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埼玉県越谷市
女性限定
～おうちサロン～
be☆reborn
です。
ズバリ!
夜寝る前に飲んでもらいたい飲み物は
………………。
白湯なんです！
朝起きがけに飲んだり、お風呂に入る前に飲んだり、運動する前に飲んだりと、効果に合わせて取り入れるタイミングは様々です。
当サロンのお客様には、朝起きて最初に口に入れる飲み物を白湯にして頂いています。
朝起きはじめに飲んでるよ～と、いう方は多いいのでは…。
しかし、朝だけではなく、実はお休み前にもオススメの一杯なんです。
寝る前に白湯をカップ１杯を飲むと、副交感神経が活性化されリラックス効果が高まります。
自然と体が温まってリラックスし、深い睡眠に入ることができるのです。
ですが、なぜ寝る前に飲んで頂きたいかと言うと、冷え性と低体温の人には効果的だからです。
なぜ効果的かと言うと、白湯をゆっくりと時間をかけて飲むことで、体温が上がります。
体温が上がることにより、内蔵が温まります。内蔵が温まったら、内蔵の働きが活発化します。
身体が一度上がると身体の代謝が１０～１２％ほど上がるんです。
白湯は体の中の毒素を排出してくれて、内蔵をキレイにしてくれますので、デトックス効果が高く、お肌も綺麗になります。
白湯を飲むことによって、消化の力が上がるので、食べ物の消化を助けてくれます。
白湯効果まとめ
☑冷え性の改善
☑ダイエット効果
☑美肌効果
☑代謝の向上
☑デトックス効果
【朝白湯効果】
朝飲む白湯は消化吸収を各段にアップさせる
白湯を飲むことで消化器官が温まり活性化され便秘改善、肌荒れの改善に繋がります。
【寝る前の白湯効果】
寝る前に飲む白湯は内蔵を温め、新陳代謝を高める。リラックスでき眠りが深くなる。
やかんでも、電気ポットでも、電子レンジでも、手軽に作れる白湯。
体のために、白湯、始めませんか？
最後までお読み下さり
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