尿意を感じて生活する、
これが苦痛でしたが、
よく考えたら
人間おしっこは3時間おきくらいにするもの。
1時間に80ccくらいのおしっこが作られるそう。
初発尿意は150〜200。
ということは2時間おきくらいに
尿意を感じてもそれは普通だということ。
以前は尿意なんて気にしたこともなかった。
なんなら尿意なくても
化粧直しのためにちょこちょこ
トイレに行ってた。
敏感なんですよね。
考えすぎなんですよね。
気にしすぎなんですよね。
意識しすぎ。
だから気にしない気にしない。
でも許せる尿意と許せない尿意がある。
許せる尿意は
えっ結構尿意強いけど・・トイレ行こう！
と行ってみたら300cc以上出た時。
300たまってたらそうだよね。
許せない尿意は
尿意結構あるかも〜とトイレ行っても
150〜200くらいの時。
昨日は多めに水分取ったら
一回で360出ました。
最近の私にしたら上出来です！
私の膀胱は萎縮してない！
頻尿も一気飲みしなければ大丈夫。
あとは意識を逃す！！
それに尽きる！！
気にしない〜気にしない。
生理現象〜気にしない〜