『自分で自分を癒す心のストレッチ6+1の方程式で あなたの心を揉みほぐす方法』 | べらんだとまとのブログ

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二階建てアパートの二階、
日当たり良好のベランダに
緑のカーテン&ミニトマトを育てる計画の一部始終を
記録します!!   ~2012夏~

♪埼玉アラフォー主婦
♪料理は得意ではありません
♪でも毎朝だんな様にお弁当を作っております

現代社会には多くのストレスが存在して、
我々は、そのストレスと毎日向き合っています。

中には、ストレスを上手く解消して
毎日、軽やかに過ごしている人がいる一方、

あなたのように
日々のストレスを解消できないで
溜め込んでいってしまう。

そして、体は重く、心も辛い

その解消方法として、
スポーツや趣味などを持つこともいいとされます。
でも、そんな時間は持ち合わせてはいません。

毎日の仕事や勉学に追われて
時間を作ることが困難。

そんなあなたに、少しの時間
毎日の中での心遣いでだけで
あなたの中のストレスを力に換えていく
そんな方法をお知らせします。

きっと、この方法を身につけていくことで
あなたのストレスは軽減されていき、
そのストレスを生きる活力に変えることができて

今よりも充実した毎日を送ることが出来ることでしょう。

それでは、お試しください。

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