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耳つぼジュエリー▪デコパージュ準備中
be★reborn(ビー▪リボーン)
～おうちdeサロン～です。
突然ですが、
オデコのシワ気になりませんか？
年を取れば取るほど現れやすいのですが、若者にもおでこのシワで悩むことも。
おでこのシワの原因は加齢が原因じゃないの？と、思いがちですよね。
加齢だけではありません。シワができる原因があるのです。この原因を知って、出来る要因を避ければおでこにシワができはじめる年齢を遅くできるのです。それでは、早速おで
１ 紫外線
シワができる原因として肌への負担があります。紫外線による肌への負担が主なものです。おでこは、日差しを直接受けやすく、外気にさらされやすい部分です。ですので、特にシワができやすいと言えます。
負担を日々受け続けた結果お肌の加齢が進んでしまいます。肌への負担が老化現象を必要以上に早めるのです。紫外線対策をしっかり若い時から油断なく行うことがカギとなります。
２ 乾燥
乾燥はお肌の大敵です。しかし、おでこのイメージといえば、Tゾーンなので皮脂の分泌量が多い、よって乾燥とは程遠い感じがしますよね。しかし、それが逆効果になることもあるんです。テカリが気になり洗いすぎたり、必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあります。
この行為は乾燥を進め、肌への負担を与える原因にもかりかねません。良かれと思いしている人が多いので注意が必要です。
３ 表情
表情のクセもおでこのシワをつくる原因です。おでこを伸縮させる動きを続けるならばシワの型ができ後には刻まれてしまいます。シワが少しずつ形状記憶されるのです。若い時は肌がピンと張っているので押し返す力が強いですが、年齢とともに弾力がなくなりシワが残りやすくなります。
しっかり保湿をし、表情筋を鍛える体操をすることも効果的です。
4 生活習慣
おでこのシワだけに限らず、私達の体について言えることですが、日々の生活にストレスや、疲れなどで自分では知らず知らずに無理をしていることがありますその結果、表情が強ばっていることがあります。
長い間、シワを作る表情をしていた、眉間にシワを寄せていた・・・など、普段の生活の一部でも原因があるのです。
５ 過剰なスキンケア
スキンケアが原因のしわ！？美肌のために一生懸命行なっているスキンケアがシワの原因になるかも！
これはショッキングですよね。 でも、強引に力を入れてフェイスリフトしたり、パッティングでパンパン皮膚を叩いて化粧水を肌にいれようとしたり、タオルでゴシゴシこすりすぎたり、冷たい手、肌でスキンケアをしていたり、、。
これらの行為は、皮膚の表面を傷け、細かいしわを生じさせ、それが大きなしわになることも。何でも適度を守ってケアしましょう。
６ 水分不足
先にも取り上げたとおり感想はお肌の敵です。外側からの保湿ももちろん大事ですが、内側からの保湿を忘れてはいけません。
一日に２リットルを目安に摂取しましょう。一度に大量に飲むのではなく、ちょっとずつちょっとずつ体に取り入れましょう。
７ 肩こり
肩こり=血行不良のことです。肩こりが生じると、後頭部の筋肉が硬くなり、頭のてっぺんの膜も緊張していしまいます。頭から首にかけては非常に密接に関連していて顔のシワの原因になるのです。
また、肩こりがつらいので表情が曇ったり、イライラしたり、みけんにしわをよせたりすると、顔の筋肉への血行が悪くなってしまします。その結果、シワをくっきりさせてしまうのです。
肩凝りは経験ある方が多いと想います。
たかが肩こりとはおもわず、血行が良くない、偏頭痛を招きやすいことから、身近なストレッチなどをとりいれたり、ぬるめの御風呂につかったり、マッサージをしたり意識して改善することが大切ですね。
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ストレスが蓄積されると、自律神経のバランスをくずし、体に不調を引き起こす原因になります。
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ご来店頂き、半年が経ちますが、何よりも
ご自身が一番、半年前の体調の違いに実感して頂いている上で、継続していただいています。
ご来店当初に比べると、血行がよくなり、体温もあがり、汗がかきやすくなったようです。
また、肌の血色、肌荒れや髪の艶にやコシにも大きな変化を実感され、その実感は他人にもわかるくらいです。
耳ツボ刺激って素晴らしいんです。
ただ、何かをかえるためには、継続は必要になってきますよね。
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