ改善

なのだと思います。

ニキビや美白、乾燥・肌荒れなどは

規則正しいお手入れをしていれば

ほとんどが改善できます。

でも、ニキビができなくなったり

乾燥肌や肌荒れを起こさないようになっただけでは

どうしても満足いかなくなってくる時期が訪れます。

それが。。。。

老化

なのです

顔の様々な所に表れるシワの根源は

たるみからなるものです。

たるみをシワへと発展させないうちに

早期に手を打つことが得策です

肌のたるみの定義は

筋肉の老化（劣化）と真皮層内の弾力繊維の減少です。

筋肉（筋線維）が衰えると、その上にある厚い脂肪層の重みで

細い筋線維がゆるんでしまいます。

真皮層の弾力繊維は

そのゆるみを防ごうとするセーフティーネットのような役割をしています。

ですから、筋肉と真皮層の両方を同時にお手入れしていかないと

たるみが改善することができずに

シワへと発展してしまうのです。

また、筋肉は余分の脂肪の蓄積をさせないようにするので

目の脂肪吸引は、絶対にお勧めできません。

若い頃はいいと思うでしょうが

年を取ると嫌でも、まぶたや目元が枯れ

くぼみが出てくるのですから、

いらないから取るという安易な考えでなく

筋肉を強化する事です。

ボディーだってそうでしょ

良い筋肉を育てるには、子育てと一緒

良いものを食べさせて（有効美容成分）

よく運動させる（顔筋ストレッチ・形整パッティング）

この2点のバランスが大切です。

ご飯を食べさせないで運動ばかりしていると

栄養失調になってしまいますから。。。。

お肌も体も全て一緒の原理なのです。

皆さんお手入れに励みましょうね

それでは　また

美の3原則

メイクの力

こんにちは

毎朝洗顔をし、あさのおていれ、そしてメイク

1日のテンションを上げる、私の大切な時間です。

その日の気分によって、色を変えたり

雰囲気を変えたり、メイクって女性に与えられた

最高の武器であり楽しみであると思います。

メイクをする事によって、自信を持つ事ができたり

気分転換ができたり、欠点をカバーできたり。。。。

たくさんの効果がメイクにはあると思います。

でも、たるんでしまったフェイスラインや

大きな目袋、法令線や眉間のシワなどを

カバーするには限界があります。

コンシーラーなどを使って頑張ってみても

時間と共にヨレができてしまい、

帰って痛い仕上がりになってしまう事もあります。

やっぱり、いつまでもメイクを楽しめるように

土台（素肌作り）が大切だと思います。

ファンデーションやコンシーラーの力に頼るのではなく

素肌感を生かしたメイクを楽しみたいものです。

それには、やはり日々のお手入れが大切です。

美の3原則を毎日積み重ねることで

老化に翻弄されずに、自分で老化をコントロール

出来るようになると、本当に年齢を重ねる楽しみが

感じられるようになります。

それでは　また


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