女性が最もルックスに自信がないのは月曜日—英国企業調査

2013年10月9日、「女性は愛する人のために美しくなる努力をする」という言葉がある。世界的メディア・エージェンシーPHDによる最新調査によると、1週間のうち、女性が自分のルックスに最も自信が持てず、みっともないと感じているのは月曜日で、「最高」と感じるのは木曜日だという。新華網が伝えた。英ロンドンに本社を置くPHDは、多数の著名グローバルブランドのメディアプラニングや新規顧客開拓などの業務を代行している。

PHD（米国）が18歳以上の女性を対象に実施した意識調査によると、1週間のうち、彼女たちが自分のルックスに対して最も自信が持てず「みっともない」と感じている曜日は月曜だった。彼らは、この結果にもとづき、最も効果的な美容関連商品のマーケティング・タイミングを探ろうとしている。

調査の結果、回答者の46％は、「1週間のうち月曜が、最も自分のルックスに自信が持てず、みっともないと感じる」と答えた。時間帯別でみると、午前5時から7時が際立っていた。この原因のひとつは、週末に思う存分「気持を緩めてやりたい放題」したためで、この結果月曜の朝の気分は今一つで、慌ただしく化粧して家を飛び出すことになる。仕事終了後は疲れ果てていて、ジムに入ってエクササイズする余力など残っていない。

回答者の39％は、「1週間のうち、月曜に次いでルックスに自信のない日は日曜日」と答えた。一方、「最高に調子が良い」と感じる曜日は木曜だった。労働日が間もなく終わり、楽しい週末が近づいている感覚を、木曜日は強く感じるためのようだ。（提供/人民網日本語版・翻訳/KM・編集/武藤）
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ドレスやメーク無料体験 １４日にウエディング企画

　金沢市のＡＮＡクラウンプラザホテル金沢は１４日の婚礼フェアで、女性がウエディングドレス着用やメークを無料で体験できる企画を実施する。「本番さながらの花嫁姿」を体感してもらい、ホテル婚礼へのイメージを膨らませるきっかけにつなげる。
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【西武】ヘルマン「積極的に打ち」適時打

＜西武－ロッテ＞◇８日◇西武ドーム

　西武エステバン・ヘルマン内野手（３５）が、リードを広げる２点適時打を放った。１点リードの２回２死二、三塁、スライダーを中前に打ち返した。　「３ボール２ストライクだったし、次は片岡さんだから、自分と勝負するのはわかっていた。積極的に打ちにいったよ」とコメントした。
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65.4%の30代〜40代女性が睡眠に不満。満足している人の快眠方法は?

ニッセンが運営するプレゼント・懸賞サイト「nissen もらえるネット」はこのほど、30代・40代女性に対する「睡眠に関する意識調査」の調査結果を公表した。調査は9月13日～20日に、30代・40代の女性を対象に行われ、サンプル数は約1,400名だった。○不満の理由は「疲れが取れない」

睡眠の満足度を尋ねると、最も多かったのは「どちらかというと不満である」(43.5%)で、次が「どちらかというと満足している」(25.2%)だった。「不満である」(21.0%)、「満足している」(10.3%)が後に続く。「どちらかというと不満である」と「不満である」の合計は64.5%で、半数以上が睡眠に不満を感じていることがわかる。

不満の理由では、「疲れが取れない」(67.1%)が最も多く、続いて「睡眠不足」(57.8%)、「何度も目が覚める」(36.0%)、「寝つきが悪い」(34.3%)となっている。中には「授乳」という回答も見られた。

○約半数の人は快眠のために何もしていない

快眠のために行っていることがあるかを尋ねると、約半数の人は何もしていないことがわかった。睡眠に「満足している」人のうち、36.4%は快眠のために「睡眠時間を確保する」ことをしている。一方、「不満である」人で最も多かったのは「遮光カーテンや防音など、部屋の空間を工夫する」(23.7%)だった。次は「寝具にこだわる」(20.8%)となっている。また、「不満である人」の1割以上が誘眠剤を服用していた。

○3割以上の人が寝具に1万円以上

寝具へのこだわりについて聞くと、睡眠に「不満である」人の方がこだわりが強く、こだわるものとしては「枕」(39.3%)、「マットレス・敷き布団」(25.3%)という順だった。寝具にかける予算は、全体の約3割以上が1万円以上という回答をした。

○美容への予算、8割以上が3,000円未満

就寝のときに、美容に対して行っていることを尋ねると、約6～7割が「特に何もしていない」と回答した。「満足している」人で多かったのは「ヨガ・ストレッチ」(11.3%)、「ヘアケア」(8.6%)となっている。「不満である」人では、「サプリメントや美容ドリンクの服用」(12.7%)、「美脚ケアソックス」(10.1%)が上位だった。

就寝時の美容にかける予算は、全体の約8割の人が3,000円未満だった。
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グティエレス、保守的な走りから脱却

エステバン・グティエレス（ザウバー）がようやく「保守的な」走りから脱した。

ザウバーが2014年からロシアの新星セルゲイ・シロトキンを起用することが明らかとなり、そのチームメートとして調子の上がらないグティエレスを雇い続ける意味はないのではとの意見がF1パドックの大勢を占めていた。

今シーズンからF1に参戦しこれまで苦戦続きであったグティエレスであるが、前戦F1シンガポールGP（9月22日決勝）予選では初のQ3進出を果たし、F1韓国GP（6日決勝）では予選8番手につけるなど、シーズン中盤にピレリが投入したスチールベルトタイヤはザウバーのマシンと非常にマッチしているようである。

しかしグティエレス自身にも大きな変化があったようで、スペイン紙『Marca（マルカ）』に対してグティエレスは次のように語った。

「シンガポールでも言ったように、特に重要な局面に向かい合ったとき、自分にはそれができるってことが一度でも分かったら、それは劇的な変化になる」

「プレッシャーはとんでもなく大きかったよ。チームだけでなく、僕にもね」

「何があなたを変えたのですか？　たった1シーズンでF1から退くという危機感からですか？」との質問に対しては、「週末全体を通してのアプローチかな」と返答し、以下のように続けた。

「これまでの僕はとても保守的だった。僕はルーキーだし、まあまあなところから少しずつ築き上げることができれば十分だと思っていた」

「危険を冒さず、ミスしないよう心掛けた。でもそうするとスピードが出ないんだ」

「自動的に保守的になってしまうある種のポイントがあったのかもしれない」

F1に対する新たな姿勢を獲得したグティエレスであるが、これに至るまでには相当な苦難を乗り越える必要があったという。

「重圧や困難に直面し、解決策が見つからない状況で、何とかしてそれを変えることができたら、それは大きな力となる」

「それは間違いなく自分を強くしてくれる」とグティエレスは力強く締めくくった。
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グティエレス「予選を改善できた」／F1韓国GP2日目

韓国インターナショナル・サーキットで行われたF1第14戦韓国GP、ザウバーのエステバン・グティエレスは予選9番手だった。■エステバン・グティエレス（フリー走行3回目11番手／予選9番手）
「今日はコミュニケーションがとてもよかった。チームのみんなに心から感謝しているよ。僕は予選を改善した。2台とも同じレベルで機能していると、ますます攻めの走りが可能になる。ここでレースをするのは今回が初めてだったから、今日のような予選結果を達成できたのは素晴らしいことだよ。2戦続けて予選でよいパフォーマンスを発揮できたから気分は最高さ。改善するために、一生懸命努力してきたからね」

「決勝はおもしろいレースになると思う。Q3では路面温度が変化して、クルマのバランスとフロントのグリップに少し影響が出た。明日は今日と似たようなコンディションになるみたいだから、一貫性のあるレースをするためには、そのあたりを改善する必要がある」
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2013年韓国GP 予選レポート：ベッテル、ハミルトンを退けポール

　セバスチャン・ベッテルが、4戦連続でポールポジションを獲得。明日霊岩のサーキットで行われる決勝は、タイトル争いでリードを拡大するのに最適な場所からスタートする。チームメイトのマーク・ウェバーが3番手につけ、メルセデスのルイス・ハミルトンがレッドブルに割って入り2番手。なお、シンガポールでアロンソをヒッチハイクして戒告処分を受けたウェバーは、戒告累積で10グリッド降格のペナルティを科され、13番手スタートとなる。

　ウェバーのペナルティにより、ロマン・グロージャンが2戦連続で3番グリッドに。その横にメルセデスのニコ・ロズベルグが並ぶ。タイトル争いでベッテル唯一のライバルであるフェルナンド・アロンソは5番グリッド。ピレリタイヤを「もろい」と嘆き、約1周の「5kmもたない」、「普通じゃない」と訴えた。

　ウェバーはさらに、フェラーリのフェリペ・マッサ、ザウバーのニコ・ヒュルケンベルグとエステバン・グティエレス、ロータスのキミ・ライコネン、マクラーレンのセルヒオ・ペレスとジェンソン・バトン、トロロッソのダニエル・リカルドの後方になる。

　フォースインディアは2台とも期待はずれのQ2落ちで、エイドリアン・スーティルが14番手、ポール・ディ・レスタは0.287秒差で15番手。ヒュルケンベルグとグティエレスのザウバー勢は、予選でライバルのフォースインディアとマクラーレンに勝つ満足の結果だった。ウィリアムズは今回もQ3突破に苦戦し、ボッタスがチームメイトの前で17番手、マルドナードは18番手となっている。

　グリッド後方、ケータハムはシャルル・ピック19番手、ギド・ヴァン・デル・ガルデ20番手。マルシャのジュール・ビアンキはディ・レスタのアタックを妨害したとして3グリッド降格が決まり、チームメイトのチルトンの後ろ、最後尾から決勝に臨む。

　明日の決勝はハミルトンがベッテルに対抗できるのか、F1 on Zumeをお見逃しなく！（提供: F1 on Zume）
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インテルでの意気込みを語るイカルディ「不可欠な選手と呼ばれるようになりたい」（後編）

昨シーズン、サンプドリアで2桁得点をマークして脚光を浴びたアルゼンチンの新星は、新たな戦いの舞台にミラノを選んだ。残留やナポリへの移籍といった選択肢がある中で、マウロ・イカルディはなぜ“地に落ちた名門”に自らの未来を託す決断を下したのだろうか？インタビュー・文＝ホセ・フェリックス・ディアス　Interview and text by Jose Felix Diaz翻訳＝高山 港　Translati
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ヒュルケンベルグ「ロングランはいい」ザウバー土曜コメント

　2013年F1韓国GPの土曜予選で、ザウバーのニコ・ヒュルケンベルグは8位、エステバン・グティエレスは9位だった。

ニコ・ヒュルケンベルグ　予選＝8位
「今日はとてもうまくいったよ。Q1とQ2は予定どおりだった。Q3でのラップもよかったけれど、なぜか少し苦労した。Q2のタイムより0.4秒遅くなり、グリップもそれまでのセッションほどよくなかった」

「明日7番グリッドからスタートできるのはとてもポジティブなことだよ。レースに期待できる。昨日のロングランではマシンのフィーリングがよかったから、明日はこのポジションを維持できると自信を感じている」

「ここで走るのはすごく楽しい。でも僕らより前のマシンは強力だし、後ろにはマクラーレン勢がいることも忘れてはならない」

[オートスポーツweb 2013年10月06日]
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海外発! 美容と健康の気になる情報 第8回 ロンドンの研究チームが特定した“幸福の遺伝子”「5

我々の遺伝子、すなわちDNAには膨大な情報が刻まれている。広義では、人間になるか否かなどが、狭義では顔の形や特徴などが遺伝子によって決定されていると言われている。生まれながらにしてあらゆることが遺伝子によって定められているといっても過言ではないが、このほど、ロンドンの研究チームが世界で初めて特定した“幸福の遺伝子”が話題となっている。○2,500人以上の「セロトニン」を運ぶ遺伝子を調査

研究は、「ロンドンスクール・オブ・エコノミクスアンドポリティカルサイエンス」(LSE)の行動経済学者・Jan-Emmanuel氏らを中心に行われた。このほど、海外のニュースサイトを取り扱う「family health guide」に論文の概略が掲載された。また、論文自体は「Journal of Human Genetics」に掲載されているという。以下その内容を紹介する。

研究チームは2,500人以上の参加者の遺伝子データを調査し、特にその中でも「5-HTT遺伝子」に着目した。同遺伝子は、ニューロンの細胞壁において「セロトニン」と呼ばれる脳内物質を運ぶための役割を持つ。

この「5-HTT遺伝子」は長い、もしくは短い遺伝対立遺伝子を持っており、両親からの遺伝によって、遺伝子の型が「long-long」か「short-short」、もしくはlongとshortを持つ「combination」のいずれかになるという。ちなみに、長い遺伝対立遺伝子を持つ方が、効果的にセロトニンを運べるという。

○「long-long」タイプの人は7割が人生に「満足」

研究チームは、参加者への「どれぐらい人生に満足していますか」という質問に対する回答と、回答者の遺伝子の型の関係を調査した。回答は「非常に満足している」「満足している」「不満である」「非常に不満である」「どれでもない」の5種類からの選択式だった。

その結果、「long-long」タイプの回答者は、「非常に満足している」(35%)と「満足している」(34%)を合わせ、約7割が人生に満足していると回答した。また、「不満である」と回答したのは20%だった。一方で、「short-short」タイプの回答者で「非常に満足している」と「満足している」と回答したのは、共に19%にとどまり、「不満である」と回答したのは26%だった。今回の研究によると、1つの長い遺伝対立遺伝子を持つ「5-HTT遺伝子」があれば、人生における満足度が8.5%増える見込みがあるという。

Jan氏は「この『5-HTT遺伝子』は、個々人の幸福レベルを形成するために役立っている。私たちの幸福は、この一つの遺伝子によって決定されているわけではなく、他の遺伝子や特に人生の過程における体験が、個人の幸福を決定付けている。ただ、この発見はなぜ幾らかの人々は、自然と他の人々よりも幸せなのかを説明するのに役立つだろう」と話している。

○セロトニンを増やして、幸福を感じやすい体質へ

今回の研究で、セロトニンを効果的に運ぶ「5-HTT遺伝子」と人生における満足感の相関関係が明らかになったことから、セロトニンが我々の「幸福」と関係ありそうだと言える。

セロトニンは、一般的に「太陽の光を浴びる」「ウオーキングや自転車こぎなどのリズミカルな運動をする」などで増加するとされている。また、セロトニンのもととなる「トリプトファン」を含む豆製品や乳製品、ナッツ類、バナナ、肉類、魚類を食べることも有効とされている。

遺伝子に抗(あらが)うことはできない。もし「5-HTT遺伝子」のみによって我々の幸福という感情が決定付けられていたとしたら、それは悲劇だろう。だが、我々は自分自身の行動を変容することはできる。たとえ、「5-HTT遺伝子」がセロトニンを運びづらいタイプだったとしても、日々の運動や食生活を改善することで、幸福を感じやすい体質に変わることも可能なのかもしれない。
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